Секреты гибкости. Полная амплитуда движений
В эту красочно оформленную книгу включен комплекс физических упражнений для развития гибкости тела. Кроме упражнений в книге приведен список продуктов, богатых кальцием и железом — двумя жизненно важными веществами, укрепляющими костно-мышечную систему.
Рецепты блюд дополняют рекомендации специалистов.
Автор: Антонова С. (ред.)
Язык: русский
Жанр: Здоровье
Формат: pdf