В эту красочно оформленную книгу включен комплекс физических упражнений для развития гибкости тела. Кроме упражнений в книге приведен список продуктов, богатых кальцием и железом — двумя жизненно важными веществами, укрепляющими костно-мышечную систему.
Рецепты блюд дополняют рекомендации специалистов.

Название: Секреты гибкости. Полная амплитуда движений
Автор: Антонова С. (ред.)
Издательство: Терра
Год: 1997
Язык: русский
Страниц: 144
Формат: pdf
Размер: 32,1 Мб