Хочется подтянуть форму, убрать лишнее и при этом не превращать жизнь в бесконечную диету? Постоянно не хватает времени на готовку, и в итоге перекусываете чем придется? Эта книга – про удобный и понятный подход к питанию. Без строгих правил и сложных расчетов. Только простые блюда, которые легко готовить каждый день и которые действительно помогают чувствовать себя легче и энергичнее. Вы найдете полезные советы, лайфхаки и готовое меню, а аэрогриль поможет сделать процесс приготовления быстрым и удобным.
 



Автор: Рамиль Фасхутдинов
Язык: рус,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Пошаговые уроки и подробные иллюстрации помогут вам освоить профессиональную игру на гитаре всего за 10 минут в день. С помощью этого самоучителя вы поставите правую и левую руки, выучите аккорды и расположение нот на грифе, освоите различные техники игры с помощью понятных упражнений. Книга выстроена от простого к сложному, содержит 63 раздела, гаммы и табулатуры, которые станут вашим ежедневным помощником в обучении.



 



Автор: Рамиль Фасхутдинов
Язык: Русский
Жанр: Музыка, Самоучители, Хобби / увлечения
Формат: PDF