Я не ОК, и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

Я не ОК, и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.

 



Автор: Тина Рэй
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF
Подробнее