Все мы знаем не понаслышке, с каким аппетитом зимой тёплыми уютными вечерами поедаются заготовки, сделанные летом из свежих овощей, особенно если они были выращены на собственном участке. Домашние заготовки дополнят любой обед или ужин, и всегда выручат, когда на пороге появятся нежданные гости. Предлагаемые в данной книге рецепты консервированных салатов помогут любой хозяйке создать достойный арсенал заготовок на зиму.
 



Автор: Кружкова М.И.
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70 % случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
 



Автор: Владимир Демченко
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, fb2, rtf

Журнал «Вокруг света» - один из первых журналов в России вообще и один из первых журналов в мире на познавательную тематику. «Вокруг света» публикует новые взгляды на известные исторические события, рассказы о знаменитых людях и их судьбах, информацию о новых научных открытиях и технических достижениях.
 



Автор: Шкулев Медиа
Язык: русский
Жанр: вокруг света, страна, путешествие, журнал, природа, научно-популярный
Формат: PDF

В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за путешествием-исследованием автора, вы точно соберете свой рецепт, который подходит именно вам. Которого, возможно, и не хватало, чтобы наконец-то разрешить себе быть совой в этом мире жаворонков. А еще поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным выбором из возможных, и вы можете обойтись без его правил для достижения успеха. И, наконец, найдете те техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент и позволят замедлиться и отдохнуть в другое время.

 



Автор: Антон Нефедов
Язык: Русский
Жанр: Самосовершенствование
Формат: PDF/fb2/epub

Мама хочет приехать в гости в 7 утра в воскресенье? Не можете сказать мужу, чтобы он перестал строить глазки официантке в кафе? Хотите узнать, как остановить свекровь, когда та начинает давать не прошеные советы по поводу воспитания ребенка? Тогда эта книга для вас. Ольга Сульчинская – шеф-редактор журнала Psychologies, практикующий психолог с большим стажем, – расскажет, как оставаться с людьми самими собой, но при этом отстаивать свои личные границы. Живите так, как комфортно именно вам!


 



Автор: Ольга Сульчинская
Язык: Русский
Жанр: Психологическая защита
Формат: PDF/fb2/epub

Интерактивная, яркая и современная программа о том, как писать деловые e-mail письма. Вы больше не будете мучаться вопросами "а что писать и как писать?". Избавитесь от надоевших канцеляризмов, начнете писать грамотные, лаконичные и понятные письма с грамотной структурой и удачной лексикой. А еще представляться, отвечать на претензии, формулировать тему и многое другое. Увлекательная цифровая игра для всех, кто пишет письма по работе: руководителям, менеджерам, специалистам, секретарям и соискателям.

 



Автор: Алина Стабровская
Язык: Русский
Жанр: бизнес
Формат: PDF

Этот материал полностью закроет твой вопрос - "Как легко общаться с девушками, чтобы они не сливались?". Забудь уже о френдзоне и сливах, это в прошлом. Впереди охуенный секс или отношения, как пожелаешь.



 



Автор: Айтишник из Тиндера
Язык: Русский
Жанр: пикап
Формат: PDF

Сборник из 68 рецептов для приготовления на мангале мяса, курицы, рыбы и овощей! А также салатов и закусок для вкуснейшего сочетания на вашем столе! "Летний Пикник на Вашем Столе" – вы сможете насладиться свежими салатами и сочными шашлыками, которые идеально подходят для пикников, барбекю и семейных ужинов. "Создайте Вкусные Моменты" – Вы сможете легко и быстро по-новому приготовить аппетитные блюда. Лучшие рецепты шашлыков и салатов — от простых и классических на каждый день до оригинальных и необычных. Идей на много лет вперед!

 



Автор: Элеонора Киракосян, Тигран Киракосян
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Консервированные овощи, фрукты, грибы и ягоды являются излюбленным лакомством и детей, и взрослых. В данной книге собрано множество разнообразных рецептов, которые пригодятся не только тем, кто осваивает азы консервирования, но и опытным хозяйкам. Из этого издания вы сможете узнать о способах тепловой обработки плодов и ягод, получите советы по выбору тары, а также научитесь хранить свежие овощи, фрукты и ягоды, сушить и замораживать их.
 



Автор: Бабкова О.
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария, консервирование, энциклопедия
Формат: PDF

Как считают на Востоке, воздействие на организм через особые «целебные» точки – это самый доступный и быстрый способ его лечения. Такое воздействие во многих случаях может заменить лекарства, помочь в трудной ситуации, избавит от боли и бессонницы, снимет усталость и нервное напряжение, улучшит цвет лица и омолодит фигуру, позволит провести самодиагностику заболеваний.
 



Автор: Дмитрий Коваль
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, Нетрадиционная медицина,
Формат: RTF

Docker для начинающих: Шаг за шагом - предназначен для разработчиков, системных администраторов и DevOps-специалистов, желающих освоить современный инструмент для контейнеризации приложений.


 



Автор: Максим Дуплей
Язык: Русский
Жанр: программирование
Формат: PDF

Первая премиальная практическая программа на рынке, которая не просто помогает сменить профессию во взрослом возрасте, но и учит выстраивать образовательный путь к реализации мечты. Для новой профессии или дополнительного источника дохода, для раскрытия себя и построения образовательной и карьерной траектории. Проведете глубокий анализ своих ресурсов и потребностей, ценностных ориентиров, определите идеальную профессиональную среду. Сможете найти точки роста, составите план обучения и карьерного развития.


 



Автор: Алина Стабровская
Язык: Русский
Жанр: Бизнес
Формат: PDF

Молочный хлеб - это настоящая кулинарная изюминка, которая завораживает ароматом свежести и нежной текстурой. В этой уникальной кулинарной книге вы найдете рецепты самых изысканных и аппетитных видов молочного хлеба, которые подарят вам радость и наслаждение каждый раз, когда вы окунетесь в мир его неповторимого вкуса. Каждый рецепт в этой книге - сокровище, которое раскрывает перед вами мир богатства и разнообразия молочного хлеба.
Вдохновляйтесь этой кулинарной книгой и наслаждайтесь процессом приготовления. Приготовьте молочный хлеб с любовью и вовлечением, и он станет вашим неповторимым символом семейного уюта и теплоты.
 



Автор: Чо Кристина
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Для кого подойдет пособие: Для осознанных и занятых людей, которые хотят есть по-настоящему правильно и не тратить на это время. Для людей с проблемами ЖКТ: СИБР, СРК, дисбиозы, вздутия, запоры, аллергии. Для мам которые хотят кормить своих детей супер полезно, но у них нет времени на готовку. Для людей которые хотят разобраться в теме ПРЕбиотиков и микробиоты.

 



Автор: Анастасия Родионова
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

Курс «Системное администрирование в Linux» предназначен для студентов и профессионалов, интересующихся управлением операционной системой Linux на серверах и рабочих станциях. Курс охватывает широкий спектр тем, начиная от основ установки и настройки Linux до продвинутых вопросов безопасности и мониторинга систем.

 



Автор: Максим Дуплей
Язык: Русский
Жанр: администрирование
Формат: PDF

Разберетесь в причинах жирности или сухости волос. Найдете для себя решение. Получите удобные раздаточные материалы по выбору средств. Узнаете секреты нанесения масел для волос. Научитесь мыть волосы по авторской методике. Получите систему, по которой сможете выстроить комплексный уход за вашими волосами

 



Автор: Анастасия Смирнова
Язык: Русский
Жанр: Уход за собой
Формат: PDF

Во второй книге герой становится шерифом небольшого городка, и новая служба обещает быть весьма насыщенной и крайне опасной. Но Егерь не собирается оставаться тут надолго, его устремления идут гораздо дальше. А значит, настало время обрастать верной командой и искать союзников. Слушайте продолжение захватывающей истории..
 



Автор: Евгений Астахов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/64 кбит/c

Наконец-то я вернул достаточно силы, чтобы пробивать путь на изнанку, где я еще не был. А это значит, что пришла пора встретиться с цивилизациями из других миров и расширить сферу влияния ордена Искоренителей скверны.
 



Автор: Алексей Ермоленков
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/128 кбит/c

И почему я постоянно нахожу приключения там, где их в принципе найти невозможно? Как так вышло, что меня с двумя беременными женами закинуло в…
И вот, как отсюда сейчас выбираться?
 



Автор: Алексей Ермоленков
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/128 кбит/c

Я слишком увлекся интригами, возней с высшей аристократией и забыл о своих прямых обязанностях, а зря…
 



Автор: Алексей Ермоленков
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/128 кбит/c

Вот и пришло время встретиться с моим настоящим противником. Пора бы ему напомнить, кто такой Недомерок и чем для него заканчиваются стычки со мной…
 



Автор: Алексей Ермоленков
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/128 кбит/c

Жора всегда был парнем простым, звезд с неба не хватал. Конечно, если партия не прикажет, Родина-Мать не позовёт, да если сам себе задачу не поставишь. А вот взял и поставил себе товарищ Верхазов такую задачу! Хоп – и он младший научный сотрудник на орбитальной лаборатории, уважаемый член общества, а что на лице два года стройбата написаны, так с него воду не пить! Упорство и труд – всё что хочешь перетрут!
 



Автор: Мамбурин Харитон, Cyberdawn
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Неповоротливая махина Российской империи, весь девятнадцатый век катившая в привычной колее, все больше скрипит и потрескивает, пока еще тихо протестуя против различных ям и затяжных подъемов на извилистой дороге из темного и голодного прошлого к возможному светлому будущему. А может и к кровавому...
 



Автор: Алексей Кулаков
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, попаданцы
Формат: МР3/70 кбит/c

Без компьютера не возможно представить себе жизнь современного человека. Вам может показаться, что освоение высоких технологий - трудное дело. Отбросьте сомнения. Серия книг "Компьютер на 100%" поможет сделать так, чтобы компьютер стал вам настоящий помощником и другом
 



Автор: Серия книг,
Язык: Русский,
Жанр: компьютерная литература,
Формат: PDF

Новость отредактировал: ariadna - 19-08-2024, 20:33
Причина: + новые книги

Наглядное практическое руководство по созданию продающего резюме. Для широкого круга читателей — выпускников, начинающих специалистов, специалистов с опытом работы, руководителей первого и среднего звена, топ-менеджеров. Также эта книга предназначена для специалистов в сфере HR, чья профессиональная деятельность связана с оказанием услуг по трудоустройству, менеджеров по подбору персонала и рекрутеров.


 



Автор: Раиса Сорокина
Язык: Русский
Жанр: Руководства
Формат: PDF/fb2/epub