Эта книга покажет вам, как можно защитить себя вне зависимости от вашего возраста, пола, силы или уровня физической подготовки, всего лишь действуя по простой, но эффективной формуле - ответ: осознание, типизация угрозы, варианты, единство духа и тела, терминация. Следование этим пяти основным принципам позволяет вам адекватно воспринимать окружающую обстановку. Здесь вы не найдете пошаговых фотографий и инструкций типа самоучителя на тему самообороны от заранее определенных атак, схватку выигрывают не приемы.
 



Автор: Коллинз С.
Язык: Русский,
Жанр: Самооборона,
Формат: djvu

Золотым ключиком к бодрости и свежести для автора стало разумное питание, с помощью которого он похудел на 30 килограммов, не ущемляя себя в страсти к еде. Эта книга – его энциклопедия антивозрастной кухни, в которую вошли блюда, простые по составу, но с огоньком.
 



Автор: Сергей Леонов
Язык: Русский
Жанр: кулинария, кухня, рецепты
Формат: PDF

Как сделать утро добрым? Сначала встать с той ноги, а потом правильно и вкусно позавтракать. И если первый пункт зависит скорее от вас самих, то со вторым мы вам точно поможем. Наталья Туманова, популярный фуд-блогер, уже давно придерживается растительного здорового образа жизни и приглашает вас позавтракать вместе.
 



Автор: Наталья Туманова
Язык: Русский
Жанр: кулинария, кухня, рецепты
Формат: PDF

Мясо на огне не может наскучить: яркий соус, легкий гарнир, сочетание аромата дымка и остроты специй возбуждают все рецепторы разом. Процесс приготовления в этом случае не просто процесс — это целая наука, священнодействие, где любое движение оттачивается годами, годами же выверяются ингредиенты для идеального маринада.
 



Автор: Влад Пискунов
Язык: Русский
Жанр: кулинария, кухня, рецепты
Формат: PDF

Страницы истории" - новая серия исторической литературы зарубежных авторов в чистеньких беленьких обложках. Некоторые книги на русском языке издаются впервые, другие являются переизданиями из серии "Историческая библиотека". Не просто сухие факты, но подробный и яркий рассказ о внешней и внутренней политике государств, о религии и ее роли в повседневной жизни и системе управления. Результатом стала потрясающая мозаика событий, свидетельств и документов, в которой в равной степени важен каждый элемент.

 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: История, политика
Формат: PDF, FB2

Правду говорят: привычка – вторая натура! Давно уже Иван Подушкин не служит у бизнес-леди Элеоноры секретарем, но прибежал к ней по первому зову! Конечно, Норе вновь понадобились его услуги частного детектива – к ней обратилась Людмила Винивитинова-Бельская и попросила расследовать смерть ее отца.
 



Автор: Дарья Донцова
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c

Через несколько недель после женитьбы на привлекательной молодой вдове богач Гордон Клоуд трагически погиб, не успев составить завещание. Случайность или чей-то дьявольский план? Началась жестокая, полная хитростей и интриг схватка за наследство между молодой вдовой и родственниками миллионера.
В водоворот событий оказывается втянут великий сыщик Эркюль Пуаро, которому, благодаря гениальному дару, удается найти ответ на самый сложный вопрос…
 



Автор: Агата Кристи
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/80 кбит/c

Кицунэ – это лиса-оборотень из Японии. Отличается красотой, хозяйственностью и чистоплотностью, умеет петь, танцевать, готовить, наводить порядок в квартире, читать стихи, нравится маме. В остальное время – машет самурайским мечом, убивает нечисть, калечит местный криминал, строит бесов, питается чаем или чёрными сердцами злых людей. В целом просто ми-ми-ми! ....
P.S. Ровно до тех пор, пока она не поселилась в вашем доме…
 



Автор: Андрей Белянин
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c

Эта книга о том, как мечта может стать реальностью. Кто не мечтает о благополучной жизни без рутинной работы и постоянных забот? Такая жизнь возможна! Но только для тех, кто нашел свое жизненное предназначение и готов к переменам. Павел Кочкин – тренер и бизнесмен, который нашел дело своей жизни и изменил жизни тысяч людей к лучшему, готов перевернуть и ваш мир!
 



Автор: Павел Кочкин
Язык: Русский
Жанр: психологические тренинги, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
 



Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Язык: Русский
Жанр: практическая психология, психотерапия, неврозы, психическое здоровье
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

"Бизнес. Как это работает в России" в 43 книгах - Эта серия на 180 градусов отличается от историй, где «человек из Беверли-Хиллз советует человеку в Магадане выйти из зоны комфорта». В ней собраны книги про нас: российские реалии, наши бизнесмены, инструменты, которые ладят с нашим «особым» менталитетом. Среди авторов и героев — экономисты, предприниматели, трейдеры, гос служащие, финансисты. Их истории вдохновляют, удивляют и заставляют гордиться. Они знают все о том, «как это работает в России».
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Бизнес
Формат: PDF, FB2

Для каждого из авторов сборника остров Капри – это что-то свое, магическое, непостижимое. Сорокин характеризует его как «место-провокатор». Аствацатуров разглядел в нем «оскорбительный пейзаж-сон, выставляющий человека со всеми его мыслями, страстями, ревностями донельзя мелочными».
 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: книги о путешествиях, современная литература, сборник рассказов
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Дирижер Рудольф Баршай принадлежал к плеяде великих музыкантов ХХ века. Созданный им в конце пятидесятых Московский камерный оркестр покорил публику во всем мире. Постоянными партнерами оркестра были Святослав Рихтер, Давид Ойстрах, Эмиль Гилельс. На пике карьеры в 1977 году Баршай уехал на Запад, чтобы играть сочинения, которые были запрещены в СССР.
 



Автор: Олег Дорман
Язык: Русский
Жанр: биографии, мемуары, воспоминания
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Его называют великим мудрецом нашего времени. Его духовное имя – Сатья дас, а основа его учения – древние ведические знания. Он автор и ведущий популярнейших семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности». Его выступления посещает огромное число мужчин и женщин, в Интернете ролики с его лекциями набирают сотни тысяч просмотров.
 



Автор: Сатья Дас
Язык: Русский
Жанр: практическая эзотерика, психологические тренинги, семейная психология
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

В книге представлено 77 экспериментов для Arduino — ценнейшего практического материала для обучения. Каждый эксперимент подразумевает поэтапное изучение электроники и программирования путем создания проектов на Ардуино. Процесс обучения от начала работы до готового устройства занимает не очень много времени. В рамках нашей программы обучения можно собрать полноценный проект. Например, игру «Змейка», домашнюю метеостанцию, WEB-опросник, бегущую строку, электронные часы с будильником, FM радио, электронный компас и многое другое!

 



Автор: Петин В.А.
Язык: Русский
Жанр: роботехника
Формат: pdf

Мактуб – роман, сочетающий в себе восточный колорит; чувственность, страсть и интриги в горячих отношениях Джамаля и его упрямой Эйнин; слияние сильного мужского характера и гордого женского нрава, которому нет места в их отношениях. Каждое столкновение героев – балансирование на грани, бег по раскаленным углям или роковая встреча, уготованная судьбой?
 



Автор: Д Алекс, Мейер Лана
Язык: Русский
Жанр: Эротический любовный роман
Формат: МР3/128 кбит/c

Для каждого человека счастье в чем-то своем. Для одного это семья, для другого – финансовое благополучие, а для третьего – творческое и личностное развитие. Но можно ли совмещать всё это? Быть успешным и счастливым, всегда завершать начатое и достигать поставленных целей?
 



Автор: Сатья Дас
Язык: Русский
Жанр: практическая психология, практическая эзотерика, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Джейн Смит работает в архиве посольства Кафалы в Лондоне. Она – обычная скромная девушка с хорошим образованием и заурядной внешностью. Ее жизнь проходит среди книг и древних манускриптов. Однажды Джейн получает странное предложение – вступить в краткосрочный фиктивный брак с правителем Кафалы, высокомерным и гордым человеком, которого она презирает. Испытывая серьезные финансовые трудности, Джейн соглашается на сделку, но уже через несколько дней начинает раскаиваться в своем решении…
 



Автор: Шэрон Кендрик
Язык: Русский
Жанр: Любовный роман
Формат: МР3/160 кбит/c

Сексуальный, взрослый, опасный…
Таким я узнала его до того, как он начал считаться моим отчимом.
Мать требует, чтобы я называла его «отцом».
Но у нас с ним есть секрет. Один на двоих.
Безумно порочный и грязный секрет…
 



Автор: Саманта Аллен
Язык: Русский
Жанр: Эротический любовный роман
Формат: МР3/128 кбит/c

Речь, конечно, про НПД… Скорее всего ты слышал про этот режим как про «Самозанятость». Фактически же это «Налог на Профессиональный Доход». Т.е. НПД.

 



Автор: Гайзенберг
Язык: Русский
Жанр: Бизнес, маркетинг и менеджмент
Формат: PDF, MP3

К вам в руки попала необычная книга… Это факт! И вы в этом убедитесь! Нико Бауман – загадочный тренер, который учит управлять событиями жизни при помощи мыслей. Он обучил уже сотни тысяч человек искусству эффективного использования «психической кнопки» внимания.
 



Автор: Нико Бауман
Язык: Русский
Жанр: практическая эзотерика, саморазвитие, личностный рост, психотехники
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Вот Валентина и дома. В огромной московской квартире, где она видела только страдания, ненависть и страх. Даже там, откуда она вернулась, ей не было так больно… Адвокат Петров заинтересовался этим необычным делом – в убийстве Надежды Ветлицкой, вдовы известного поэта и художника, обвинили ее племянницу, месяц назад освободившуюся из заключения.
 



Автор: Евгения Михайлова
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c

Вот Валентина и дома. В огромной московской квартире, где она видела только страдания, ненависть и страх. Даже там, откуда она вернулась, ей не было так больно… Адвокат Петров заинтересовался этим необычным делом – в убийстве Надежды Ветлицкой, вдовы известного поэта и художника, обвинили ее племянницу, месяц назад освободившуюся из заключения.
 



Автор: Евгения Михайлова
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c

Эта книга для тех, чья жизнь лишена даже самых маленьких радостей; кто погряз в рутине и просто не видит выхода; кто хочет найти простой путь к радости и счастью; кому порядок в доме и счастье в душе кажется несбыточной мечтой.
 



Автор: Ирина Соковых
Язык: Русский
Жанр: домашнее хозяйство, тайм-менеджмент, домашний круг, уютный дом
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

В мире, где правят сильнейшие существа – оборотни, у человечества есть только один рычаг давления и это – женщины. Ценность их для зверей невероятна, потому что у этой расы не рождаются собственные самки. Только мужские особи. Поэтому они платят своим покровительством человечеству за возможность предъявлять права на их женщин. Когда ты только товар в руках отца, что ты сделаешь, чтобы выжить в этом жестоком мире, где власть сосредоточена в руках доминантных шовинистов?
 



Автор: Тори Озолс
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/160 кбит/c