Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти

Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти

Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше


 



Автор: Уильям Дж. Кнаус
Язык: Русский
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия
Формат: PDF
Подробнее

Как понимать музыку: Разберитесь, как устроена музыка, и станьте осознанным слушателем (2021) Видеокурс

Как понимать музыку: Разберитесь, как устроена музыка, и станьте осознанным слушателем (2021) Видеокурс

На курсе узнаем, как устроена музыка и почему одни мелодии заставляют нас смеяться и танцевать, а другие — грустить и плакать. На конкретных примерах увидим, как на человека влияют симфонии, оперы, авангардная, рок- и поп-музыка, и поймём, что нас так привлекает в любимых мелодиях.

 






Подробнее

Inside Out – August 2021

Inside Out – August 2021

Журнал Inside Out, лучший австралийский журнал по интерьеру, предлагает вдохновляющие дома, умные дизайнерские идеи и практические решения по декорированию. Откройте для себя последние тенденции в сфере товаров для дома, потрясающие открытые пространства и новинки для гостиной, кухни, ванной комнаты и сада.
 



Автор: Are Media Pty Limited
Язык: английский
Жанр: дом, дизайн, интерьер
Формат: True PDF
Подробнее

Джеймс Хэдли Чейз. Собрание сочинений в 34 томах (1991-1995) FB2

Джеймс Хэдли Чейз. Собрание сочинений в 34 томах (1991-1995) FB2

Джеймс Хэдли Чейз - Собрание сочинений знаменитого автора детективов, боевиков и триллеров.
Издательства почему-то не договорились между собой и выпустили два 26-х тома и два 28-х.
Поэтому томов - 32, а книг на самом деле - 34.
 



Автор: Джеймс Хэдли Чейз
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: FB2
Подробнее

Упражнения для челюсти при боли в спине (2021) Мастер-класс

Упражнения для челюсти при боли в спине (2021) Мастер-класс

Техника, направленная на расслабление одних из самых часто напряжённых мышц человеческого тела. Помогает освободить нижнюю челюсть, улучшить микроциркуляцию крови, отчасти снимает стрессорное воздействие на организм

 






Подробнее

Windows 10 Enterprise LTSC x64 17763.2090 v.60.21 (RUS/2021)

Windows 10 Enterprise LTSC x64 17763.2090 v.60.21 (RUS/2021)

Оригинальный образ Windows 10 Enterprise LTSC x64 был взят за основу для сборки. Интегрированы обновления по июль 2021 года, необходимые программы и системные библиотеки. Билд повышен до версии 17763.2090. Интерфейс системы не изменён. Добавлены темы от Windows 11. Подробнее читайте ниже.
 






Подробнее

Australian Woodsmith №165 (September-October 2021)

Australian Woodsmith №165 (September-October 2021)

Australian Woodsmith — журнал по столярному делу представляет для всех мастеров по дереву новые идеи для творчества, обзоры деревообрабатывающей техники и оборудования для мастерской, проекты по изготовлению из дерева различной мебели, поделок, садовых беседок и прочих малых архитектурных строений, которые приводятся с пошаговыми инструкциями, фотографиями и чертежами, практически не требующими знания английского языка.
 



Автор: Paragon Media Pty Ltd
Язык: english / английский
Жанр: хобби, сделай сам, деревообработка
Формат: True PDF
Подробнее

Fine Woodworking №291 (September-October 2021)

Fine Woodworking №291 (September-October 2021)

Fine Woodworking — журнал по столярному делу представляет для всех мастеров по дереву новые идеи для творчества, обзоры деревообрабатывающей техники и оборудования для мастерской, проекты по изготовлению из дерева различной мебели, поделок, садовых беседок и прочих малых архитектурных строений, которые приводятся с пошаговыми инструкциями, фотографиями и чертежами, практически не требующими знания английского языка.
 



Автор: The Taunton Press, Inc.
Язык: english / английский
Жанр: хобби, сделай сам, деревообработка
Формат: True PDF
Подробнее

Design Solutions – Summer 2021

Design Solutions – Summer 2021

Журнал Design Solutions Magazine - официальный журнал Института архитектурных изделий из дерева. В каждом ежеквартальном выпуске представлены прекрасные образцы прекрасных архитектурных изделий из дерева, изготовленных компаниями-производителями AWI. С потрясающими четырехцветными изображениями, четкими подробными рисунками и заставляющими задуматься статьями, Design Solutions предлагает нашим читателям обширный ресурс, который обязательно вдохновит и порадует.
 



Автор: Architectural Woodwork Institute
Язык: английский
Жанр: дом, дизайн, архитектура
Формат: True PDF
Подробнее

Watercolor Artist – Fall 2021

Watercolor Artist – Fall 2021

Watercolor Artist — журнал для художников, рисующих акварелью. Издание освещает одну из составляющих акварельной живописи — свет и цвет, текстуру и объем, индивидуальное художественное видение, альтернативные подходы, новые направления.
Различные жанры акварельной живописи — пейзажи, натюрморты, портреты, животные, городские сцены, предметные рисунки — предстают перед глазами читателей во всем многообразии техник и индивидуальных стилей. Великолепные текстуры, роскошные цвета, интересные сюжеты никого не оставят равнодушным.
 



Автор: Peak Media Properties LLC
Язык: английский
Жанр: живопись, рисование, акварель
Формат: True PDF
Подробнее

И. Румянцева (ред.) - 1000 рецептов раздельного питания (2009)

И. Румянцева (ред.) - 1000 рецептов раздельного питания (2009)

Раздельное питание... О пользе такого питания знали еще врачи в Древнем Риме. В наши дни многие придерживаются этой оздоровительной системы.
 



Автор: И. Румянцева (ред.)
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF, DJVU
Подробнее

С.А. Балакин - Авианосцы Второй мировой войны (2005)

С.А. Балакин - Авианосцы Второй мировой войны (2005)

Энциклопедия “Авианосцы Второй мировой” продолжает серию иллюстрированных справочных изданий, посвященных разным классам боевых кораблей периода Второй мировой войны.
 



Автор: С.А. Балакин
Язык: Русский
Жанр: Научно-популярная
Формат: PDF
Подробнее

"Синдром самозванца" (2021) Мастер-класс

"Синдром самозванца" (2021) Мастер-класс

Что вас ждет на мастер-классе: Признаки и причины синдрома самозванца. Истории 3 людей с синдромом самозванца. 12 приемов против синдрома самозванца. Упражнение на преодоление синдрома самозванца.

 






Подробнее

Кролик Питер 2 / Peter Rabbit 2: The Runaway (2021)

Кролик Питер 2 / Peter Rabbit 2: The Runaway (2021)

Продолжение истории маленького и непоседливого кролика по имени Питер, героя знаменитой детской книги. Беатрис, Томас и крольчата, наконец, находят общий язык и начинают спокойную и размеренную жизнь за городом. Однако Питеру это совсем не по нраву: его мятежная душа требует приключений, и он отправляется на их поиски в большой город, туда, где его проделки уж точно оценят по достоинству. Тем временем, члены его большой дружной семьи, рискуя жизнью, отправляются вслед за Питером, чтобы вернуть его домой, и теперь беглецу предстоит решить, что же для него важнее всего.
 
IMDB рейтинг: 6,2/10 (4 927 голосов)
Кинопоиск рейтинг: 6,490 (5 965 голосов)
Озвучка: Дублированное [ЛИЦЕНЗИЯ!]
Качество видео: HDRip, BDRip 1080p


Подробнее