UFC Fight Night 222: Павлович vs. Блэйдс / Основной Кард / UFC Fight Night 222: Pavlovich vs. Blaydes / Main Card (2023) HDTV 1080i

UFC Fight Night 222: Павлович vs. Блэйдс / Основной Кард / UFC Fight Night 222: Pavlovich vs. Blaydes / Main Card (2023) HDTV 1080i

Основной кард турнира по смешанным единоборствам UFC Fight Night 222 (UFC Vegas 71), прошедшего в ночь с 22 на 23 апреля 2023 года в Лас-Вегасе (США). Главным событием вечера стал нетитульный 5-раундовый бой в тяжёлом весе между россиянином Сергеем Павловичем и американцем Кёртисом Блейдсом.
 


Озвучка: Русский (Ян Баранчук, Алексей Володин)
Качество видео: HDTV 1080i


Подробнее

50 незаменимых упражнений для здоровья / С. Бубновский (PDF)

50 незаменимых упражнений для здоровья / С. Бубновский (PDF)

Книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Будьте здоровы!
 



Автор: С. Бубновский
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF
Подробнее

Добрые советы. Люблю готовить! №5 (май 2023)

Добрые советы. Люблю готовить! №5 (май 2023)

«Добрые советы. Люблю готовить!» — журнал о вкусной еде, не похожий на другие кулинарные издания. Все опубликованные в нем рецепты присланы в редакцию самими читателями. Каждый рецепт прошел конкурсный отбор, а его автор получил денежный приз. Ежемесячно на страницах журнала — более 100 коронных блюд, которые многократно проверены опытными хозяйками и которые можно смело брать в свою коллекцию рецептов тем, кто любит баловать родных и удивлять гостей.
 



Автор: Burda
Язык: русский
Жанр: кулинария
Формат: True PDF
Подробнее

Вокруг света №4 (май 2023)

Вокруг света №4 (май 2023)

Журнал «Вокруг света» - один из первых журналов в России вообще и один из первых журналов в мире на познавательную тематику. «Вокруг света» публикует новые взгляды на известные исторические события, рассказы о знаменитых людях и их судьбах, информацию о новых научных открытиях и технических достижениях.
 



Автор: Херст Шкулев Паблишинг
Язык: русский
Жанр: научно-популярный
Формат: PDF
Подробнее

Популярная медицинская энциклопедия

Популярная медицинская энциклопедия

Однотомная Популярная медицинская энциклопедия содержит 984 статьи, посвященные вопросам укрепления и сохранения здоровья, предупреждению болезней человека, уходу за детьми и рациональному физическому из воспитанию, личной и половой гигиене, уходу за больными, первой помощи при отравлениях и угрожающих жизни состояниях и др. В энциклопедии публикуются также статьи по избранным вопросам теоретической медицины: биологии, генетике, физиологии и т.д. Том хорошо иллюстрирован
 



Автор: Петровский Б.В. (гл.ред.)
Язык: Русский,
Жанр: Энциклопедия, Медицина,
Формат: pdf
Подробнее

APPtoSD PRO 10.0.0 (Android)

APPtoSD PRO 10.0.0 (Android)

APPtoSD — может перемещать приложения и файлы на SD-карту в устройстве, а также тестировать производительность и стабильность SD-карты. Наконец, вы можете очистить как телефон, так и ненужные файлы SD-карты. Благодаря функции автоматической передачи файлов ваша работа станет действительно легкой.
 






Подробнее