Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц

Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц

Не пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего начать. А начинать нужно с самого простого, доступного и дешевого метода омоложения – с аэробики для лица. Тщательное и упорное выполнение предлагаемых упражнений для мышц лица и правильный уход за кожей могут сотворить чудо…


 



Автор: Вера Надеждина
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF/epub/fb2
Подробнее

Knives Illustrated №5 (September/October 2023)

Knives Illustrated №5 (September/October 2023)

Knives Illustrated — Американский журнал о ножах. На страницах журнала обсуждается целый ряд насущных вопросов: как правильно ухаживать за клинком, затачивать его, оберегать от коррозии, как хранить и экспонировать коллекцию, что нужно знать, чтобы не вступить в противоречие с законом.

Knives Illustrated magazine, the premier knife magazine covers the world of knives from collecting and art knives to knives in the hands of our soldiers on foreign soil. Covers various aspects of handmade and high quality production knives. Directed at the active outdoor enthusiast and collectors of hand-crafted art knives, it provides technical articles on every aspect of knife making and tours of the shops and factories where fine knives are made.
 



Автор: Engaged Media
Язык: английский
Жанр: Холодное оружие, Ножи
Формат: True PDF
Подробнее

QST №8 (August 2023)

QST №8 (August 2023)

QST - популярный журнал американских радиолюбителей. В нем приводятся радиолюбительские конструкции для повторения, а также новости электроники и радиотехники, теоретические данные и новинки из области радиоэлектронной техники.

QST magazine is the most widely read Amateur Radio publication in the country. Each month, ARRL members "read all about it" in QST. Since 1915, QST has delivered the latest news and practical information from the world of Amateur Radio. Rely on QST as your source for equipment reviews, clever technical tips, projects, timely happenings, and critical FCC news. All hams, regardless of license class or experience, will find it indispensable
 



Автор: American Radio Relay League
Язык: английский
Жанр: радиоэлектроника
Формат: PDF
Подробнее

Безглютеновое меню на каждый день

Безглютеновое меню на каждый день

При переходе на диету требуется не один месяц для выработки собственного меню из разрешенных ингредиентов. Масса потраченного времени и горы переведенных продуктов часто ожидают новичков в БГБК диете.

 



Автор: Анастасия Пятигорская
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF
Подробнее

Департамент эстетики (2023) Видеокурс

Департамент эстетики (2023) Видеокурс

Создадите контент, который мгновенно разлетается по соцсетям и продаёт товар или услугу. Будете востребованным специалистом в fashion, beauty и других сферах. Научитесь видеть и чувствовать эстетику, эффектно передавать атмосферу. Сможете совмещать творчество и работу в любимом деле.


 






Подробнее

Товар, которого нет у конкурентов (Андрей Громов) (2023) Видеокурс

Товар, которого нет у конкурентов (Андрей Громов) (2023) Видеокурс

Цель прохождения мастер-класса: придумать и создать пробный экземпляр подарочного или технического набора. Идеи, коробки, этикетки, штампы, упаковочные материалы, ценообразование.


 






Подробнее

Country Sampler №5 September 2023

Country Sampler №5 September 2023

Country Sampler — это популярный американский журнал об искусстве и декоре, который предлагает уникальные образцы статей о деревенском образе жизни, идеи и советы по декорированию, а также обзор классических предметов коллекционирования в стиле кантри.
Country Sampler is an all-in-one resource for home decorators who love country style. The magazine features a combination of country lifestyle articles and a complete catalog of decorating products from artisans in richly illustrated issues that include room-by-room house tours, tips from decorating experts and insights into collectibles and antiques. Original folk art, reproductions and classic country collectibles and furniture are displayed in authentic room settings. Published every other month, it is America's most popular country decorating and craft magazine.
 



Автор: Annie's
Язык: English
Жанр: интерьер, дизайн, стиль, ремонт, сад, дача,
Формат: True PDF
Подробнее

Искусственный интеллект и его применение к прикладным задачам

Искусственный интеллект и его применение к прикладным задачам

Получение первичных теоретических знаний в области искусственного интеллекта, его разновидностях и сферах применения; Рассматриваются типы данных, используемые в работе с искусственным интеллектом; Даётся обзор принципов работы искусственного интеллекта.


 



Автор: Олег Максименко
Язык: Русский
Жанр: ИИ
Формат: PDF
Подробнее

Освой ChatGPT за 2 дня. PRO (2023) Видеокурс

Освой ChatGPT за 2 дня. PRO (2023) Видеокурс

Секрет в цепочке запросов: Чтобы получить живой текст, а не информацию из Википедии, нужно «обучить» чат работе с вами. Погрузить его в контекст, показать, что для вас важно и что вы от него хотите получить. Прямо как сотрудника, да?


 






Подробнее

Хроники Панголинов / The Secret Kingdom (2023)

Хроники Панголинов / The Secret Kingdom (2023)

В один прекрасный день жизнь Верити и Питера переворачивается с ног на голову, когда пол в их комнате внезапно рушится, и они падают в подземный мир. Там они узнают, что с Питером связано таинственное предсказание. Только он сможет перезапустить время, спасти мир от существа, питающегося страхом и вернуться с сестрой домой.
 
IMDB рейтинг: 4,9/10 (642 голоса)
Кинопоиск рейтинг: 6.244 (1 217 голосов)
Озвучка: Дублированное [Лицензия!]
Качество видео: WEB-DLRip / WEB-DL 1080p


Подробнее

Детектив-инспектор / Detective Inspector (2022)

Детектив-инспектор / Detective Inspector (2022)

Прайс работает детективом в небольшом городке Кентерстоун и вполне успешно справляется со своими обязанностями. Однажды ему даже удается отправить за решетку преступника по имени Поджигатель. Но мирную жизнь города снова нарушает сообщение о серии убийств, и Прайс немедленно берется за расследование. Вскоре в дело вмешиваются полицейские, присланные мэром Гибсоном и никак не связанные с Кентерстоуном. Причины такого поступка главы города, на первый взгляд, вполне ясны. Он собирается оставаться на своем посту еще и на следующий срок, поэтому должен быть в курсе всего, что здесь происходит. Однако позже у Прайса и инспектора Hьюмaна возникают подозрения по поводу Гибсона, и чем дальше продвигается расследование, тем они только больше подтверждаются.

 
IMDB рейтинг: 8.6/10 (10 голосов)
Кинопоиск рейтинг: не достаточно оценок
Озвучка: Профессиональное (многоголосое) ["Синема УС"]
Качество видео: WEB-DLRip


Подробнее

Mindvalley - Путь к радости: Путеводитель от йогина (Садхгуру) (2023) Видеокурс

Mindvalley - Путь к радости: Путеводитель от йогина (Садхгуру) (2023) Видеокурс

«Путь к радости. Путеводитель от йогина» — это 15-дневное путешествие к свободе от страданий, овладению своим мышлением и эмоциями, а также к жизни, каждое мгновение которой наполнено радостью и счастьем.

 






Подробнее

Почему Эдип? Эдипова ситуация /эдипов конфликт/эдипов комплекс (2023) Вебинар

Почему Эдип? Эдипова ситуация /эдипов конфликт/эдипов комплекс (2023) Вебинар

Вебинар будет посвящен такой теме, как эдипов комплекс. На вебинаре мы будем говорить о мифе об Эдипе как бессознательной фантазии; о трагедии Софокла; о том, что увидел Фрейд в Эдипе. Мы будем разбираться в чём разница между Эдиповым комплексом, Эдиповой ситуацией и Эдиповым конфликтом. Как расширила понимание Эдипова комплекса Мелани Кляйн, что она вкладывает в понимание "матриархальной гегемонии" и связывает это с наступлением депрессивной позиции. В чем преступления Эдипа? Как для Биона связаны Эдип и эпистемофилический импульс.

 






Подробнее

Китайское искусство целительства. История и практика врачевания от древности до наших дней

Китайское искусство целительства. История и практика врачевания от древности до наших дней

Эта книга представляет собой подробное руководство по истории и практике традиционной китайской медицины. В ней подробно описаны основные принципы и методы традиционного лечения, включая акупунктуру, пульсовую диагностику, массаж и дыхательные техники. В книге также подробно рассказывается об использовании различных лекарств и растений.
 



Автор: Штефан Палош
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: rtf
Подробнее

1С: Библиотека стандартных подсистем для начинающих (2023) Видеокурс

1С: Библиотека стандартных подсистем для начинающих (2023) Видеокурс

Основная цель курса: сформировать у слушателей практические навыки, связанные с разработкой прикладных решений на основе БСП. На вебинарах будут разбираться типовые примеры с применением библиотеки стандартных подсистем, а также будут выдаваться домашние задания для закрепления пройденного материала.


 






Подробнее