Everyone. Every run. Join the community that helps people get out the door and stick with running forever! Track exercise, set goals, sweat, and see progress along the way. Whether you're working your way up to tracking a 5K goal or deep into marathon training, use the GPS app trusted by 50 million users and counting.

 

Состав здорового рациона, разбор каждого вида витаминов, анализ проблем здоровья – врач-биохимик и нутрициолог расскажет всё о химической жизни организма и о том, как стать здоровее по всем показателям!


 



Автор: Анна Читанава
Язык: Русский
Жанр: Здоровое и правильное питание
Формат: PDF/fb2/epub

Исполнитель: VA
Название: Top 100 Global 30.03.2024 (2024)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2024
Количество треков: 100
Время звучания: 05:14:47
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 680.77 MB
 

 

Углеводы, которые содержатся в основном в растительных волокнах или клетчатке — главный источник энергии для организма, в том числе для бактерий кишечника. Но молекулы углеводов из группы FODMAP отличаются от других тем, что при попадании в толстый кишечник некоторых людей вызывают образование чрезмерного количества газов.


 



Автор: Аалия Маджид
Язык: Русский
Жанр: Здороволе питание
Формат: PDF

В нем собрано более 45 уникальных рецептов, которые помогут вам создать не только вкусные, но и полезные блюда для вашей семьи. Я делаю вафли больше 6 лет по несколько раз в неделю и на своем опыте знаю, как они помогают улучшить рацион. Да-да! Вафли - могут быть не тяжелым десертом, а функциональным здоровым блюдом, которое с удовольствием уплетают все домашние, а друзья и близкие благодарят за рецепты и лайфхаки.

 



Автор: Ирина Фаритова
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

9 видов куличей быстрого приготовления, которые изготовлены на живых/сухих дрожжах. ⁣⁣От классических вкусов: ромовая баба, выборгский.⁣⁣⠀До эксклюзивных авторских: маковый с клубникой, морковный кулич с белым шоколадом. Все куличи можно не только заморозить, но так же они прекрасно сохраняют свою текстуру, нежность и влажность при комнатной температуры более 7 дней! Панеттоне на закваске! ⁣⁣Очень нежные, легкие как перышко, с непередаваемой текстурой волокна⁣⁣. Так же хочется прекрасно больше недели при комнатной температуре, и несколько месяцев в заморозке ⁣⁣⠀

 

Исполнитель: VA
Название: Seaside Lounge Vol.1 (2024) FLAC
Жанр: Electronic, Lounge, Chill Out, Downtempo
Год выпуска: 2024
Количество треков: 30
Время звучания: 02:12:20
Формат | Качество: FLAC | Lossless
Размер: 829.92 MB
 

Model: Amber B
Set: Waiting for Tonight
Pictures: x131 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 3667x5500
Size: 264,79 Mb
 

Исполнитель: VA
Название: Top 100 Deutschland 30.03.2024 (2024)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2024
Количество треков: 100
Время звучания: 05:31:31
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 654.57 MB
 

Исполнитель: VA
Название: Essential Chillout & Lounge Music (2024) FLAC
Жанр: Electronic, Lounge, Chill Out, Downtempo
Год выпуска: 2024
Количество треков: 20
Время звучания: 01:30:10
Формат | Качество: FLAC | Lossless
Размер: 510.40 MB
 

Вся необходимая базовая теория для освоения гештальт-терапии как инструмента трансформации себя и других



 

Исполнитель: VA
Название: Restaurant Lounge Ambient Background Music (2024) FLAC
Жанр: Electronic, Lounge, Chill Out, Downtempo, Ambient
Год выпуска: 2024
Количество треков: 26
Время звучания: 01:54:27
Формат | Качество: FLAC | Lossless
Размер: 653.62 MB
 

Исполнитель: VA
Название: 100 Greatest Pop Songs (2024)
Жанр: Pop, Rock
Год выпуска: 2024
Количество треков: 100
Время звучания: 04:42:52
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 671.18 MB
 

Исполнитель: VA
Название: 10s Best (2024)
Жанр: Pop, Rock
Год выпуска: 2024
Количество треков: 80
Время звучания: 04:42:52
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 671.18 MB
 

 

 

Восемь женщин и восемь мужчин, которые летели авиарейсом из Стокгольма в Лондон, обнаруживают себя уже не в самолете, а в непонятном месте, где есть только отель и супермаркет с дорогой между ними.
 



Автор: Эдмунд Купер
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Autodesk® Netfabb® Local Simulation is a non-linear finite element thermo-mechanical solver for additive manufacturing (AM) processes. With the graphical user interface, Local Simulation users can easily set up, execute, and examine analysis results. Advanced users may prefer the command-line interface to access advanced or beta features of Local Simulation.

 

AI FaceSwap brings you fun and enhances your social relationships. This application uses artificial intelligence technology to recognize faces in an image or camera and automatically exchanges the face of your choice. You can export multiple image formats or PDF files for free.

 

 

 

Название: The Beatles - A Hard Day's Night
Год выпуска: 2022
Жанр: Musicals, Rock
Выпущено: Criterion Collection
Режиссер: Richard Lester
Исполнитель: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison, Ringo Starr


 

Мир – очень опасное, однако интересное место независимо от того, верим мы в это или нет. Но что если своей Верой люди смогут изменить реальность? Если Вера одного человека придаст силу многим, дабы воплощать невозможное? Насколько мир станет прекраснее? Насколько страшнее?
 



Автор: Александр Лобанов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/96 кбит/c

Часть капитала крупного российского бизнесмена Льва Деменштейна, миллиардера, входящего в сотню богатейших людей страны, кто-то решил присвоить себе. Афера фактически беспроигрышная, ведь на руках у шантажистов убедительнейший компромат – целая кипа документов, порочащих честь и достоинство олигарха.
 



Автор: Чингиз Абдуллаев
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c