Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда – залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Мой посыл – ограничить в рационе быстрые углеводы и разумно применять продукты, содержащие углеводы медленные. Рецепты, как обычно, просты и не требуют особой квалификации. Упомянутая простота не означает, что в книге рассматривается только обыденная, ежедневная еда, – большинство блюд подходит и для праздничного стола, они вкусны, красивы, а главное, полезны.
Автор: Лазерсон И.И.
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария, Здоровое и правильное питание,
Формат: fb2, rtf



















![[ShtDY] Марафон "Позвоночник. Защити его пока не поздно" (2022) CAMRip](https://i123.fastpic.org/big/2024/0715/73/c9a4afb81ad1e637450a5e3a50770473.jpg)



![[ShtDY] Магия растяжки. Через тело к спокойствию ума (2020) PCRec](https://i123.fastpic.org/big/2024/0715/dc/daa4841b1f6438679c3140d037a607dc.jpg)