star archive bad ca calendar cat coms dislike down down2 fav fb gp info left like login love mail od pass rel reply right search set share sort_down sort_up top tw up views vk votes cross phone loc ya

Самовывоз: практики самопомощи на разные случаи жизни

Самовывоз: практики самопомощи на разные случаи жизни

Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова, предлагает инструменты, которые станут вашим «швейцарским ножом» в борьбе с эмоциональными трудностями.


 



Автор: Милена Вещикова
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: pdf, epub, fb2, mobi, аудиоформат
Подробнее

Екатерина Завирюха - Сборник уроков Светлая пасха (2025) CAMRip

Екатерина Завирюха - Сборник уроков Светлая пасха (2025) CAMRip

На первый взгляд сложные и завораживающие к деталям видеоуроки, но это только на первый взгляд - абсолютно простые и с минимальными формами, справится даже новичок! Никаких сложных техник, все легко и просто - начиная от выпечки до работы с шоколадом!


 






Подробнее

Sejda PDF Desktop Pro 7.8.6 + Portable

Sejda PDF Desktop Pro 7.8.6 + Portable

Sejda PDF Desktop Pro — интуитивная и удобная в использовании программа с широчайшим функционалом, которая поможет пользователям в форматировании, изменении, редактировании и конвертировании PDF-документов. Данный инструмент имеет огромное количество дополнительных функций и весьма динамично развивается, регулярно пополняя набор своих возможностей.
 






Подробнее

MAGIX VEGAS Pro 22.0 Build 248

MAGIX VEGAS Pro 22.0 Build 248

MAGIX Vegas Pro — предоставляет вам все необходимые инструменты для профессионального редактирования видео с расширенной цветокоррекцией HDR, прямой трансляцией и звуковым оформлением. Мощный, но интуитивно понятный видеомонтаж для создателей контента. Легко создавайте видеоролики для YouTube, учебные пособия или обзоры продуктов и делитесь ими со своей аудиторией.
 






Подробнее

Adobe After Effects 2025 25.2.2 Build 2 (MULTi/RUS)

Adobe After Effects 2025 25.2.2 Build 2 (MULTi/RUS)

Adobe After Effects 2025 — ведущее приложение для создания анимации и творческих композиций, которое поможет воплотить самые смелые идеи. Разрабатывайте титры для кинофильмов, заставки и переходы. Разводите огонь или вызывайте дождь. Оживляйте персонажей и логотипы. Для After Effects нет ничего невозможного. Художники-мультипликаторы, дизайнеры и операторы комбинированных съемок выбирают After Effects и создают анимационный дизайн и визуальные эффекты для фильмов, телепередач, видео и Интернета.
 






Подробнее

Альтернативные куличи + Полезные кексы

Альтернативные куличи + Полезные кексы

Все рецепты без белого сахара, без белой муки (использую муку без глютена). 8 видео рецептов куличей + текстовое описание. Также в сборнике дополнительно вы найдете рецепты глазури. Глазурь зефирная (на меду или сиропе топинамбура/агавы), глазурь из сухого молока, глазурь из урбеча. Куличи вы можете покрыть шоколадом, я даю рекомендации в сборнике по выбору шоколада на меду. Все рецепты с посчитанной калорийностью - я посчитала по отдельности. Калорийность с глазурью и калорийность кулича без глазури.


 



Автор: Екатерина Семибратова
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF/mp4
Подробнее

Великая Отечественная. Неизвестная война. 78 книг (2006-2012)

Великая Отечественная. Неизвестная война. 78 книг (2006-2012)

Читателям представлена популярная военно-историческая книжная серия. На страницах изданий авторы, известные военные историки и публицисты, анализируют причины начала войны и ход военных действий, роль руководства страны и военного командования. Исторические расследования, основанные на документальных материалах и смелые авторские гипотезы, превратили многие книги серии в бестселлеры.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: История, Военный, Спецслужбы, Политика, Биография, Мемуары, Публицистика
Формат: FB2, DJVU, PDF
Подробнее

НЛП 2.0. Как управлять собой и другими в цифровую эпоху

НЛП 2.0. Как управлять собой и другими в цифровую эпоху

Цифровой мир — это непрерывный поток информации: видеоконференции, мессенджеры и алгоритмы создают постоянное напряжение. «НЛП 2.0» — практическое руководство, созданное в реалиях современных цифровых коммуникаций. Книга научит сохранять собственный темп и направлять других в информационном шуме, структурировать хаос с помощью точных вопросов и оказывать влияние без агрессии. Это не манипулятивные техники, а способы быть услышанным в цифровом гуле, где каждая секунда имеет значение. Она предлагает стратегии, которые помогут не только выжить в цифровой среде, но и уверенно плыть по ее течению, управляя собой и влияя на происходящее вокруг.


 



Автор: Ян Переход
Язык: Русский
Жанр: Возрастная психология
Формат: PDF/fb2/mobi
Подробнее

[МИФ. Курсы] Пишут все! Winter camp: как придумать идею для истории и прописать цепляющий сюжет (2025) WEBRip

[МИФ. Курсы] Пишут все! Winter camp: как придумать идею для истории и прописать цепляющий сюжет (2025) WEBRip

«Пишут все!» — это интенсивная работа с авторами МИФа Екатериной Звонцовой и Ксенией Власовой. Вы научитесь создавать цепляющие сюжеты, работать с high и low концепциями, удерживать внимание читателя. А еще узнаете, как писать роман про свой роман — ого!

 






Подробнее

Золотой век Бразилии. От заокеанской колонии к процветающему государству. 1695—1750

Золотой век Бразилии. От заокеанской колонии к процветающему государству. 1695—1750

Британский историк, профессор Йельского университета Чарлз Боксер в настоящем исследовании описывает развитие Бразилии, являвшейся в первой половине XVIII века огромной колонией Португалии, что в корне повлияло на рост экономики американского государства. Труд негров-рабов, завезенных из Западной Африки, позволил начать выращивать в колонии табак и производить сахар, развитие скотоводства и открытие и последующая эксплуатация месторождений золота и алмазов привели к значительным изменениям в жизни и занятиях населения. Все это послужило основой формирования независимости бразильцев как самостоятельного народа и позволило назвать то время золотым веком Бразилии.

 



Автор: Чарлз Боксер
Язык: русский
Жанр: история
Формат: pdf, fb2, epub
Подробнее

Windows 10 LTSC x64 Enterprise 2021 Full version Апрель 2025 (RUS/2025)

Windows 10 LTSC x64 Enterprise 2021 Full version Апрель 2025 (RUS/2025)

Версия Windows 10 без приложений, с обновлениями по Апрель 2025 года. Система разрабатывалась для предприятий, но благодаря отсутствующему хламу и легкостью в работе получила заслуженное признание рядовых пользователей. Windows 10 LTSC получает только стабильные и проверенные обновления.
 






Подробнее

Profilo Filet №6 2025

Profilo Filet №6 2025

Итальянский журнал по вязанию крючком. В каждом номере проекты и идеи для создания уюта в вашем доме: занавески, бордюры, салфетки, кайма, связанные крючком в филейной технике. А также сумки, пледы, подушки, коврики, прихватки и многое другое.
 



Автор: Sprea SPA
Язык: итальянский
Жанр: салфетки, хобби, рукоделие, вязание
Формат: PDF
Подробнее

Большая книга путешествий. 1000 мест, которые стоит посетить. Андрей Мерников, Анна Мороз (2018)

Большая книга путешествий. 1000 мест, которые стоит посетить. Андрей Мерников, Анна Мороз (2018)

Эта книга предлагает читателю незабываемое путешествие по самым экзотическим, самым знаменитым и самым живописным местам Земли, которые стоит посетить каждому. Занимательные описания представленных здесь достопримечательностей вызовут ваше любопытство и разожгут желание воочию увидеть мистический храм Хонгу Санган у горы Фудзияма, пройти Дорогой гигантов в Ирландии, разгадать загадку Стоунхенджа, ощутить себя императором в Запретном городе и гладиатором на арене Колизея, прикоснуться к пеплу Везувия на мостовых Неаполя и полюбоваться радугой над водопадами Игуасу, восхититься гением создателей храма Христа Спасителя в Москве и собора Нотр-Дам в Париже.
 



Автор: Андрей Мерников, Анна Мороз
Язык: Русский
Жанр: Туризм, Путешествия, История, Путеводители
Формат: PDF
Подробнее

Playboy Sweden - April 2025

Playboy Sweden - April 2025

Популярный глянцевый журнал для мужчин Playboy, основанныый в 1953 году Хью Хефнером и его коллегами, выросший в настоящую империю Playboy Enterprises, влияние которой распространяется на все области медиа. Это один из самых знаменитых в мире брендов. Playboy - это великолепная возможность для каждого мужчины насладиться фотографиями прекрасных девушек и женщин, которые представлены на страницах этого увлекательного журнала.
 



Автор: Untapped World Publishing (Pty) Ltd
Язык: английский
Жанр: девушки, развлекательный
Формат: PDF
Подробнее

Моя грядка изобилия №2 2025

Моя грядка изобилия №2 2025

«Моя грядка изобилия» - это газета профессиональных советов экологического органического живого земледелия, которая ставит своей главной целью - помочь всем людям, имеющим несколько соток земли, выращивать на своих грядках максимум овощей, картофеля, ягод, фруктов, дабы обеспечить себя и своих близких витаминной продукцией без всякой «химии».
 



Автор: Нефтекамский Дом печати
Язык: русский
Жанр: Сад, огород, дача, приусадебное хозяйство
Формат: True PDF
Подробнее

[МИФ. Курсы] Пишут все! Winter camp: как писать оригинально и без штампов (2024) WEBRip

[МИФ. Курсы] Пишут все! Winter camp: как писать оригинально и без штампов (2024) WEBRip

Чтобы хорошо писать, нужно не призывать музу, а подбирать слова до тех пор, пока они не превратятся в осмысленный текст. «Пишут все!» — это интенсивная работа с авторами бестселлеров МИФа Натальей Способиной и Сашей Степановой. Вы научитесь писать ярко и без шаблонов. Изгонять канцелярит. Создавать не «картонных» героев и реалистичные миры в прозе. Прописывать диалоги без навязших в зубах штампов.


 






Подробнее

Ableton Live Suite 12.1.11

Ableton Live Suite 12.1.11

Ableton Live 12 — является передовым пакетом программных компонентов для профессиональной работы со звуком. Идеально совмещает в себе широчайший набор продвинутых возможностей, способных справиться с любой задачей по обработке треков или созданию музыки. Благодаря удобной функции изменения звучания «на лету», Ableton Live 12 получил широкое применение в профессиональных кругах диджеев. Так же, программа зарекомендовала себя, как очень полезный инструмент для студийной работы. Множество потрясающих музыкальных композиций было создано в окне этого чудесного редактора, без использования сторонних программ.
 






Подробнее