Эти рецептуры (см фото) я разработала с целью разнообразить БГБС рацион и помочь тем, кто хочет снизить углеводы, не срываться. Интересен ваш опыт, я читала, что многие срывы после кето. Как известно, срывы у всех обычно на углеводную выпечку. У меня, как вы понимаете, с этим проблем нет. Могу и пирог, и хлеб, и пиццу себе позволить на кето. Вообще это самая простая диета в моей жизни. Мне вкусно, сытно и хорошо) Главное - готовить разнообразно и баловать себя разрешенными вкусняшками иногда.
 

Model: Clover
Set: Catnap
Pictures: 88 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 4256 x 2832
Size: 113,33 Мб
 

Model: Aurelia Perez
Set: Feel The Wet
Pictures: 83 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 5000 x 3334
Size: 109,91 Мб
 

Model: veselin
Set: semito
Pictures: x138 + cover
Genre : 18+
Format: JPG
Resolution: 3744x5616
Size: 332,71 Мб
 

Все тренировки в режиме реального времени с таймером. Мы вместе с вами выполняем разминку, основную часть из 5-6 упражнений, где я подробно объясняю и показываю технику каждого упражнения, чтобы вы прочувствовали включения нужных мышц. И в конце занятия делаем растяжку для лучшего восстановления.


 

Гайд для пациентов с артериальной гипертензией о том, что это за заболевание, как с ним жить, чем лечить и многие другие вопросы, возникающие у любого пациента, который хочет взять гипертонию под контроль и жить полноценной жизнью. В этом пособии объединены самые популярные вопросы, проблемы и мифы о гипертонии. Если вы или ваш родственник имеете повышенное артериальное давление, это пособие поможет вам разобраться с тем, что это такое, зачем его лечить, как помочь себе в экстренных ситуациях. В гайде рассмотрены вопросы диетического питания, немедикаментозные способы снижения давления, красные флаги при гипертонии, способы самопомощи в экстренных ситуациях.

 



Автор: Евгения Антипенко
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Этот сборник — не перечисление рецептов. Это целое пособие по тому, как готовить ту еду, которая каждым миллиграммом будет работать на ваше здоровье и подпитывать мозги всех членов вашей семьи. Чтобы все вы не принимали дурные решения по жизни, потому что голова плохо работает. А наоборот — генерировали гениальные идеи. Этот сборник про то, чем кормить семью на завтрак, обед и ужин, и при этом не сидеть по полдня на кухне.

 



Автор: Аалия Маджид
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

«Разреши себе себя» — это авторский воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства. Выполнив упражнения, вы поймете, чего на самом деле хотите, как этого достичь самым экологичным способом и как создать пространство, в котором вам будет комфортно. Если каждый день изучать, продумывать и записывать одно или два задания, количество рано или поздно обязательно перерастёт в качество. В лучшее качество вашей жизни.


 



Автор: Альберт Сафин
Язык: Русский
Жанр: Популярная психология
Формат: PDF

Онлайн-практикум для тех, кто столкнулся с варикозным расширением вен в ногах и тазу или имеет плохую наследственность и ценит возможность профилактики проблем.

 

Копирайтер, менеджер по продажам, веб-дизайнер, эксперт по кибербезопасности, создатель логотипов, разработчик продуктов, предприниматель, эксперт по SEO или даже конструктор GPT, который создает пользовательские GPT — это лишь несколько примеров пользовательских GPT, которые вы сможете легко создать, и они станут вашими профессиональными специалистами в любой области!

 

Всех, кто хочет понимать современное искусство. Получите советы, которые помогут понимать и интерпретировать современное творчество. Узнаете, как сформировать своё видение произведений искусства на выставках. Поймёте, как начать разбираться в специфике современного искусства


 

Среди самых скучных и нелюбимых школьных предметов русский язык, к сожалению, занимает верхние строчки рейтинга. Оно и понятно: заучивание непонятных правил и скучнейшие диктанты никак не способствуют любви. А самое грустное, что люди все равно пишут с ошибками. Я много работаю и со школьниками, и с взрослыми, помогая им за короткий срок научиться грамотно писать, и знаю, как объяснить сложные вещи просто.

 

Как выигрывать в лотереях, розыгрышах и конкурсах, включив везение на полную мощность? Всего за 2 недели на интенсиве «Победитель по жизни» вы научитесь ощущать себя богатым человеком, победителем, везунчиком, любимчиком Вселенной! Этот инструмент также поможет вам расширить свое сознание в финансовом плане и ваши доходы вырастут естественным образом.

 

Вопрос довольно серьезный! Работа психолога и психотерапевта — это приватная работа, которую особо светить нельзя. Конфиденциальность — ее нерушимая основа. Но всё же…



 

Под названием «Справочная математическая библиотека» подразумевается серия справочников, которая по инициативе Л.А.Люстерника и А.Р.Янпольского и под их редакцией стала появляться на книжных полках, начиная с 1961 г. К 1965 г. под их редакцией вышло 11 справочников. Позднее вышло еще 7 справочников, из них 5 перевод­ных, уже без указания общей редакции.
 



Автор: Коллектив,
Язык: Русский,
Жанр: Справочники,
Формат: DJVU

Новость отредактировал: ariadna - 31-07-2024, 10:45
Причина: перезалито лучшего качества

Вырастить урожай совсем не просто. И его еще надо сохранить! В этой книге собраны и традиционные для нашей кухни, самые простые в приготовлении и всеми любимые рецепты. И новые, оригинальные рецепты заготовок впрок, созданные любознательными, изобретательными и неугомонными садоводами-любителями.
Материал в книге расположен так, что в рецептах используются зелень, овощи, ягоды, грибы и фрукты по мере их появления.
 



Автор: Кизима Галина Александровна,
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF/FB2,

А что если сделать свою жизнь невероятной историей, которую хочется писать снова и снова, позволяя себе быть смелым гением, музой, вдохновением и потоком творчества! А вечером перед сном перебирать в памяти все счастливые моменты еще одного дня жизни, снова в себя влюбляться, и благодарить, что жизнь все-таки случается! Привычка наслаждаться - это смотреть на себя глазами любви, и видеть эту любовь в глазах других! Это ни с чем не сравнимое удовольствие!


 

BBC Science Focus Magazine - ведущий британский ежемесячный журнал о науке и технологиях. Журнал BBC Science Focus Magazine расскажет о последних открытиях и крупных достижениях, влияющих на наше будущее, от космических путешествий до науки о мозге. Интервью с ведущими учеными и ведущими мировыми экспертами предоставят вам вдумчивый и точный анализ, который поможет вам понять, что происходит в быстро меняющемся мире науки.

BBC Science Focus Magazine is the UK's leading science and technology monthly. From space travel to brain science, BBC Science Focus Magazine will give you the lowdown on the latest discoveries and the big breakthroughs affecting our future. Interviews with leading scientists and world-leading experts will provide you with thoughtful, accurate analysis, helping you to understand what's going on in the fast-moving world of science.
 



Автор: Our Media Ltd
Язык: английский
Жанр: Научно-популярный журнал
Формат: True PDF

Действие фильма происходит на американском Западе во второй половине XIX века, в течение 15 лет. Его герои - переселенцы с Востока, которым предстоит преодолеть далёкий путь, освоить новые земли, победить в противостоянии с индейцами. Это история семьи, любви и дружбы, охватывающая 15-летний период жизни на фоне масштабных исторических событий.
 
IMDB рейтинг: 6,9/10 (14 000 голосов)
Кинопоиск рейтинг: 7.246 (11 492 голоса)
Озвучка: Дублированное [Лицензия!]
Качество видео: WEB-DLRip / WEB-DL 1080p / WEB-DL 2160p SDR 4K

Американский оружейный журнал.
Shooting Times magazine is edited for the gun enthusiast, experienced and novice. Guns and shooting activities in the shooting sports are covered. Articles are semi technical, covering handguns, rifles, shotguns, muzzle loading, hunting, and outdoor clothing/equipment used in shooting and hunting. How to articles are also featured. New and existing guns, products and components are evaluated. Regular columns are on handguns, hunting, Q&A s, gunsmithing, reloading, firearms laws, rifles and shotguns, both rimfire and centerfire.
 



Автор: Outdoor Sportsman Group
Язык: английский
Жанр: оружие, охота, стрельба
Формат: PDF

Firearms News Magazine formerly Shotgun News is a gun sales publication for the gun enthusiast. Issues include articles of interest to shooters and collectors of firearms.
Журнал Firearms News, ранее называвшийся Shotgun News, представляет собой издание о продаже оружия для любителей оружия. Выпуски включают статьи, представляющие интерес для стрелков и коллекционеров огнестрельного оружия.
 



Автор: Intermedia Outdoors
Язык: английский
Жанр: оружие, военный
Формат: PDF

Журнал Guns & Ammo для энтузиастов оружия, охотников, людей увлечённых своим хобби и коллекционеров. Оружие и боеприпасы, пистолеты, аксессуары и руководство по оружию, статьи об охоте, стрельбе, вооруженных силах и домашних коллекциях, новое огнестрельное оружие и оборудование.

This magazine is edited for sportsmen with an interest in the practical application of sporting firearms and emphasizes their safe and proper use. The magazine delivers an editorial mix that includes hunting, shooting, reloading, antique and modern arms, ballistics and arms legislation. As well, it contains information about natural resource and environmental protection, new products and trends.
 



Автор: InterMedia Outdoors, Inc.
Язык: английский
Жанр: оружие, охота, стрельба
Формат: PDF

Исполнитель: VA
Название: Русская 30-ка хитов 7 (Новые русские песни) (2024) FLAC
Жанр: Шансон, Поп, Русская Эстрада
Год выпуска: 2024
Количество треков: 30
Время звучания: 01:43:01
Формат | Качество: FLAC | Lossless
Размер: 762.03 MB
 

Журнал посвящен шитью. Модный журнал из Австралии для людей, которые шьют! Разделы о последних тенденциях моды. Как получить идеально подходящий современный гардероб. Множество швейных проектов, советы специалистов и дизайнеров.
Australia’s leading dressmaking magazine is a favoured by all dressmakers in every age group. Fabulous garments, technical instructions and step x step photos help guide even the most novice sewer to complete perfect garments every time.
 



Автор: Woodlands Publishing
Язык: английский
Жанр: мода, шитье
Формат: PDF

Исполнитель: VA
Название: Гуляй, душа! (Душевные песни) (2024) FLAC
Жанр: Шансон, Поп, Русская Эстрада
Год выпуска: 2024
Количество треков: 25
Время звучания: 01:31:31
Формат | Качество: FLAC | Lossless
Размер: 696.57 MB