Это — астения, состояние, когда организм теряет способность восстанавливаться Когда уровень эстрогенов падает, обмен веществ замедляется, а стресс и недосып только добивают нервную систему. Но из этого круга можно выйти. Не таблеткой и не волей, а пошаговым восстановлением тела, нервной системы и метаболизма. Именно об этом будут два эфира «Как избавиться усталости и слабости» — от меня и моей коллеги Дианы Маковской!


 

Артист: VA
Название: 25 Years Of Anjuna Mixed By Jody Wisternoff (2025)
Жанр: House
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 27
Продолжительность: 02:36:42
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 359 MB
 

На моем столе все закуски, горячее, десерт из заморозки, не считая брускетт и салатов( они из разряда Гости на пороге и готовятся по 5 мин). Кстати, тут не все виды закусок и горячего, что я приготовила к нг.


 



Автор: Светлана Костенкова
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Узнаете принципы, по котором можно придумывать новые рецепты салатов, рецепты лучших заправок и соусов, 50 рецептов салатов от овощных до мясных, белковые салаты для ПП рациона


 



Автор: Наталья Марципан
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Полное руководство по всем способам заработка в мире криптовалют — от майнинга и стейкинга до NFT и трейдинга. Каждая глава — отдельная пошаговая модель с анализом рисков, затрат и правовых аспектов. Книга создана для обучения, а не для спекуляций — это системное исследование экономики цифровых активов.



 



Автор: Ильвир Зайнуллин
Язык: Русский
Жанр: Бизнес
Формат: PDF

Издание описывает новые интересные возможности, которые позволят вам оставаться в авангарде этой стремительно развивающейся сферы. Большие языковые модели, генеративный ИИ, инновации в области глубокого обучения – все эти революционные достижения формируют будущее технологии. Такие темы, как облачно-ориентированные архитектуры, инженерия данных, облачная оптимизация, модернизация мейнфреймов и создание экономичных и безопасных архитектур, продолжают оставаться актуальными в современной технологической сфере.

 



Автор: Шривастава С., Шривастав Н.
Язык: Русский
Жанр: Сетевые технологии
Формат: PDF

Хотите создавать собственные ИИ-приложения, но вас пугает сложность технологий? Эта книга – практический гид для разработчиков, аналитиков данных и энтузиастов, которые только начинают свой путь в машинном обучении. Вы с нуля освоите ключевые концепции: от основ ML и глубокого обучения до архитектуры трансформеров, лежащей в основе современных LLM.


 



Автор: Шамим Бхуян, Тимур Исаченко
Язык: Русский
Жанр: Машинное обучение
Формат: PDF

Книга раскрывает идеи порционных супов, салатов, завтраков и десертов, которые удобно готовить заранее и брать с собой. Пошаговые схемы сборки, подсказки по слоям, текстурам и соусам помогают сохранить свежесть и вкус. Автор делится базовыми формулами, сезонными вариациями и лайфхаками хранения, стерилизации, транспортировки. Особое внимание — балансам нутриентов, порционному контролю и безопасности. Читателя ждут универсальные заготовки, альтернативы, идей для пикников и офисных ланчей.
 



Автор: Олег Лалетин
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Какой результат вы получите - У ребенка сформировалась правильная постановка стопы, осанка стала ровнее. Укрепились все группы мышц, он стал сильным, ловким и физически развитым. У ребенка появилась привычка заниматься. Физическая и умственная нагрузка больше не вызывают стресс. Развились сила и выносливость, ему стала доступна любая спортивная секция


 

Исполнитель: Various Artist
Альбом: Pulsating Euphoria
Год выхода: 2025
Лейбл: HN
Жанр, Стиль: Trance, Electro
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 12:56:39
Размер: 1820 MB
 

Подарочные издания про два сердца России — златоглавую Москву и величественный Петербург. В книгах вы найдете захватывающие истории про людей, которые жили в этих городах, а также местные особенности, таинственные легенды, специфику архитектуры, главные достопримечательности, и те, о которых не пишут в обычных путеводителях.

 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: Архитектура, Скульптура, История, Искусствоведение, Биография, Путеводители
Формат: PDF

Эта книга предназначена как для пользователей, изучающих Python, так и использующих его для решения практических задач. Python позволяет применять его для решения проблем на основе проверенных и легко читаемых скриптов. Особенности Python дают возможность использовать его как на Linux, так и на Windows. Цель настоящей книги дать пользователю проверенные на практике простые скрипты, необходимые как составные части при решении сложных задач. Чтобы изучить и освоить Python, требуется длительное время. Использование данной книги позволяет ускорить данный процесс.
 



Автор: Вячеслав Ткачев
Язык: рус
Жанр: Программирование, справочное пособие,
Формат: PDF

Исполнитель: Various Artist
Альбом: Crystal Harmony
Год выхода: 2025
Лейбл: NMN
Жанр, Стиль: New Age, Meditation, Relax
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 12:45:34
Размер: 1790 MB
 

Исполнитель: Various Artist
Альбом: Techno Genesis: Extended Mix
Год выхода: 2025
Лейбл: NME
Жанр, Стиль: Techno, Minimal, Electronic, Compilation
Качество: 320 kbps
Продолжительность: 12:49:26
Размер: 1800 MB
 

Исполнитель: VA
Название: Record Super Chart 29.11.2025 (2025) FLAC
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2025
Количество треков: 33
Время звучания: 01:45:25
Формат | Качество: FLAC | Lossless
Размер: 1.30 GB
 

Артист: VA
Название: Cognitive Resonance 01 (2025)
Жанр: Uplifting Trance
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 20
Продолжительность: 02:02:38
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 283 MB

 

Книга поможет вам быстро и легко научиться программировать микроконтроллеры и устройства IoT (интернета вещей). Автор опирается на практический подход, не углубляясь в теорию. Вы изучите ряд проектов, в которых используется язык MicroPython – разновидность одного из наиболее широко используемых языков сценариев, и на основе этого материала сможете разрабатывать собственные IoT-приложения.
 



Автор: Чарльз Белл
Язык: рус
Жанр: Программирование, пособие. самоучитель,
Формат: PDF

Артист: VA
Название: Essential Indie Dance, Vol. 02 (2025)
Жанр: Disco, Nu-Disco
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 25
Продолжительность: 02:32:04
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 353 MB

 

Артист: VA
Название: Timeless Liquid Essentials: 11 (2025)
Жанр: Drum & Bass / Jungle
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 30
Продолжительность: 02:55:06
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 406 MB

 

Артист: VA
Название: Electronica Vol. 18 (2025)
Жанр: Chillout, Balearic, Downtempo
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 23
Продолжительность: 01:51:14
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 259 MB

 

Артист: VA
Название: Boxcutter - EPs 2014-2025 (Part 2) (2025)
Жанр: Chillout, Balearic, Downtempo
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 15
Продолжительность: 57:31
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 133 MB

 

Артист: VA
Название: Progressive Essentials Vol. 5 (Mixed by Robilardo) (2025)
Жанр: Progressive House
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 10
Продолжительность: 50:36
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 117 MB

 

Артист: VA
Название: In Bass We Love, Vol.08 (2025)
Жанр: Electro House
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 16
Продолжительность: 01:06:25
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 154 MB

 

Артист: VA
Название: Electrocharged Grooves, Vol. 2 (2025)
Жанр: Electro House
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 9
Продолжительность: 01:00:21
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 139 MB

 

Артист: VA
Название: 10 Years of Airsound Records (2025)
Жанр: Techno
Год выхода релиза: 2025
Количество треков: 28
Продолжительность: 02:37:07
Формат: MP3
Качество: 320 Kbps
Размер архива: 363 MB