Информация, которой почти нет в русскоязычном интернете. «Изнанка» или внутренняя суть большинства базовых упражнений. Своего рода Тренировка изнутри.



 

Преподаватель: Мария Недре. Преподаватель прикладной неврологии. Окончила СПбГУ (биология), ученый по образованию. Более 50 различных курсов о повышении квалификации в сфере биомеханики и неврологии человека.



 

В данном издании рассматривается широкий круг вопросов, связанных с использованием дыхательных упражнений для укрепления здоровья и лечения различных заболеваний. Анализируется история развития системы дыхательных упражнений, психологические и философские аспекты применения дыхания для лечения и укрепления здоровья. На основе многолетнего научного и практического опыта представлены авторские методики дыхания для укрепления здоровья.
 



Автор: Зинатулин С.Н.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Научитесь - Правильно разблокировать дыхание после болезни или стресса. Оценивать состояние живота, сможете "раздышать" жесткий живот и узнаете, зачем это нужно. Применять специальное дыхание для самомассажа, чтобы получить максимальную пользу от занятий. Делать самомассаж области грудной диафрагмы для запуска правильного брюшного дыхания. Технике специального вечернего дыхания, которое позволит быстро засыпать и просыпаться полным сил и с "чистой головой".

 

"Парадоксальная гимнастика Стрельниковой" - уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

В этой книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!
 



Автор: Анатолий Ситель, Игорь Борщенко, Михаил Щетинин
Язык: русский
Жанр: здоровье, гимнастика, упражнения, движение, дыхание
Формат: epub, rtf

Ты почувствуешь, как тело наполняется бодростью и энергией, а подъем по утрам перестанет казаться пыткой. Уйдут мышечные зажимы, а с ними головные боли и скованность в теле.



 

Этот курс предназначен как для простого человека, заботащегося о своем здоровье, так и для специалистов фитнес индустрии и медицинской сферы.


 

Я предлагаю простые, научно обоснованные техники дыхания для более здоровой, стройной и подтянутой версии тебя. Каждая тренировка представляет собой специальный комплекс дыхательных упражнений не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости и здоровья.


 

Если вам тяжело даются рабочие и личные дела, задумайтесь, возможно, в это время ваш мозг занят более важной для жизни задачей: как насытить организм кислородом в условиях гипоксии из-за неправильного дыхания.

 

Укрепляем иммунитет. Тренировки послужат отличным средством для восстановления после простуд и болезней, снимут напряжение, снизят уровень стресса.


 

Базовые техники - техники дыхания, благодаря которым ты вернешься к природному дыханию и жизни БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ.

 

Профессиональный тренер оздоровительной гимнастики цигун, проводит программы для улучшения здоровья с 2013 года. За это время обучение прошло более 11 тысяч участников.


 

Доступные любому уровню техники дыхания для защиты от респираторных заболеваний и укрепления иммунитета.


 

В моей новой экспедиции мы будем работать с различными дыхательными техниками, которые помогут: Уменьшить болевые ощущения в шее и пояснице. Улучшить перистальтику и работу внутренних органов.

 

 



Автор: Рене Макгрегор
Язык: Русский,
Жанр: спортивное питание
Формат: PDF