Все занятия можно проводить дома, без сложного инвентаря. На курсе даны список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги. Занятия по 20−25 минут. Оптимальное время, чтобы вы успели снять напряжение со спины и почувствовать легкость

 

Как поправить позвоночник, чтобы помочь спине, сердцу, почкам, нервной системе и другим внутренним органам.


 

В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
 



Автор: Игорь Борщенко
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, epub

Курс разработан для людей с хронической болью в спине (не в стадии обострения!), сутулостью, грыжами, для тех, кто в течение дня вынужден долго находиться в положении сидя или стоя, для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, чувствует напряжение или скованность в спине или грудном отделе.


 

Видеокурс для оздоровления позвоночника и внутренних органов при помощи восточных дыхательных техник.



 

Мы разберем теоретическую часть: влияния вегетативной нервной системы на наше тело и варианты мануальной самокоррекции структурных зон симпатической и парасимпатической систем. Курс состоит из 8 уроков. В результате вы научитесь не только использовать уроки для коррекции вегетативной нервной системы, вы улучшите состояние своего позвоночника и суставов, обретете ту стабилизацию и баланс, которую мы очень часто теряем с возрастом.


 

Избавьтесь от боли в спине и выровняйте осанку за 14 дней, выполняя остеопатические упражнения.