Настоящее пособие, в котором автор стремился обобщить опыт тренеров и мастеров вольной борьбы, имеет целью способствовать еще большей популяризации этого вида спорта. Оно может быть использовано для учебно-тренировочных занятий как с начинающими борцами, так и со спортсменами-разрядниками.
 



Автор: Алиханов И.И.
Язык: рус
Жанр: спорт
Формат: пдф

Эта книга написана С.А. Преображенским, заслуженным советским тренером, воспитавшим многих известных борцов. Каждая написанная глава обобщают его многолетний опыт спортивной работы и тренерской деятельности, наполнены поучительными и увлекательными историями знаменитых спортсменов.
 



Автор: Преображенский С.А.
Язык: рус
Жанр: спорт
Формат: пдф

Тхэквондо - древнее корейское боевое искусство, которое также очень популярно в современном мире. В мире насчитывается более 50 миллионов поклонников тхэквондо. Причина столь высокой популярности этого боевого искусства заключается в том, что корейские мастера сумели объединить древние принципы и методы тренировок с современными спортивными тенденциями, в результате чего тхэквондо стало уникальной системой саморазвития и физического воспитания, а также очень зрелищным и динамичным видом спорта.
 



Автор: Шулика Ю.А.
Язык: рус
Жанр: спорт
Формат: пдф

Эта книга - первая попытка составить такой учебник. В основу пособия положена единая программа по классической борьбе для детских спортивных школ. Однако пособие будет полезно и для тренеров юношеских клубов и групп подготовки по классической борьбе в ДСО, общеобразовательных школах, суворовских и нахимовских училищах. Учитывая особую важность воспитательной работы с юношами и девушками, авторы выделили отдельную главу в раздел "Воспитательная работа с юными борцами".
 



Автор: Гончаров Г.В.
Язык: рус
Жанр: спорт
Формат: пдф

В этой книге непревзойденный мастер Масутацу Ояма излагает суть своего тридцатилетнего опыта изучения и обучения Каратэ. Он представляет множество специальных приемов, используемых в данном виде борьбы. Его книга включает около двух тысяч фотографий, демонстрирующих во всей полноте подлинное содержание каратэ, способного при помощи своего волшебства преобразовать тело человека в оружие, обладающее необыкновенной взрывной силой.
 



Автор: Ояма Масутацу
Язык: рус
Жанр: боевые искусства
Формат: пдф

Это руководство обязательно для всех, кто интересуется самообороной или спортивным дзюдо. Все описанные здесь приемы можно освоить с относительной легкостью, если практиковать их тщательно и в умеренном темпе. Автор представляет подробное введение в различные приемы самообороны, классифицированные по степени повышенной опасности, дистанции и болевым приемам.
 



Автор: Хорст Вольф
Язык: рус
Жанр: боевые искусства
Формат: пдф

В этом учебном пособии рассмотрены краткий исторический очерк развития дзюдо, основные теоретические вопросы спортивной подготовки и основы биомеханики и физиологии дзюдо. Обладая этими знаниями, дзюдоисты могут самостоятельно планировать свой тренировочный процесс. Хотя данный учебник предназначен для студентов, занимающихся дзюдо, он также может быть использован студентами, занимающимися другими видами борьбы и боевых искусств.
 



Автор: Зуб И.В., Дейч В.И., Берекенов А.Ж.
Язык: рус
Жанр: единоборства
Формат: пдф

Эта книга приводит программу сдачи экзамена на желтый, оранжевый, зеленый, синий, коричневый и черный пояса. Она дает возможность многочисленным любителям айкидо заниматься по единой программe, готовиться к сдаче как ученических, так и мастерских экзаменов.
 



Автор: Врачаревич Любомир
Язык: рус
Жанр: единоборства
Формат: пдф

 



Автор: Ена А.В.
Язык: Русский
Жанр: Боевые искусства
Формат: Русский

 



Автор: Добкин М.К.
Язык: Русский
Жанр: Боевые искусства
Формат: pdf

Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или "Путь Опережающего Кулака". Брюс Ли совмещал мастерское владение боевыми искусствами со съемками в кино. Он сыграл главные роли в фильмах "Большой Босс", "Кулак ярости", "Путь дракона" и "Выход дракона". Смерть Брюса Ли погрузила мастеров боевых искусств и любителей...
 



Автор: Брюс Ли, М. Уехара
Язык: русский
Жанр: боевые искусства
Формат: pdf

Эта книга представляет ключевые принципы и технические приемы, характерные для самообороны без оружия или с использованием наиболее распространенных его видов. Особое внимание автор уделяет семи классам оружия, овладение которыми позволит каждому из практикующих боевые искусства использовать для самозащиты почти любой предмет, а также рассматривает типы ручного огнестрельного оружия и принципы защиты от него. Более 1400 фотографий иллюстрируют свыше 350 приемов защиты от ножа, короткой палки, трости, посоха, веревки и пр. Техника, содержащаяся в книге, заимствована из хапкидо - боевой системы, имеющей в историческом и техническом плане много общего с такими воинскими искусствами, как джиу-джитсу, каратэ, кунг-фу, кук-сул-вон и хва-ран-до. Энергетические концепции, описание стоек, перемещений, комбинаций ударов и схема акупунктурных точек позволяют осознанно и успешно применять предлагаемые методики, способные обогатить вашу практику, независимо от того, каким именно единоборством вы занимаетесь, и поможет определить место вашего стиля в общей культуре боевых искусств.
 



Автор: Марк Тедески
Язык: русский
Жанр: Боевые искусства
Формат: pdf

В настоящем учебном пособии излагаются основы организации и методики подготовки работников милиции по самбо, а также порядок проведения занятий и техника выполнения приемов самозащиты без оружия. Адресовано всем поклонникам реального рукопашного боя.
 



Автор: Харлампиев А.
Язык: русский
Жанр: Учебно-методическое пособие
Формат: pdf

Айкидо - это своеобразная система самообороны, которую создал великий мастер Морихей Уэсиба на базе технических и тактических элементов традиционных японских боевых искусств дзю-дзюцу (борьбы), кэндо (фехтования мечом) и дзёдо (фехтования дубинкой). Книга предназначена для практикующих айкидо направления АЙкикай.
 



Автор: Тедеев Д.
Язык: русский
Жанр: практическое пособие
Формат: DjVu

Цель этой книги — рассказать читателям, как на основе мирового и отечественного опыта формировалась одна из наиболее эффективных систем рукопашного боя и что в конце концов получилось. Было причастно к этому процессу и НКВД...
 



Автор: Медведев А. Н.
Язык: русский
Жанр: Рукопашный бой
Формат: pdf

В книге президента Международной ассоциации боевых искусств "Шоу Дао" А.Н.Медведева описываются различные системы физического совершенствования и воинского искусства, сформировавшиеся на стадии ранних форм религии.
 



Автор: Медведев А. Н.
Язык: русский
Жанр: практическое пособие
Формат: DjVu

В книге довольно подробно рассмотрена программа обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь" - 8 отрезов парчи. Описаны нюансы выполнения упражнений с акцентом на типичные ошибки. Книга хороша для самостоятельного изучения и практики уже имеющим представление о ЦИГУН, УШУ, Тайцзи и др, хотя в аннотации предлагается для изучения с "нуля".
 



Автор: Ван Лин
Язык: русский
Жанр: Спорт
Формат: pdf

В книге известного мастера боевых искусств Востока Роланда Хаберзетцера читатель познакомится техникой древней воинской системы самураев — дзю-дзюцу, зародившейся в средние века в Японии и дожившей до наших дней. В предложенной вашему вниманию работе подробно изложены история, базовые принципы, техника, тактика, формы и методы тренировки
 



Автор: Хаберзетцер Р.
Язык: русский
Жанр: Спорт
Формат: DjVu