Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.
 



Автор: В. Н. Хорев, А. С. Вильчинский
Язык: рус
Жанр: Здоровье, цигун
Формат: PDF

Полностью обновлено для платформы Java, Standard Edition 11 (Java SE 11), Java: руководство для начинающих, восьмое издание поможет вам начать программирование на Java сразу. Автор бестселлера по программированию Херб Шильдт начинает с основ, таких как создание, компиляция и запуск программы Java. Затем он переходит к ключевым словам, синтаксису и конструкциям, формирующим ядро языка Java.
 



Автор: Herbert Schildt
Язык: английский
Жанр: Программирование,
Формат: pdf

Грамматика немецкого языка. Данный справочник предназначен как для начинающих, поскольку не предполагает у читателя никаких предварительных познаний в немецком языке.
 



Автор: Ines Balcik, Klaus Rohe, Verena Wrobel
Язык: немецкий
Жанр: Учебное пособие,
Формат: pdf

Предлагаемое учебное пособие представляет собой самоучитель английского языка для начинающих. Основная цель книги - помочь учащемуся овладеть навыком английской речи. Для этого используется методика подстановочных таблиц - своеобразного "конструктора", с помощью которого учащийся строит английские предложения на основе устойчивых речевых оборотов.
 



Автор: Голицынский Ю.Б., Карасёв А.А.
Язык: русский/английский
Жанр: Учебное пособие
Формат: pdf

"301 фраза: китайская грамматика в диалогах" - это интенсивный курс китайского языка для начинающих. Особое внимание уделено совершенствованию навыков устной речи: основные грамматические правила объясняются через популярные разговорные фразы. Учебник также включает упражнения и аудиоматериалы.

 



Автор: Кан Юйхуа, Лай Сыпин
Язык: русский/китайский
Жанр: Учебное пособие
Формат: pdf+mp3

"301 фраза: китайская грамматика в диалогах" - это интенсивный курс китайского языка для начинающих. Особое внимание уделено совершенствованию навыков устной речи: основные грамматические правила объясняются через популярные разговорные фразы. Учебник также включает упражнения и аудиоматериалы.

 



Автор: Кан Юйхуа, Лай Сыпин
Язык: русский/китайский
Жанр: Учебное пособие
Формат: pdf+mp3

Этот бестселлер является удобным руководством для начинающих, предназначенный для использования в классе или самообучения. Он использует подход, очень отличающийся от других книг на японском языке-обучая вас основным структурам предложений и шаблонам японского языка
 



Автор: Sato E., Martin S.E.
Язык: английский/японский
Жанр: учебник
Формат: pdf

Авторитетное и вдохновляющее руководство по дайвингу для начинающих и имеющих опыт энтузиастов. Эта книга содержит советы экспертов и пошаговые иллюстрациями о том, как усовершенствовать основные навыки, как покупать и содержать технику, что приобретать для различных видов дайвинга, а где найти классические дайв-сайты по всему миру.

 



Автор: Monty Halls, Miranda Krestovnikoff
Язык: английский
Жанр: Хобби
Формат: pdf

Эта книга идеально подходит для начинающих молодых поваров, желающих готовить с уверенностью. Пособие содержит 50 аппетитных достаточно вкусных рецептов для всей семьи, которые легко сделать.
 



Автор: DK Publishing
Язык: Английский
Жанр: Кулинария
Формат: pdf