Что будет: эксклюзивные неврологические схемы: убираем застои в голове, кормим мозг, запускаем двигатель для выработки качественной энергии. Закладываем основу ОСОЗНАННОЙ жизни: уникальные простые техники, которые перезагружают организм, стресс, хроническая усталость, эмоциональное выгорание: что делать?


 

Даже в состоянии полного расслабления спящий человек испытывает стресс... Полная свобода от стресса означает смерть.

 

Стресс – незваный гость в жизни каждого человека. Он просто приходит – и ты вынужден как-то с ним совладать. А вот как? Многие люди не подозревают, что существуют конкретные копинги – стратегии защиты от стресса.



 

Многие из людей 45+ начинают списывать на возраст повторяющуюся бессонницу, боли в спине, тревогу, пониженное настроение или ускользающую память. Вы должны знать, что более 20 % взрослых людей страдают неврологическими расстройствами, которые и могут вызывать такие симптомы. Эти состояния способны перерасти в серьезные заболевания – деменцию, синдром раздраженного кишечника, хронические головные боли – и даже вызвать депрессию.
 



Автор: Александр Мясников
Язык: Русский,
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА,
Формат: fb2, rtf

На курсе Вы: Освоите главный инструмент кинезиологии - мышечное тестирование. Сможете находить причины стрессовых состояний: бессонницы, головных болей, паники, страхов, депрессии, отсутствия мотивации, конфликтов, проблем в обучении. Научитесь точно подбирать методы работы с данными состояниями. Освоите протокол работы с личным запросом. Улучшите своё физическое и эмоциональное состояние.



 

Разговор пойдет о взаимосвязи важнейших составляющих эмоционального и психического здоровья человека и их влиянии на эпигеном:


 

Посмотри на свою жизнь и спроси себя: все ли тебе в ней нравится? А в самом себе? Ты можешь назвать себя счастливым человеком, который делает то, о чем всегда мечтал? Получает то, что заслуживает? Любит и понимает свое внутреннее «Я»?

 

Welltory - это приложение, которое позволяет оценить своё объективное физиологическое состояние всего за пять минут; если конкретнее, то с его помощью можно измерить самочувствие, уровень стресса и заряда жизненных сил. Измеряйте пульс, стресс, продуктивность, здоровье с помощью смартфона.

 

Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект – это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.
 



Автор: Клэр Дейл, Патрисия Пейтон
Язык: Русский
Жанр: анатомия, физиология, саморазвитие, психофизиология, стресс
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF

Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением!
 



Автор: Андерс Хансен
Язык: Русский
Жанр: здоровье, медицина, нейробиология, самопомощь, стресс
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML

аскрашивание может быть удивительным способом снять стресс и расслабиться. Но получить отличные результаты раскраски не так просто, как кажется, - от выбора цвета и методов затенения до инструментов для рисования, есть много всего, что нужно предусмотреть, прежде чем начать раскрашивать.

 



Автор: DO Magazine editors
Язык: английский
Жанр: хобби
Формат: pdf

"Библия современной йоги" практикует йогу и техники, которые повышают гибкость и прочность, помогают снять стресс и успокоить ум. Внутри вы найдете полное пошаговое руководство по активным упражнениям в движении (виньяса-флоу йога), а также по спокойным, больше общеукрепляющим асанам (Инь-йога) и медитациям.

 



Автор: Christina Brown
Язык: Английский
Жанр: Здоровье
Формат: epub