В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.
 



Автор: Алексей Тихомиров
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, Спорт,
Формат: pdf, rtf

Астрология и Нумерология — это хорошо, но что они могут сказать о человеке, дата рождения которого вам неизвестна? Вот здесь-то и открывается поле деятельности для Физиогномики и смежных с нею «наук». Информация, содержащаяся в данной книге, позволит вам многое узнавать о характере окружающих вас людей на основании черт их лица и особенностей телосложения.

 



Автор: Алексей Тихомиров
Язык: Русский,
Жанр: Психология, Физиогномика
Формат: rtf, pdf