Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию

Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию

Из книги вы узнаете, почему низкая самооценка не всегда плохо и почему со страшным монстром самооценки лучше подружиться. Это приведет вас к глубинному осознанию того, что каждый человек уникален, к принятию себя таким, какой вы есть сейчас. К пониманию, что ошибки — нормальная часть жизненного опыта.

 



Автор: Оливер Дж., Беннетт Р.
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF
Подробнее

Выбор Джейми. Блюда из мяса

Выбор Джейми. Блюда из мяса

Телеведущий, сторонник здорового питания, ресторатор и общественный деятель, Джейми Оливер заслужил доверие, уважение и любовь миллионов профессионалов и начинающих любителей готовить всех возрастов. Каждая книга содержит не только рецепты, выбранные самим Джейми, но также полезную информацию по приготовлению, сведения о пищевой и энергетической ценности блюд, удобный рубрикатор и индекс, позволяющий быстро найти нужную информацию в книге...
 



Автор: Оливер Дж.
Язык: русский
Жанр: Кулинария
Формат: pdf
Подробнее