В жизни и здоровье человека немаловажное место занимает осанка — привычное положение тела в покое и в движении. Она зависит от состояния скелета, нервно-мышечного аппарата, общего физического развития и бытовых условий. Правильная осанка способствует гармоничному развитию человека и хорошему состоянию его здоровья.
 



Автор: Шевцов А.В.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

У Натки неважные семейные обстоятельства: три работы, двое сыновей-подростков и полный крах на личном фронте. Зато она умеет доить корову, экономить и делать несколько дел одновременно. Поэтому, когда один из неразумных отроков ухитряется активировать артефакт, который переносит ее и мальчишек в непонятный лес, она берет себя в руки… и осваивает новый мир с пугающим энтузиазмом.
 



Автор: Марианна Красовская
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c

В смысле в клетку? Кто кикимора? Это я-то кикимора?! Вот так живёшь себе, студентка-студенткой, самой обыкновенной, а они тебя раз – и в клетку! Да ещё и в зоопарк для особо редкой нечисти… И что делать? Бежать туда, где не найдут. А лучше вернуться в свой родной мир!
 



Автор: Алекс Найт
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/70 кбит/c

Меня зовут Мэган Донован, и я писательница. Почти! Творчество гонорары пока не приносит, а жить на что-то надо. Хорошо, подруга помогла устроиться в ИС. Зарплата высокая, работа непыльная, только есть одно но: босс-оборотень со скверным характером. Может, лучше уволиться, пока не поздно? Как уже поздно? Совсем? Тогда берегись, эр Зверь – новая ассистентка выходит на тропу… тьфу ты! – встает на страже твоего спокойствия!
 



Автор: Ева Никольская
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/80 кбит/c

Незаменимых спецов нет. Тебя могут слить, даже если ты – одно из самых опасных существ во Вселенной. Убедился на личном опыте. И оказался в одной из многочисленных реальностей людей, а именно – в Российской Империи 2011 года.
 



Автор: Евгений Бергер
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/80 кбит/c

Будущее оказалось не настолько радужным, как нам хотелось.
Привычный мир расколот и ввергнут в пучину тоталитарного строя, который хоть как-то сдерживает нас от полного разрушения.
 



Автор: Татьяна Линг
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, приключениях
Формат: МР3/128 кбит/c

Клятвы, данные в прошлой жизни, надо выполнять, даже если не хочется.
Древнее проклятие готово погубить целую страну, но спасение близко – Аннушка уже взяла в руки скальпель…
Детективно-мистическая история с любовной линией, причем очень извилистой…
 



Автор: Смирнова Ирина, Дэвлин Джейд
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы
Формат: МР3/128 кбит/c

Милан. Инспектор Рикардо Меццанотте переведен из убойного отдела в отделение железнодорожной полиции Центрального вокзала. Бывший панк-рокер, он не терпит иерархии и регламентов. А еще у него врожденная склонность попадать в неприятности… Рикардо начинает расследование дела, которое, похоже, больше никого не интересует: кто-то оставляет на вокзале трупы ужасно изувеченных животных. Инспектор чувствует в этом нечто большее, чем кажется. Но где же искать садиста?
 



Автор: Якопо Де Микелис
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c

Америка 60-х… Вокруг маленького и ничем не примечательного городка Милвилл появляется невидимая стена, которая не пропускает сквозь себя ничто живое. Первым это обнаруживает Брэдшоу Картер, в буквальном смысле натолкнувшись на нее.
 



Автор: Клиффорд Саймак
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/61-71 кбит/c

На Земле существует портал в иные миры. Трое близких друзей: Серёга Воронин (Ворон), Петька Калинин (Пузырь) и Ленка Звонарёва (Фея) – находят этот портал и попадают в магический мир. В нём люди живут бок о бок с эльфами и минотаврами, в нём существуют и тайные культы, и рыцарские ордена, а магия в нём – доходное и уважаемое занятие.
 



Автор: Михаил Атаманов
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы
Формат: МР3/76 кбит/c

События, не зависящие от воли человека, делают его жизнь разнообразней. Кого-то судьба награждает, кого-то наказывает, а кого-то не замечает. Веками устоявшийся образ жизни на Лемирте резко изменился. Принять это новое или всеми силами стараться вернуть старое, такое привычное?
 



Автор: Сергей Мясищев
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Скромная домработница крупного бизнесмена найдена с перерезанным горлом, а вскоре неизвестный начинает угрожать его дочери неким компроматом, требуя выкупить кассету. Девушка нанимает профессионального телохранителя Женю Охотникову сопровождать ее на встречу с шантажистом. При передаче денег преступник открывает огонь из автомата….
 



Автор: Марина Серова
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/192 кбит/c

Астронавты первой межзвездной экспедиции выходят из анабиоза. Всё оказалось совсем не так, как было запланировано. Теперь им предстоит быстро разобраться в происходящем, от этого напрямую зависят их жизни.
 



Автор: Роман Елиава
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/192 кбит/c

Ника Калмыкова возвращается в родной Старогорск. Но за год ее отсутствия в научном городке начали происходить странные вещи. Кажется, будто компьютерная игра, в которую она играет с друзьями, стала проникать в реальность? И монстры Альтара пробираются на улицы Старогорска, чтобы собирать с людей ценный лут?
 



Автор: Надежда Ожигина
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Что может произойти в небольшом элитном и очень уютном городке, единственной настоящей проблемой в котором являются чересчур наглые молодые наследники и их немного сумасшедшие родители, привыкшие добиваться своего через суд? Как насчёт убийства до безумия богатой матери-одиночки в ванне собственного дома?
 



Автор: Лия Виата
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c

Февраль 1944 года. После ожесточенного боя с немецкими «Пантерами» советские танкисты попадают во вражеский плен.
После нескольких попыток побега капитана Терцева и его мехвода Ветлугина переводят в лагерь, обслуживающий полигон, где немцы учат своих артиллеристов поражать советские танки. За капитаном ведется строжайший надзор – его ни на минуту не оставляют без присмотра. Но в голове Терцева рождается план дерзкого побега. Он с Ветлугиным угоняет Т-34 прямо из-под огня врага.
 



Автор: Александр Лысев
Язык: Русский
Жанр: Боевие
Формат: МР3/128 кбит/c

Пятница 13 октября 1307 года вошла в историю как черная пятница. В тот день по приказу короля Филиппа IV Красивого были арестованы руководители ордена тамплиеров, а сотни знатных рыцарей под охраной доставлены в Париж и другие города королевства, где позднее состоялись показательные процессы над храмовниками.
 



Автор: Наталья Александрова
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c

Время виртуальных развлечений прошло. С прогрессом технологий появился новый вид развлечения – реальные игры. Возможность восстановления тела и сознания позволила создать ролевую игру, все действия которой происходят в реальности, а генные инженеры позаботились о том, чтобы игрокам не было скучно, добавив в игру сотни видов кровожадных чудовищ.
 



Автор: Исаак Вайнберг
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Фотографа Агнию Туманову обвиняют в организации теракта, произошедшего в детском саду, результатом которого явилась смерть одного ребенка и тяжелое отравление других. Незадолго до происшествия на территории детского сада была замечена странная женщина в огромных очках, она, по словам самих малышей, и передала им ядовитые конфеты.
 



Автор: Влада Ольховская
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c

Оказаться меж двух огней – вариант не такой привлекательный, как я думала. Когда кто-то хочет тебя так сильно, что готов убивать – жди беды. А она, как известно, не ходит одна. Я понятия не имела, с чем столкнусь, открывая дверь незваным гостям…
 



Автор: Мария Устинова
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Сбежав из страны после смерти мужа и получив наследство, Алиса тихо жила в пригороде Парижа, надеясь, что все неприятности позади. Старых друзей у нее не осталось, но есть давний враг – он терпелив, умен и безжалостен. Всего одна случайная встреча – и жизнь Алисы снова превращается в кошмар.
 



Автор: Георгий Ланской
Язык: Русский
Жанр: Любовный роман
Формат: МР3/80 кбит/c

Принц Гэримонд родился проклятым. Он маг-аграаф и никто по-настоящему не знает, что это значит. Никто не даст ему ответов, и даже хранитель его силы создан лишь для того, чтобы запутать его еще больше. Двадцать лет он просидел взаперти в своей башне, потому что магия его была нестабильна, и вот, наконец, появился при дворе, как наследник, и это вопрос не политики, а судьбы всего мира, смерть которого уже близка.
 



Автор: Александр Верт
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Продолжение приключений двух Самарских студентов Александра и Валерии, попавших в параллельный мир.
Как быть, если надо пристально рассмотреть картину мира, а розовые очки отобрали. Мало просто назваться благородным рыцарем и знатной дамой, надо ещё и документ предъявить, да ещё такой, которые здесь в переходах метро не продают.
 



Автор: Алекс Нагорный
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

В настоящей работе рассматривается агрессивная политика фашистской Германии в Европе в годы, предшествовавшие второй мировой войне, главным зачинщиком которой являлся германский империализм.
 



Автор: В.Т. Фомин
Язык: рус
Жанр: история
Формат: пдф

Министерство безопасности в серьезной опасности: министр под следствием, и результаты недавних расследований грозят закопать ещё глубже не только его самого, но и его самую преданную команду детективов.
 



Автор: Ирина Ростова
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, детектив
Формат: МР3/128 кбит/c