Психотерапия с искусственным интеллектом. Как улучшить отношения с собой и окружающими людьми с помощью нейросетей

Психотерапия с искусственным интеллектом. Как улучшить отношения с собой и окружающими людьми с помощью нейросетей

Эта книга — ваш личный гид к гармонии, осознанности и внутреннему миру. Мы часто живём, не осознавая своих эмоций, сомнений и страхов, которые мешают нам быть счастливыми и любить себя. Но что если всё, что вам нужно для личной трансформации, уже находится внутри вас? В этой книге вы найдёте инструменты и практики для работы с собой, научитесь налаживать отношения с собой и окружающими, отпустите обиды и перестанете осуждать себя и других. С помощью нейросетей вы сможете глубже анализировать свои эмоции, создавать позитивные установки и шаг за шагом идти к более счастливой и гармоничной жизни. Здесь нет места критике — только путь к принятию, благодарности и любви. Эта книга поможет вам изменить восприятие мира и обрести внутренний покой, который привлечёт в вашу жизнь больше любви, радости и успеха.

 



Автор: Эля Ангелова
Язык: русский
Жанр: Психотерапия, искусственный интеллект
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Подробнее

История. География. Этнография. 176 книг (2009-2024)

История. География. Этнография. 176 книг (2009-2024)

Серия научно-популярных книг, каждая из которых совмещает в себе высокое художественное мастерство и серьёзные научные изыскания в области таких наук, как география, история и этнография. Если вы хотите расширить свои знания об этнографии, экспедициях знаменитых путешественников, истории России и народов мира, то эта увлекательная книжная серия для вас.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: История, Политика, Биография, Военное дело, Спецслужбы, География, Путешествия, Религия, Этнография, Культура, Искусство, Публицистика, Научно-популярная литература
Формат: FB2, PDF, DJVU

Новость отредактировал: laccy - 22-07-2025, 10:24
Причина: Добавлена 1 книга

Подробнее

Великие войны. 8 книг (1998-1999)

Великие войны. 8 книг (1998-1999)

Предлагаемая читателям серия книг - это путешествие сквозь столетия по истории войн. Самые выдающиеся войны и битвы в отечественной и зарубежной истории будут показаны с помощью романов, повестей, мемуаров и документов.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: История, Военное дело, Романы, Мемуары
Формат: FB2, EPUB, MOBI
Подробнее

Лечим болезни Сердца

Лечим болезни Сердца

Эта книга - путеводитель, который поможет вам сохранить здоровье сердца и поддерживать его в оптимальном состоянии с использованием народных методов и средств. Эти знания, которые накоплены веками, но остаются актуальными и по сей день.


 



Автор: Николай Щербатюк
Язык: Русский
Жанр: Здоровое и правильное питание
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Подробнее

Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Эта книга для тех, кто мечтает стать чемпионом, но все еще не решается переступить порог зала бокса. Эта книга для тех смельчаков, кто все же готов сделать этот первый шаг на пути к силе, мужеству и славе. Даже если в данный момент он лежит на диване. Когда-то, возможно, и вы сами мечтали стать чемпионом, но судьба сложилась иначе. Не плохо, нет, но по-другому. Но вы мечтали! Вы и сейчас мечтаете, и иногда наносите по воздуху свои излюбленные удары, но в зал бокса уже не заглядываете. Просто нет времени, а то бы, как знать… В своих руках вы держите книгу, которая поможет вам начать свой путь в боксе с простых, но правильных шагов. И что самое важное – не выходя из дома. Эта книга ответит на множество вопросов, которые всегда интересовали вас, но вы не знали, где найти ответы на них.

 



Автор: Александр Колесников
Язык: русский
Жанр: спорт, бокс
Формат: pdf, fb2, epub
Подробнее

Династия. 14 книг (2023-2025)

Династия. 14 книг (2023-2025)

Новая историческая серия книг приоткрывает завесу тайны знаменитых династий.
Валуа – одна из сильнейших династий Средневековья. Их правление началось с проклятия тамплиеров, продолжалось вечными спорами с Англией за право на французский престол, а закончилось кровавой междоусобицей. Короли из рода Валуа прославили Францию, сделав ее сильнейшим государством в Европе. Они стояли у истоков французского Ренессанса и способствовали великим достижениям в области архитектуры, искусства, литературы и науки. Но история Валуа полна кровавых и мрачных тайн, которые до сих пор остаются предметом обсуждения. Почему сошел сума Карл VI? Была ли Жанна д'Арк на самом деле его дочерью? Сколько возлюбленных было у Франциска I? За что внук короля Карл Орлеанский провел в заточении двадцать пять лет? Как предсказание Нострадамуса убило детей Екатерины Медичи? История династии Валуа с ее дворцовыми интригами, предательством и бременем короны.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: История, Биография, Исторические приключения, Научно-популярная литература, Публицистика
Формат: FB2
Подробнее

Восстание в Кронштадте. 1921 год. Пол Эврич (2007)

Восстание в Кронштадте. 1921 год. Пол Эврич (2007)

В марте 1921 года красные матросы, оплот и боевой авангард революции, подняли в крепости на финском заливе восстание против правительства большевиков. Это событие до сих пор вызывает яростные споры. Было ли оно протестом против правящей диктатуры, или же противники молодой Республики Советов умело воспользовались их недовольством и подготовили этот взрыв народного возмущения? Пол Эврич - американский историк, специалист по русской эмиграции и русскому анархизму - делает попытку объективно разобраться с событиями на острове Котлин.
 



Автор: Эврич Пол
Язык: Русский
Жанр: История, Публицистика
Формат: FB2, PDF, EPUB, MOBI, RTF
Подробнее

Домашнее консервирование для вечно занятых

Домашнее консервирование для вечно занятых

Книга предназначена для очень занятых, много работающих женщин. В ней представлены простые и легкие рецепты по консервированию, даны советы, как можно быстро и вкусно сделать заготовки плодов, ягод и овощей, обеспечить свою семью витаминами на целый год. Это настоящая находка для тех, кому некогда или не с руки возиться со сложными и длительными процессами варки или маринования. Предложенные рецепты не требуют много времени на изготовление и значительных усилий, но в результате вы получите очень вкусные и полезные консервированные продукты.
 



Автор: Татьяна Плотникова
Язык: рус
Жанр: Кулинария, консервирование,
Формат: pdf, fb2, mobi, djvu, rtf
Подробнее

The Show Must Go On. Жизнь, смерть и наследие Фредди Меркьюри. Мэтт Ричардс, Марк Лэнгторн (2019)

The Show Must Go On. Жизнь, смерть и наследие Фредди Меркьюри. Мэтт Ричардс, Марк Лэнгторн (2019)

Самая подробная и откровенная биография легендарного вокалиста группы Queen – Фредди Меркьюри. От прилежного и талантливого школьника до звезды мирового масштаба – в этой книге описан путь одного из самых талантливых музыкантов ХХ века. Детские письма, архивные фотографии и интервью самых близких людей, включая мать Фредди, покажут читателю новую сторону любимого исполнителя. В этой книге переплетены повествования о насыщенной, яркой и такой короткой жизни великого Фредди Меркьюри и болезни, которая его погубила.
 



Автор: Ричардс Мэтт, Лэнгторн Марк
Язык: Русский
Жанр: Биография, Мемуары, Культура, Искусство, Музыка, Публицистика
Формат: FB2, PDF, EPUB, MOBI
Подробнее

Подарочные издания. Бизнес. 13 книг (2012-2024)

Подарочные издания. Бизнес. 13 книг (2012-2024)

Книги в подарок – лучшее решение для начинающего и опытного бизнесмена. С каждым днем количество людей, которые мечтают начать свой бизнес, стремительно увеличивается. Новую сферу осваивают не только предприниматели с опытом и без, но и школьники, студенты, даже домохозяйки. Хорошим подспорьем в этих начинаниях станут подарочные книги по бизнесу. Это современные издания, которые обучают азам развития своего дела и другим вопросам.

 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: Бизнес и финансы, Биография, Мемуары, Психология, Культурология, История, Приключения, Деловая литература, Публицистика
Формат: FB2, PDF
Подробнее

Геймдев по классике. Откуда берутся сюжетные приемы в видеоиграх

Геймдев по классике. Откуда берутся сюжетные приемы в видеоиграх

Видеоигры существуют уже больше полувека. За это время искушенные геймеры, казалось бы, видели уже все… Но талантливые разработчики умеют удивлять! Современный геймдизайнер – это человек-оркестр, который знает о всех компонентах видеоигр и умеет грамотно соединять их в единое целое. В книге рассматриваются все составные части видеоигры и рассказывается, как они создают общий нарратив. На примерах известных зарубежных и отечественных видеоигр наглядно демонстрируется, как разработчики синергируют разные искусства для создания своих цифровых продуктов и превращения их в произведения искусства.

 



Автор: Ольга Козлова
Язык: русский
Жанр: компьютерная литература, геймдев
Формат: pdf, fb2, epub
Подробнее

Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике

Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике

«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию от пищи – особенно жирной, соленой и сладкой. Именно в этом и кроется секрет успешного похудения, считает доктор Эндрю Джекинсон, – необходимо не просто считать калории, а понять, как обмануть свой мозг и побороть тягу к вредным продуктам. В этой книге он подробно описывает свою инновационную методику и дает множество советов, которые помогут начать относиться к еде по-новому.

 



Автор: Эндрю Дженкинсон
Язык: русский
Жанр: здоровье, питание
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Подробнее

Интеллект растений. Удивительные научные открытия, доказывающие, что растения разумны

Интеллект растений. Удивительные научные открытия, доказывающие, что растения разумны

Вы когда-нибудь задумывались о том, что у растений могут быть собственное сознание и разум? Чтобы выжить и процветать, будучи укорененными в одном месте, они приспособили гениальные методы выживания: лиана ползет вверх по стволу дерева, чтобы получить больше солнца и питательных веществ, форма бутона цветка идентична форме хоботка его опылителя, а гороховый саженец чувствует воду и направляется к ней. Автор этой книги, Зои Шлангер, лауреат наград и штатный автор журнала Atlantic, представляет новаторское исследование об интеллекте растений, ставшее лучшей книгой 2024 года во всем мире.

 



Автор: Зои Шлангер
Язык: русский
Жанр: научно-популярный
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Подробнее

Алла Пугачева. Жизнь и удивительные приключения великой певицы. Алексей Беляков (2019)

Алла Пугачева. Жизнь и удивительные приключения великой певицы. Алексей Беляков (2019)

Из книги вы узнаете, как мама гоняла маленькую Пугачеву мокрым полотенцем, чтобы та занималась сольфеджио; как Алла случайно попала на «Золотого Орфея», для которого быстро нашла старую песню «Арлекино»; как расколотила стекла в новеньких «Жигулях» мужа-режиссера; как ей помогал генерал КГБ; как хотела уехать из СССР после скандала в гостинице «Прибалтийская»; как чуть не умерла после пластической операции в Швейцарии; как стала мамой очаровательных близнецов и как сохранила невероятную энергию жизнелюбия.
 



Автор: Беляков Алексей Олегович
Язык: Русский
Жанр: Биография, Культура, Искусство Музыка, Эстрада, Публицистика
Формат: FB2, PDF, EPUB, MOBI
Подробнее

Болезни ног: диагностика, лечение, профилактика. Елена Савельева (2013)

Болезни ног: диагностика, лечение, профилактика. Елена Савельева (2013)

В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое.
 



Автор: Савельева Елена Михайловна
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Медицина, Энциклопедия, Справочники
Формат: FB2, PDF, EPUB, MOBI
Подробнее

Большая энциклопедия садовода-огородника от А до Я. Галина Кизима (2017)

Большая энциклопедия садовода-огородника от А до Я. Галина Кизима (2017)

Для всех, кто имеет дачный участок и желает получать от него максимальную пользу, кто всегда хочет видеть на своем столе сорванные прямо с грядки свежие овощи, ягоды и зелень, – новая книга Галины Кизимы. Энциклопедия содержит самую исчерпывающую информацию по выращиванию овощных и садовых культур, фруктовых деревьев и кустарников, цветов и декоративных растений.
 



Автор: Кизима Галина Александровна
Язык: Русский
Жанр: Сад и огород, Дача, Растениеводство, Хобби, Энциклопедия
Формат: FB2, EPUB, MOBI, DOCX
Подробнее

Как жили женщины разных эпох. 18 книг (2016-2018)

Как жили женщины разных эпох. 18 книг (2016-2018)

«Как жили женщины разных эпох» - серия книг о жизни девочек, девушек, женщин и старух в разные исторические времена. Из книг видно, что жили они по-разному, но мыслишки имели совершенно одинаковые.

 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: История, Биография, Мемуары, Искусство, Культура, Публицистика
Формат: FB2
Подробнее

Актерская книга. 53 книги (2006-2013)

Актерская книга. 53 книги (2006-2013)

Серия мемуаров и воспоминаний мэтров отечественного и зарубежного театра и кинематографа. Свидетели эпохи делятся с читателями своими наблюдениями, чью ценность сложно переоценить. А что наша жизнь, как не сплошной театр? Автобиографии, биографии, воспоминания, смешные случаи - всего в достатке в этой серии…
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: Биография, Мемуары, Художественная литература, Искусство, Культура, Юмор, Театр, Кино
Формат: FB2, PDF, DJVU

Новость отредактировал: laccy - 12-07-2025, 16:19
Причина: Добавлено 3 книги

Подробнее

Крестовые походы. Александр Грановский. 2 тома (2013)

Крестовые походы. Александр Грановский. 2 тома (2013)

Впервые на русском языке издается книга, подробно и в живой увлекательной форме описывающая не только все крестовые походы, но почти двухвековую жизнь государств крестоносцев. Большое внимание автор уделяет военно-политическому и дипломатическому аспектам величайшей эпопеи борьбы двух мировых религий - христианства и ислама. Собранный в книге огромный фактологический материал представляет интерес в равной степени и для историков, и для широкого круга читателей. Книга сопровождается многочисленными иллюстрациями, картами и генеалогическими таблицами.
 



Автор: Грановский Александр Владимирович
Язык: Русский
Жанр: История, Военный, Политика, Религия
Формат: FB2, PDF, DJVU, EPUB
Подробнее

Виннету. Карл Май. Собрание сочинений в одном томе (2019)

Виннету. Карл Май. Собрание сочинений в одном томе (2019)

Знаменитый немецкий писатель Карл Май (1842—1912) — один из самых популярных авторов, писавших в приключенческом жанре, его книги переведены более чем на 30 языков и изданы тиражом свыше ста миллионов экземпляров, по ним поставлены многочисленные спектакли и кинофильмы. Наибольший успех ему принесли произведения о североамериканских индейцах, сквозными героями которых являются благороднейший из всех краснокожих индейских воинов Виннету и его белый брат — отважный охотник и следопыт Олд Шеттерхэнд (Разящая Рука), немец по происхождению, в значительной степени олицетворяющий alter ego самого писателя. На этих красочных, полных сострадания книгах Карла Мая во многом основаны представления европейцев — особенно немцев, австрийцев, чехов, голландцев — об американских индейцах, их борьбе и их гибели, о борьбе Добра и Зла на Диком Западе — огромном пространстве между Миссури и Сан-Франциско. В романах о «Виннету» читателя ждут опасные приключения, жестокие схватки, бешеные скачки, погони, встречи с апачами и каманчами и, конечно, с главными героями — Виннету и Олд Шеттерхэндом.
 



Автор: Май Карл Фридрих
Язык: Русский
Жанр: Вестерн, Приключения, История, Роман
Формат: FB2, EPUB, MOBI
Подробнее

Мысли масштабно. Мечтай больше. Как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критика

Мысли масштабно. Мечтай больше. Как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критика

Каждый день одно и то же: рутина затягивает в свои сети, любое новое решение вызывает панику. А тут еще внутренний критик со своими комментариями, от которых все валится из рук. Знакомая картина? И главное, всегда кажется, что ни у кого таких сложностей нет. Спойлер: это не так. Многие сталкиваются с подобными проблемами. Но лишь те, кто нашел способ справиться с ними, смог выстроить гармоничные отношения с собой. Эта книга – не просто набор советов, которые вы прочитаете и забудете. Автор делится эффективными инструментами для преодоления ограничивающих убеждений и укрепления веры в себя. Данная книга ориентирована на достижение двух целей. Прежде всего, это пошаговое руководство, которое учит мыслить шире уже сегодня и на протяжении жизни. Благодаря ей вы сумеете выработать совершенно иной взгляд на окружающий мир. Вместо того чтобы видеть препятствия, будете видеть возможности.

 



Автор: Деймон Захариадис
Язык: русский
Жанр: Психология
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Подробнее

Здоровый сервис. Как сделать клиента счастливым, а бренд – успешным

Здоровый сервис. Как сделать клиента счастливым, а бренд – успешным

Современный руководитель медицинской организации серьезно вкладывается в продвижение своего бренда и привлечение новых клиентов, тратя ежемесячно сотни тысяч рублей. Желанный «лид» заинтересовывается, набирает номер телефона и… И на этом этапе, по статистике, теряется от 50 до 75 % реальных клиентов. Один не дозвонился, другой не получил нужной информации, для третьего не нашлось подходящего времени и т. д. Лишь несколько процентов могут вернуться. Все дело в отсутствии комплексной системы управления качеством сервиса. Книга поможет наладить этот важнейший инструмент в арсенале собственника, топ-менеджера или руководителя клиентского департамента и департамента по работе с обратной связью. Вы узнаете, как увеличить прибыль, создать надежную, самостоятельную и преданную делу команду, масштабировать бизнес и вырастить бренд, чьей репутацией можно гордиться.

 



Автор: Анна Матвеева, Игорь Довгань
Язык: русский
Жанр: бизнес
Формат: pdf, fb2, epub
Подробнее

Психология переживания

Психология переживания

Новое расширенное и дополненное издание книги выдающегося психолога и психотерапевта Ф. Е. Василюка (1953-2017) посвящено исследованию критических жизненных ситуаций и процессов их преодоления, оно также знакомит читателя с истоком и теоретической базой созданного автором психотерапевтического подхода «понимающая психотерапия». Переживание является одной из центральных категорий этого подхода и рассматривается как особого рода внутренняя работа личности по восстановлению возможности реализации глубинных необходимостей жизни, наполнения ее смыслом.

 



Автор: Фёдор Василюк
Язык: русский
Жанр: Психология
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Подробнее

Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно

Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно

Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний без применения лекарств. Представленные упражнения в течение многих лет он выполняет сам, а их эффективность проверена временем, и тысячи людей из разных уголков планеты избавились от физических и душевных недомоганий. Каждое из упражнений имеет свою физиологическую значимость, полезность и обоснованность применения при определенных заболеваниях и расстройствах, часто заменяющие прием лекарственных препаратов. Отдельный раздел книги посвящен влиянию эмоциональных переживаний на тело, развитию психосоматических расстройств и заболеваний и методам их профилактики с помощью специальных упражнений.

 



Автор: Виктор Мамонтов
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Подробнее

Как сочинить видеоигру: 201 совет от сценариста Broken Sword и Resident Evil

Как сочинить видеоигру: 201 совет от сценариста Broken Sword и Resident Evil

Разработка сценария для видеоигры – увлекательное дело. Но игровым писателям приходится постоянно учиться и бросать вызов ограничениям. Это связано с тем, что игровая индустрия развивается и становится все более зрелой. Тут и стремительное совершенствование технологий, которое мы наблюдаем из года в год, и растущие ожидания игроков. Написание текста – нелегкий труд, в особенности когда речь идет об игровом сценарии. Необходимость выдать нужное качество, не нарушая дедлайнов, еще больше усложняет задачу. Помощь никогда не будет лишней. Перед вами книга, в которой собран 201 легко усваиваемый совет от легендарного гейм-дизайнера.

 



Автор: Стив Инс
Язык: русский
Жанр: компьютерная литература, игры
Формат: pdf, fb2, epub, mobi
Подробнее