Сахарный диабет это заболевание, которое характеризуется высокой распространенностью, особенно среди населения развитых стран, в том числе и в России, тяжелыми осложнениями, ведущими к инвалидизации и укорочению жизни больных, что ставит его в ряд социальных болезней. Установлено также, что интенсивная сахароснижающая терапия уменьшает риск развития многих заболеваний, в том числе инфаркта миокарда. Профилактика поздних сосудистых осложнений СД непосредственно зависит от ранней диагностики этого заболевания, степени его компенсации, ответственности как врача, так и пациента. Большое значение при этом играет правильное питание. В связи с этим данная книга предназначена для тех, кто готовит дома для всей семьи, в том числе для тех, кто страдает СД. Алла Погожева, профессор НИИ питания, предоставила исчерпывающие ответы по проблеме СД и подобрала 145 конкретных рецептов.
 



Автор: А.В. Погожева
Язык: Русский,
Жанр: Здоровое и правильное питание,
Формат: pdf

Узнайте, как выбрать авокадо и в чем его польза. Приготовьте сочный бургер, шоколадный мусс, сытный печеный картофель или еще 37 разнообразных блюд, от закусок и супов до основных блюд и выпечки! А атмосферные фотографии перенесут вас в настоящий авокадо-бар.


 



Автор: Ольга Ивенская
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Книги серии "Ваш семейный врач" в наше нелегкое время обязательно должны быть в любом доме. Всем известно что самое дорогое в нашей жизни — собственное здоровье, которое в отличие от всего прочего невозможно купить не за какие деньги. С помощью этих книг можно поддерживать свое здоровье на надлежащем уровне и вылечится от многих недугов в домашних условиях. Но занимаясь самолечением, всегда необходима разумная умеренность.
 



Автор: Васильева А., Попова Ю. и др.
Язык: Русский,
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА,
Формат: FB2, PDF

Новость отредактировал: ariadna - 17-07-2024, 11:20
Причина: + новые книги

«Окончательное» издание, полностью закрывающее тему! Впервые в цвете, на мелованной бумаге высшего качества! Самая полная и авторитетная энциклопедия крейсеров Второй Мировой, как великих морских держав (Великобритании, США, Японии, Франции, Италии, Третьего Рейха, СССР), так и второстепенных флотов (Аргентины, Бразилии, Греции, Испании, Нидерландов, Перу, Таиланда, Турции, Чили, Швеции, Югославии). Колоссальный объем информации, элитная цветная полиграфия, увеличенный подарочный формат, более 2000 эксклюзивных чертежей, схем, «боковиков» и фотографий, многие из которых публикуются впервые. Вторая мировая война стала «звездным часом» крейсеров, особенно тяжелых, получивших башенную артиллерию, мощное бронирование и новейшие системы управления огнем. В отличие от линейных кораблей, большую часть времени отстаивавшихся в базах, крейсера активно воевали на всех ТВД – от Северного моря до Средиземного, от Атлантики до Тихого океана, сыграв решающую роль во многих морских сражениях.

 



Автор: Дашьян Александр, Патянин Сергей, Балакин Константин, Барабанов Михаил, Егоров Кирилл
Язык: Русский
Жанр: Военная история, Военная техника, Военно-морской флот, Энциклопедия
Формат: PDF

Playboy France - ежемесячное издание с фотографиями красивых женщин и занимательными статьями, которые делают его самым читаемым журналом у мужской аудитории во всем мире. Журнал Playboy – это великолепная возможность для каждого мужчины насладиться фотографиями прекрасных девушек и женщин, которые представлены на страницах этого увлекательного журнала.
 



Автор: Untapped World Publishing (Pty) Ltd
Язык: французский
Жанр: девушки, развлекательный, эротика
Формат: PDF

Handloader Magazine is not just for reloading data. We feature multiple articles on guns, ammunition and relate.
 



Автор: Wolf Publishing Co.
Язык: English
Жанр: военный, оружие, боеприпасы
Формат: PDF

Maximum PC - это журнал, который каждый компьютерный фанат, геймер или создатель контента должен читать каждый месяц. Maximum PC охватывает все темы, требующие молниеносного ПК, от редактирования видео и создания музыки до компьютерных игр. В каждом номере – новости рынка, методики и советы, обзоры софта и железа.

Maximum PC is the magazine that every computer geek, PC gamer, or content creator should read every month. Each and every issue is packed with punishing product reviews, thorough how-to articles, and the illuminating technical news and information that PC power users crave. Maximum PC covers every single topic that requires a lightning-fast PC, from video editing and music creation to PC gaming; we write about it all with unbounded enthusiasm for our collective hobby.
 



Автор: Редакция журнала
Язык: английский
Жанр: компьютерный журнал
Формат: PDF

Журнал BLADE - это издание №1 по ножам в мире, охватывающее все аспекты отрасли: изготовление ножей, инструкции, коллекционирование, законодательство, права на ножи и многое другое. В каждом выпуске вы найдете: Обзор самых популярных и коллекционных ножей ручной работы и их ценностей.

BLADE magazine is the world’s #1 knife publication, covering all aspects of the industry: knifemaking, how-to’s, collecting, legislation and knife rights, and much more. Inside each issue you’ll find: Coverage of the hottest and most collectible handmade knives and their values Complete listings of the industry's most important shows and events Knife collecting tips from the experts The most up-to-date knife legislation info.
 



Автор: Caribou Media, LLC
Язык: английский
Жанр: холодное оружие, ножи
Формат: PDF

Хотите научиться программированию, не имея специальных знаний? Эта книга простым человеческим языком расскажет о программном обеспечении и технологиях достаточно, чтобы даже «нетехнарь» смог самостоятельно освоить это непростое дело. Получится ли это у вас? Даже не сомневайтесь, ведь на страницах данного издания изложены основы нескольких важнейших языков программирования, рассматриваются базовые подходы, которыми пользуются профессиональные программисты, дается множество советов с реальными примерами из практики разработчиков программного обеспечения, закладывающих надежный фундамент, необходимый для написания и запуска программ.

 



Автор: Антти Салонен
Язык: Русский
Жанр: Обучение программированию
Формат: PDF

Лень и прокрастинация - это большая проблема человечества​. Вы не одиноки в этой проблеме. У моего друга 15 курсов по ютубу и только 5 видео по 2 минуты на канале... Сейчас особенно сложно вырваться из этого порочного круга, потому что создано много условий, чтобы вы ничего не смогли изменить. Множество коротких пустых видео, новостей, тянут на себя вашу "энергию". И год за годом вы топчитесь на месте. Я предлагаю решение, которое поможет вам вырваться из этого круга и изменить жизнь. Потому что в системе используется "механический подход", то есть изменение нейрофииологических механизмов, а не пустые мотивационные речи...

 



Автор: ShtDY
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF

Идеальное руководство для начинающего дизайнера, которое расскажет о работе с типографикой в ведущем графическом редакторе – Procreate. Хотите узнать о том, какие бывают шрифты и как с ними обращаться? Тогда это книга для вас! В первой части книги вы найдете основы создания шрифтовых композиций и леттеринга в Procreate. Во второй – множество пошаговых уроков, в которых автор научит вас созданию стилизации и интересных эффектов.

 



Автор: Паво Ивкович
Язык: Русский
Жанр: Графические редакторы
Формат: PDF

Серия книг "Самоучитель" предназначена для всех, кто хочет использовать современные компьютерные технологии дома и на работе. Авторы книг подробно рассматривают операционные системы, Интернет, популярные языки программирования, специальное программное обеспечение.
 



Автор: Серия книг,
Язык: Русский,
Жанр: Самоучитель
Формат: PDF

Новость отредактировал: ariadna - 15-07-2024, 22:26
Причина: + новые книги

Эта тема не про то, как отучиться от плохих привычек. От зависимостей. Вы можете создать себе крутые привычки, которые будут помогать вам каждый день. Например:

 



Автор: ShtDY
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF

Hackercool - ежемесячный журнал обо всем, что связано с продвинутым и практическим хакерством.
Hackercool is a Monthly magazine on everything related to advanced and practical hacking.
 



Автор: Hackercool
Язык: английский
Жанр: компьютерный журнал
Формат: PDF

Armi Magazine - итальянский журнал, посвященный любителям современного огнестрельного оружия. Наша миссия - обучать, готовить и развлекать стрелков любого уровня подготовки информативными и красиво сфотографированными статьями, руководствами и обзорами некоторых из новейших доступных, а также проверенных продуктов.
 



Автор: Armi Magazine
Язык: Italiano
Жанр: стрельба, оружие,
Формат: PDF

Начните регулярно разнообразно готовить с помощью быстрых, бюджетных и небанальных рецептов с акцентом на сезонные продукты. Получайте удовольствие, Гость, от кухни и добавляйте красок каждому дню вместе с клубом. Мы все часто покупаем одни и те же продукты, готовим одинаковые блюда, ходим в проверенные места и берём там знакомые позиции меню. Так проще, но в итоге мы оказываемся в замкнутом круге, в котором новым идеям и опыту просто неоткуда взяться.


 



Автор: Маша Шелушенко
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Model Engineer - журнал для тех, кого интересуют работающие механические модели. Имея 100-летний опыт, Model Engineer охватывает все, от классических паровозов до передовых современных разработок в области машиностроения. Издание включает статьи о конструкции, особенности лучших доступных методов и инструментов, а также профили полноразмерных прототипов предметов моделирования.

Model Engineer is a great way to stay informed of everything to do with working mechanical models. With over 100 years of experience to draw on,Model Engineer covers everything from classic steam locomotives to cutting-edge modern developments in scale engineering. Regular content includesconstructional articles, features on the best techniques and tools available and profiles of full-size modelling subject prototypes.
 



Автор: MyTimeMedia Ltd
Язык: English
Жанр: моделизм
Формат: PDF

Выпуск цифрового германского издания популярного глянцевого журнала для мужчин «Playboy», основанного в 1953 году Хью Хефнером и его коллегами, выросшего в настоящую империю Playboy Enterprises, влияние которой распространяется на все области медиа. Это один из самых знаменитых в мире брендов.
 



Автор: Playboy Deutschland Publishing GmbH
Язык: немецкий
Жанр: девушки, развлекательный, эротика
Формат: PDF

Превратите свой дом в зеленый уголок с помощью этого руководства по уходу за комнатными растениями, включающего описания более чем 40 различных растений. Удачно выбранные и ухоженные комнатные растения оживляют комнату как в прямом, так и в переносном смысле. Они добавляют цвет, текстуру, движение, уникальность, красоту и даже улучшают качество воздуха. Они также удовлетворяют нашу потребность воспитывать и заботиться о других живых существах. В этом выпуске вы найдете советы и информацию, необходимые для того, чтобы уверенно принести растение (или два, или больше!) Домой и получать удовольствие от сохранения его пышным и здоровым. В профилях растений, упорядоченных по относительной простоте ухода, представлены предпочтения по освещению, рекомендации по поливу, цветение и при каких условиях, его размер и потенциал роста, советы по размножению.
 



Автор: Jo Lambell
Язык: английский
Жанр: комнатные растения, справочник, мануал, руководство, учебник
Формат: PDF

Книга лучших и проверенных временем советов о ведении домашнего хозяйства из нашего советского детства. Им следовали наши бабушки и мамы, обустраивая быт, укрепляя здоровье, ухаживая за внешностью и готовя угощения на праздничный стол. Опытные хозяйки найдут знакомые, но подзабытые рецепты, а молодые узнают, что многие проблемы решаются без применения химии и дорогих лекарств.
Кулинарные хитрости и поваренная книга советского времени, секреты красоты и рецепты здоровья и долголетия, советы по чистоте и уюту в доме станут незаменимыми помощниками в жизни молодой хозяйки, а также прекрасным подарком взрослому поколению.
 



Автор: Инна Тихонова
Язык: Русский,
Жанр: домоводство, Справочник,
Формат: pdf

Все, что вам нужно, чтобы получить максимальную отдачу от Windows 10. Эта книга - полный справочник по самой популярной в мире операционной системе, содержащее множество руководств, статей и советов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от Windows 10. Коллекция руководств, советов и рекомендаций охватывает все: от использования основных приложений и функций до безопасности компьютера и получения максимальной отдачи от Windows 10! Вы найдете все, что вам нужно. Независимо от того, являетесь ли вы продвинутым пользователем компьютера или только начинаете использовать Windows на своем первом ноутбуке, вы обязательно найдете для себя что-то новое!

Welcome to Papercut's Windows 10 User Manual! Inside you will find step-by-step guides designed to make getting the most from your computer effortless, with something new to learn on every page. From sending emails and chatting to Cortana, to customising the Start Menu and scanning for malware, this book is filled with guides, tutorials and tips that are perfect for anyone wanting to improve their understanding of Windows 10.
 



Автор: Papercut Limited
Язык: английский
Жанр: компьютерная литература, manual, справочник, мануал, руководство
Формат: PDF

Выживание означает разные вещи для разных людей в разных ситуациях. Журнал регулярно публиковал рассказы о всех видах выживания: только в лесу; застрял в горной скале без воды; застрял на айсберге при приближении белых медведей; застрял в машине у упавшего дерева. Выживание. В этом руководстве мы собрали наши лучшие тактики выживания, секреты, истории, советы из первых рук и рекомендации по снаряжению в одном месте. Тема номера: стихийные бедствия.

Настоящие катастрофы – наводнения, пожары, торнадо, ураганы, разливы химических веществ – происходят каждый год. "Руководство по выживанию при стихийных бедствиях" избегает шумихи и истерии по поводу менее вероятных апокалиптических сценариев и помогает вам понять, подготовиться и пережить реальные угрозы вашей семье и дому - события, которые затрагивают сотни тысяч людей каждый год. Руководство Prepper Survival Guide Natural Disasters поможет вам оценить реальные угрозы в вашей части страны, а затем предоставит четкие и подробные решения, которые помогут вам подготовиться к этим событиям и пережить их.
 



Автор: A360 Media LLC
Язык: английский
Жанр: снаряжение, выживание, руководство, справочник
Формат: PDF

В эту заветную страну любви впускают только пары. Потому что она создана лишь для двоих – для НЕГО и для НЕЁ. Как и эта книга, на страницах которой рассказано все о тонкостях любовной игры и о бесконечных вариантах достижения подлинной гармонии в сексе. Кен и Барби выросли и хотят знать больше о том, как сделать друг друга счастливее. А вы хотите? Знания, почерпнутые из этого великолепно иллюстрированного издания с подробным описанием предложенных позиций, помогут вывести отношения вашей пары на новый уровень, разбудят фантазию и стремление к экспериментам в проявлениях страсти и нежности. Уверены, что в вашем «Барбиленде» будет весело и жарко. И не время от времени, а всегда!


 



Автор: Анита Мэйз
Язык: Русский
Жанр: Любовные отношения
Формат: PDF

Практическое руководство предназначено для тех, кто хочет преуспеть в стремительно развивающейся сфере Data Science. Это исчерпывающий обзор ключевых аспектов науки о данных, включая основы управления проектами, создание успешной команды и стратегическое планирование роста.

 



Автор: Цзикэ Чонг
Язык: Русский
Жанр: Базы данных
Формат: PDF

«Черно-белая фотография: основное руководство» — это полное руководство по освоению фотографий разных стилей и тематик. В этой ежегодно обновляемой книге, демонстрирующей лучших современных специалистов, работающих в области фотографии, содержатся практические инструкции по технике, творческому видению, оборудованию, рабочим процессам редактирования и многому другому.
Schwarz-Weiss-Fotografie Das essentielle Handbuch zur digitalen Fotografie sind der ultimative Leitfaden zum Beherrschen von Fotos in allen Stilen und Themen. Dieses jahrlich aktualisierte Buch stellt die besten Fotografen von heute vor und bietet praktische Anleitungen zu Techniken, kreativer Vision, Ausrustung, Bearbeitungsablaufen und mehr.
 



Автор: Papercut
Язык: немецкий
Жанр: Журнал, фото, фото культура, профессиональная фотография, любительская фотография, искусство фотографии
Формат: PDF