Автор: Серафима Суворова
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика, руны
Формат: pdf, epub

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни.
 



Автор: Алексей Гордовский
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, Физическая культура,
Формат: pdf, epub, rtf

В основе выживания лежат самые простые вещи: правильное использование одежды, инструментов, подсобных предметов и, главное, ваша психологическая готовность. Автор рассказывает о том, как выжить в различных нештатных ситуациях: в пустыне, тайге, джунглях, на Крайнем Севере. Вы узнаете, как найти пищу, развести огонь, создать укрытие, собственными силами оказать медицинскую помощь себе и своим товарищам и многое другое. Эта книга станет полезным пособием даже для опытных путешественников и туристов.
 



Автор: Питер Дарман
Язык: Русский,
Жанр: Руководство
Формат: PDF, RTF

Пособие представляет собой сборник задач по школьному курсу математики (включая алгебру, геометрию и начала анализа) и предназначено для подготовки к вступительному экзамену по математике в любой вуз. Он принципиально отличается от всех пособий данного типа, т.к. позволяет абитуриенту полностью, причем самостоятельно или с помощью консультанта, подготовиться к экзамену за сравнительно небольшой срок: от двух-трех недель до одного года.
 



Автор: Игорь Сергеев
Язык: Русский,
Жанр: Математика,
Формат: PDF

 



Автор: Гладилин П.Е., Боченина К.О.
Язык: Русский
Жанр: компьютерная литература, Программирование
Формат: pdf, djvu

Ролевые игры помогают вывести сексуальные отношения на новый уровень. Здесь гораздо больше этапов, возбуждения и удовольствия. Они помогают избавиться от сексуальной скуки, вернуть в постель огонь и стоны, от которых возбудятся даже соседи снизу. К каждому великолепно иллюстрированному сборнику, вы получаете аудиоподкаст, в котором Наталья подробно рассказывает о важности и нужности игр в жизни каждой пары.

 



Автор: Наталья Касарина
Язык: Русский
Жанр: ролевые игры
Формат: PDF, MP3

WordPress не полностью SEO-оптимизированный движок. Но мы это исправим! Я научу вас, полностью настраивать и оптимизировать WordPress для продвижения.

 



Автор: Александр Овсянников
Язык: Русский
Жанр: SEO
Формат: PDF, MP4

Если Вы хотите раз и навсегда покончить с рутинной работой в программе Excel и сократить свое рабочее время на 2 часа в день и более, тогда Вам нужен данный самоучитель. С его помощью Вы всего через 3 дня сможете полностью перестроить свою работу, сделав ее интересной и легкой, полностью избавившись от рутины.

 



Автор: Павел Шаповалов
Язык: Русский
Жанр: администрирование
Формат: pdf

У вас есть мультиварка! Вы уже оценили, как это удобно, быстро, просто и главное – вкусно! А может быть, вам только рассказали о том, как здорово готовить с мультиваркой? Не важно, давно у вас это чудо техники или вы о нем только мечтаете, но вам нужна книга, которая бы помогла готовить в мультиварке, ведь к ней, как и к любому новшеству, нужно приспособиться. И такая книга теперь у вас в руках!
 



Автор: М. Жукова
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

 



Автор: Пацей Н.В.
Язык: Русский
Жанр: компьютерная литература, Программирование
Формат: pdf

Перед вами девятый выпуск "Подборочки". Мы продолжаем публикацию книг совершенно разных жанров. Мы все приходим в магазин за каким-то конкретным товаром, но в корзину к запланированному попадает черт те что, и зачастую это самое черт те что радует нас гораздо более того, что нами запланировано, к чему мы привыкли. Возможность выбора - это классная вещь.
 



Автор: Коллектив,
Язык: рус
Жанр: Разные,
Формат: EPUB, PDF

 



Автор: Г. Сомасундарам, А. Шривастава
Язык: Русский
Жанр: базы данных, виртуализация
Формат: pdf

Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах накапливаются вредные токсины, вызывающие микровоспаления и постоянно подтачивающие ресурсы нашего иммунитета. Знаменитый польский врач-диетолог делится с читателями своими способами защититься от вредного воздействия химических соединений, которым, совершенно точно, вообще не место в нашей жизни.
 



Автор: Юлита Батор
Язык: русский
Жанр: здоровье, еда
Формат: fb2, pdf

Уникальный курс по женской сексуальности, который помог тысячам женщин решить их проблемы и начать жить многогранной жизнью. В книге много личных историй пациенток, ответов на самые острые вопросы и специальных упражнений, которые испробовали и одобрили все участницы авторского курса «Оргазм и здоровье женщины». Эта книга – результат научного исследования и работы с женщинами врача-психотерапевта, сексолога Натальи Терещенко.
Она много лет занимается женскими проблемами в сексуальной сфере и помогает их решать как в личной работе с пациентками, так и на своих курсах для большой аудитории.
 



Автор: Наталья Терещенко
Язык: русский
Жанр: психология, семья
Формат: PDF

Мы отлично знаем, как опасно пренебрегать здоровьем и дожидаться, пока наши внутренние органы перейдут на темную сторону, объявив войну своим беспечным хозяевам. К сожалению, знание этой простой истины не спасает от бед, особенно когда дело касается пищеварения.
Мы привыкли «заедать» стресс, и наши пищевые привычки, сформированные под влиянием бешеного темпа современной жизни и снижения качества продукции, далеки от идеала. И как, спросите вы, в такой нездоровой атмосфере не нажить себе опасного врага в лице собственного организма?
 



Автор: Елена Мотова
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: pdf, rtf

 



Автор: Герман А.А.
Язык: Русский
Жанр: история, военная история
Формат: pdf

Перед вами восьмой выпуск "Подборочки". Мы продолжаем публикацию книг совершенно разных жанров. Мы все приходим в магазин за каким-то конкретным товаром, но в корзину к запланированному попадает черт те что, и зачастую это самое черт те что радует нас гораздо более того, что нами запланировано, к чему мы привыкли. Возможность выбора - это классная вещь. Без нее мир тускнеет, краски бледнеют, старость и брюзжание с большим ускорением берут свое.
 



Автор: Коллектив,
Язык: Русский,
Жанр: Разные,
Формат: EPUB, FB2, PDF

Ведущий журнал для специалистов, менеджеров и руководителей предприятий, занимающихся разработкой и производством электронной техники. Представлена информация об электронных компонентах, узлах, модулях и приборах, системах проектирования и моделирования, новости со всего мира о научных и технологических достижениях в области электроники.
 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Электроника
Формат: pdf

Журнал знакомит садоводов, огородников, цветоводов с современными технологиями и народным опытом возделывания овощных, плодовых, ягодных и лекарственных культур, с огромным разнообразием садовых и комнатных цветов, с новыми и незаслуженно забытыми сортами.
Во второй половине апреля саду, огороду и цветнику требуется питание. Но внесение удобрение - это далеко не все, чем придется заняться: проснулись вредители, настало время формировать и прогревать гряды, а в теплице уже можно ожидать первых робких урожаев.
Если вам удалось вырваться на дачу, скучно точно не будет!
 



Автор: Редакция журнала
Язык: русский
Жанр: дача, сад, огород
Формат: PDF

«UPgrade» – периодический журнал о компьютерах и компьютерных технологиях, который стал первопроходцем на рынке массовых изданий о высоких технологиях. Сегодня издание – признанный лидер в своем медиасегменте. UPgrade – первое издание для широкого круга читателей, которых интересует не только сам по себе апгрейд компьютера, но и все, что так или иначе связано с миром IT.
 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: компьютерный журнал
Формат: pdf

Издание представляет сенсации науки и техники, открытия, изобретения, патенты. История техники, футурология, фантастика, оружие, боевая техника. Компьютеры, самоделки и моделизм. Смелые проекты и гипотезы. Антология таинственных случаев. Загадки забытых цивилизаций.
 



Автор: коллектив
Язык: русский
Жанр: научно-популярный журнал
Формат: PDF

 



Автор: Евгений Блюм
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Медицина
Формат: pdf, djvu

 



Автор: Артамонов В.А.
Язык: Русский
Жанр: история, военная история
Формат: pdf, djvu

«Mediavision» — Информационно-технический журнал посвящен техническим и технологическим аспектам по трем основным направлениям: телевизионное производство и вещание, цифровой кинематограф, видеоинформационные системы (Digital Signage). Также каждый номер содержит статьи, в которых опытные специалисты делятся своими впечатлениями от работы с тем или иным устройством или системой – так называемые Case Study. Важное место в содержании Mediavision занимают материалы на исторические темы, практикумы, отчеты о крупнейших отраслевых выставках, конференциях и форумах, а также статьи с описанием современных технологий и тенденций их развития. Помимо этого, каждый номер содержит несколько полос новостей.
 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Информационно-технический журнал
Формат: PDF

В 9 книгах предлагаются рецепты вкусных питательных блюд, которые можно готовить дома, в самых обычных условиях. Здесь вы найдете рецепты супов и борщей, мясных, рыбных, грибных и овощных блюд. Они настолько просты, что приготовить их не составит труда даже неопытной хозяйке.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF