В боку кольнуло – и ты моментально превращаешься в ипохондрика, который срочно лезет в интернет, чтобы найти у себя все признаки смертельной болезни. Как понять, когда действительно нужно бежать к врачу, а когда можно расслабиться? Большинство симптомов на самом деле оказываются несущественными. Заложенный нос вряд ли будет признаком рака.
 



Автор: Кристофер Келли, Марк Айзенберг
Язык: Русский
Жанр: здоровье, диагностика, симптомы, медицина
Формат: PDF, DJVU, RTF

Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем – в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.
 



Автор: Н. Круглова
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: rtf, fb2

Сколиоз – один из самых тяжелых ортопедических недугов. Вовремя заметить заболевание, своевременно начать лечение – значит, в будущем избавить ребенка от многих болезненных проблем с поясницей. Чем раньше удается распознать и начать лечить эту болезнь, тем больше шансов для ребенка обрести хорошее здоровье. А подчас – и счастливую судьбу. Эта книга написана про детей, но адресована взрослым. Будьте бдительны. Удачи вам и благополучия!
 



Автор: Александр Очерет
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: RTF

Колодец – самый удобный и часто встречающийся способ добычи воды для нужд загородного участка. Эта книга познакомит читателей с различными типами колодцев и скважин, пошаговыми технологиями их устройства, ассортиментом современных материалов и необходимых инструментов, что позволит каждому самостоятельно спроектировать колодец, удобно расположить его, выбрать качественные материалы, соблюсти технику безопасности и сэкономить без ущерба для качества.
 



Автор: Лапшина Нина
Язык: Русский,
Жанр: Строительная литература,
Формат: rtf, fb2

В этой книге Дэн Хёрли собрал современные методики совершенствования интеллекта. Автор проинтервьюировал лучших исследователей и даже сам поучаствовал в качестве подопытного в экспериментах, чтобы узнать больше о методах, о которых он пишет. В книге раскрываются все аспекты, связанные с улучшением рабочей памяти и когнитивных способностей: тренировки, упражнения, лекарства, музыка, медитация, стимуляция мозга и многое другое. Всё это автор также опробовал на себе.
 



Автор: Дэн Херли
Язык: русский
Жанр: психология, саморазвитие
Формат: pdf, fb2, rtf

Справочник является пособием по оказанию первой помощи дома, на улице, на производстве при травмах, отравлениях и других неотложных состояниях, в том числе возникающих на фоне заболеваний различных органов.
Акцент делается на доврачебной медицинской помощи с использованием подручных предметов, широко применяемых лекарственных средств, методов, не требующих врачебной подготовки. Знания о неотложных состояниях и проведений реанимационных мероприятий на месте происшествия могут пригодиться многим из нас.
 



Автор: Храмова Елена и др.
Язык: Русский,
Жанр: Медицина, Справочники
Формат: FB2, PDF, RTF, EPUB

Книга профессора И.П. Неумывакина посвящена лечебным свойствам прополиса - вещества, обладающего высокой биологической активностью и широко используемого в медицинской практике с глубокой древности. Приводятся рецепты приготовления лекарственных форм на основе прополиса, применение которых, в комплексе с разработанной автором системой оздоровления организма, несомненно поможет справиться с многочисленными болезненными состояниями.
 



Автор: И.П. Неумывакин
Язык: русский
Жанр: медицина и здоровье
Формат: fb2, rtf

Благоустройство дачного дома и участка включает комплекс разнообразных работ. Обустраивая новый участок, приходится решать множество вопросов: как распланировать территорию, разметить сеть дорожек, где расположить дом и хозяйственные постройки, какой забор – самый надежный. Те, кто уже владеет домиком, должны позаботиться о его утеплении и необходимом ремонте. Эта книга - удобный справочник дачного мастера, содержащий пошаговые описания всех основных строительных и ремонтных работ.
 



Автор: Антонов И.
Язык: Русский,
Жанр: Домашнему мастеру,
Формат: pdf, rtf

В книге затрагиваются самые разные типы конфликтов: рабочие, семейные и даже социально-политические. Виктор Пономаренко дает советы, как их избежать, как помочь друг другу выйти из сложных жизненных ситуаций. Вы сможете решать конфликты на работе в свою пользу, а также налаживать отношения в семье со старшим и младшим поколением.
 



Автор: Виктор Пономаренко
Язык: русский
Жанр: психология
Формат: pdf, rtf

Современный человек не верит в любовь. В этом вопросе он недалеко ушел от своих далеких предков с мифологизированным сознанием. Он просто знает, что это чувство обязательно рано или поздно придет в его жизнь. Тогда почему же мы ежедневно сталкиваемся с таким большим количеством проблем?
 



Автор: Юрий Вагин
Язык: Русский
Жанр: любовь и отношения, семейная психология, отношения, мужчина и женщина, советы
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

«Больше не овца» – простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью элементарных методов посмотреть на все аспекты повседневности с точки зрения злоумышленника, чтобы лучше защитить себя.
После прочтения вы сможете сделать осмысленные прогнозы, кто и почему, возможно, захочет атаковать вас, где и когда могут произойти атаки, и как атака может быть выполнена против вас.
 



Автор: Джонатан Гиллиам
Язык: русский
Жанр: спорт, саморазвитие, самооборона, безопасность
Формат: fb2, rtf

Эта книга предлагает новое определение лидерства, основанного на балансе мужского и женского аспектов мышления. Авторы показывают, как стать цельными и гармоничными людьми, полностью реализуя свою суть и объединяя в себе мужское и женское начала.
 



Автор: Радж Сисодиа, Нилима Бхат
Язык: Русский
Жанр: психология, лидерство, саморазвитие, личностный рост, самореализация
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Почему так велик разрыв между стремлением к переменам, как личным, так и в бизнесе, и тем, что происходит на самом деле? Почему перемены, на которые мы уже решились и даже внедрили в свою жизнь, оказываются недостаточно значимыми и долговечными? Как осуществить изменения и где найти силы на их реализацию?
 



Автор: Роберт Киган, Лайза Лейхи
Язык: Русский
Жанр: психология, мотивация, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Джон Хеннесси – исследователь, ученый, предприниматель, председатель совета директоров Alphabet (материнская компания Google), президент Стэнфордского университета (2000–2016) и «крестный отец» Кремниевой долины. Автор предлагает новый взгляд на лидерство.
 



Автор: Джон Хеннесси
Язык: Русский
Жанр: лидерство, бизнес, управление, персонал
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

У вас возникла очередная гениальная идея! Но сможете ли вы заручиться поддержкой нужных людей, чтобы ее реализовать? Как заразить своей идеей окружающих? В корпоративном мире это одна из самых малоизученных тем. Вместе с тем искусство убеждать – ключевой навык творческого человека.
 



Автор: Йерун ван Хейл
Язык: Русский
Жанр: креатив, идеи, презентации, мышление
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Еще во времена студенчества будущая популярная американская писательница и журналистка Мишель Филгейт написала эссе о своем жестоком отчиме и о том, что повлияло на ее отношения с матерью. Когда работа была опубликована, она получила массу сочувственных откликов от писателей, переживших схожий опыт.
 



Автор: Мишель Филгейт
Язык: Русский
Жанр: биографии и мемуары, публицистика, семейная психология
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Сегодня грамотное управление продуктом превращается в конкурентное преимущество. Каким должен быть лидер продукта? Какую роль в успехе играет команда? На примере цифрового продукта авторы описывают характеристики успешной команды и ее лидера, способы руководства как в стартапах, так и в крупных компаниях, стратегии и тактики работы с клиентами, агентствами, партнерами.
 



Автор: Ричард Бэнфилд, Мартин Эрикссон, Нейт Уокингшо
Язык: Русский
Жанр: бизнес, лидерство, управление, клиенты
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Сказка «Кролик, который хочет уснуть» создана, чтобы уложить детей спать. История кролика Роджера помогает правильно расслабиться и плавно погрузиться в сон. Подойдет детям от 2 до 4 лет.
 



Автор: Карл-Йохан Эрлин
Язык: Русский
Жанр: воспитание, детские книги, сказки, детям, родителям
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, RTF

Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
 



Автор: Максим Кудеров, Александр Максименко, Юлия Кудерова
Язык: Русский
Жанр: здоровье, похудение, диеты, спорт, фитнес
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Почему одни находят какую-либо книгу весьма глубокой, другие – пустой, третьи – заумной? Почему, перечитывая книгу, вы каждый раз обнаруживаете что-то не замеченное ранее? Почему кто-то понимает все оттенки смысла, видит сокрытое между строк, слышит музыку слов, чувствует их вкус, цвет и запах, а кто-то остается глух к ним?
 



Автор: Мортимер Адлер
Язык: Русский
Жанр: книги и чтение, теория литературы, обучение
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Если вы хотите писать так, чтобы увлекать читателя, независимо от темы, то эта книга для вас. Здесь вы найдете множество советов и рекомендаций, как преподнести сложный материал в доступной и занимательной форме
 



Автор: Энн Джензер
Язык: Русский
Жанр: прикладная литература, руководства, практические рекомендации
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

В основе этого сборника лежат лучшие статьи, написанные известными экспертами Harvard Business Review, в частности Дэниелом Гоулманом. В книге рассказано о человеческом факторе во всех сферах жизни и работы, а также раскрыта суть эмоционального интеллекта.
 



Автор: Дэниел Гоулман
Язык: Русский
Жанр: лидерство, карьера, психология
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Организационная согласованность – одна из самых серьезных задач для руководителей компаний. У многих из них есть прекрасные стратегии, но «войска не маршируют в ногу». Как обеспечить слаженную работу команды, чтобы достичь поставленной цели?
 



Автор: Стивен Бангей
Язык: Русский
Жанр: бизнес, деловая литература, менеджмент, руководство
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Кара Брукинс попала в сложные разрушающие отношения, долгое время они с детьми жили в страхе. Им нужно было убежище, и тогда Кара решила построить дом с помощью видеоуроков с YouTube. Их дом – свидетельство, что все возможно, если верить в себя.
 



Автор: Кара Брукинс
Язык: Русский
Жанр: психология, мотивация, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Оуэн О’Кейн, психотерапевт из Великобритании, уверен: чтобы привести в порядок собственные мысли, успокоить ум и научить мозг справляться со стрессом, нужно совсем немного времени, а конкретно – десять минут.
 



Автор: Оуэн О’Кейн
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, работа над собой, тревожность
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF