Каждый рецепт подробно расписан, снабжен точным КБЖУ готового блюда и лайфхаками по выбору контейнера. 45 рецептов еды с собой: обеды на работу, полезные перекусы и еда в дорогу. Дополнительно — заготовки на неделю и советы по выбору контейнеров.

 



Автор: Ольга Угрюмова
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: docx

Курс для будущих сетевых инженеров: практика на оборудовании Cisco (CCNA) с нуля. Учимся через реальные задачи в симуляторах — без зубрёжки, без сухой теории, а тезисно. Объяснения настолько простые, даже сложных технологий, что понять и вникнуть в нюансы сетевого дела точно не составит труда!


 



Автор: Никита Богуславский
Язык: Русский
Жанр: Курсы по администрированию
Формат: Docx

Книга известных чешских авторов о работе и жизни инспектора Яна Земана знакомит читателя с историей органов безопасности ЧССР, их борьбе против империалистической агентуры и других врагов народного строя. В 1975 году по произведениям указанных авторов был снят до сих пор популярный среди зрителей сериал о расследованиях и приключениях офицера Корпуса национальной безопасности Яна Земана.
 



Автор: Шулиг Роберт, Прохазка Иржи
Язык: Русский
Жанр: История, Детектив, Криминал, Триллер, Приключения, Спецслужбы
Формат: FB2, PDF, EPUB, MOBI, RTF, DOCX

Книга представляет собой переложение цикла легенд о знаменитом короле бриттов Артуре и о подвигах рыцарей Круглого стола. Чарующий язык повествования увлечет читателей любого возраста, а великолепные иллюстрации американского художника Говарда Пайла (1853–1911), увидевшие свет в 1903 году, несомненно, обогатят восприятие.
 



Автор: Уварова Татьяна
Язык: Русский
Жанр: Историческая проза, Мифы, Легенды, Эпос, Приключения
Формат: FB2, PDF, EPUB, MOBI, RTF, DOCX

Слава великого Шерлока Холмса не померкла за сто с лишним лет. Однако из всех блестящих литературных сыщиков викторианской эпохи мы знаем лишь его одного. А между тем он имел немало достойных соперников. Популярные английские и американские журналы были буквально наводнены увлекательными детективными историями, вошедшими в моду на рубеже веков. Великолепное созвездие авторов, сочинявших захватывающие криминальные сюжеты, развлекало миллионы читателей на двух континентах. В этой книге представлены лучшие детективные новеллы современников Артура Конан Дойла, неизвестные прежде русской публике. Новеллы подобраны так, чтобы представить детективный жанр рубежа веков во всем его разнообразии - головоломка и судебная драма, детектив научный и детектив плутовской, загадочная кража, леденящее кровь убийство, изощренное мошенничество. Сборник проиллюстрирован рисунками из журналов XIX и начала ХХ века и снабжен глоссарием в картинках.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: Детектив, Триллер, Рассказы
Формат: FB2, PDF, EPUB, MOBI, RTF, DOCX

Для всех, кто имеет дачный участок и желает получать от него максимальную пользу, кто всегда хочет видеть на своем столе сорванные прямо с грядки свежие овощи, ягоды и зелень, – новая книга Галины Кизимы. Энциклопедия содержит самую исчерпывающую информацию по выращиванию овощных и садовых культур, фруктовых деревьев и кустарников, цветов и декоративных растений.
 



Автор: Кизима Галина Александровна
Язык: Русский
Жанр: Сад и огород, Дача, Растениеводство, Хобби, Энциклопедия
Формат: FB2, EPUB, MOBI, DOCX

Курс «Математика для анализа данных» от Яндекс Практикума создан для тех, кто хочет углубить свои знания в аналитике и сфере Data Science. Программа курса охватывает основные разделы математики, необходимые для работы в этих областях, такие как линейная алгебра, математический анализ, теория вероятностей и статистика. Обучение организовано так, чтобы студенты могли изучать материалы в удобном для себя темпе, без жестких дедлайнов и расписания. Каждая тема подкрепляется практическими задачами и примерами использования математических методов в реальных бизнес-кейсах. После завершения обучения выпускники смогут уверенно применять математические методы в анализе данных и Data Science, а также будут подготовлены к прохождению собеседований в IT-компаниях.



 



Автор: Яндекс.Практикум
Язык: Русский
Жанр: Математика, анализ данных
Формат: DOCX

Как добиться от людей того, что вам нужно, изящно и незаметно? Какие фразы и слова убеждают, направляют и защищают? Если хотите получить поддержку, успешно вести переговоры, отстоять свое мнение и стать авторитетным лидером, эта книга поможет вам одержать победу и занять то положение, которого вы достойны. Вы овладеете явными и скрытыми методами убеждения.


 



Автор: Патрик Кинг
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: DOCX, EPUB, FB2, MOBI, PDF, RTF

Курс является переработанным и переведенным на русский язык вариантом учебного курса, направленного на подготовку к сдаче сертификационного экзамена Certified Ethical Hacker. Курс состоит из модулей, затрагивающих основные направления развития специалиста по информационной безопасности (пентестера), с большим количеством тестовых вопросов, позволяющих оперативно проверить полученные знания по каждому модулю.

 



Автор: Александр Чумилин
Язык: Русский
Жанр: хакинг
Формат: DOCX

Курс по разработка приложений на Python в стеле Google Material Design предназначен для тех, кто только начинает свой путь в этой области. Цель курса - научить студентов создавать мобильные приложения для различных операционных систем, используя язык программирования Python.

 



Автор: Алексей Ильющенко
Язык: Русский
Жанр: программирование
Формат: DOCX

Этот курс очень хорошо структуирован и оптимален, поэтому он самый короткий из существующих курсов. В курсе есть вся база для того чтобы стать разработчиком, после завершения вы сможете сделать свой проект на Python. Цель курса максимально быстро и точно погрузить Вас в прекрасный мир разработки. Выбирайте Python - самый популярный язык на сегодняшний день!


 



Автор: Alex Erofeev
Язык: Русский
Жанр: программирование
Формат: Docx

Все о многопоточном программировании на Python в теории и на практике от А до Я. Создание потоков, работа с пулом потоков, курс полностью раскрывает тему поточной многозадачности.

 



Автор: Шибаев Александр
Язык: Русский
Жанр: программирование
Формат: Docx

Для того чтобы научится программировать - нужно много программировать, совершать ошибки, править код, узнавать как можно сделать код лучше, делать код лучше, и продолжать программировать. В этом курсе нет воды, только большое количество примеров на основании которых вы можете написать много своего кода и стать лучше.


 



Автор: Алекс Ерофеев
Язык: Русский
Жанр: программирование
Формат: Docx

14 пошаговых техкарт. Разное тесто, разные соусы и начинки. Ваша семья точно будет в восторге!


 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: DOCX

Этот гайд для вас: Как сделать дизайн-проект. Как красить стены и любые обои. Как выполнить декоративную окраску стен.

 



Автор: Диана Лакшман
Язык: Русский
Жанр: Ремонт
Формат: docx

«Роман-газета» — самый популярный, самый массовый журнал художественной литературы в России. В 2017 году он отметил 90-летний юбилей. Все значительные произведения отечественной литературы – от Горького и Шолохова до Солженицына и Распутина – печатались и печатаются в нашем журнале. На страницах «Роман-газеты» также публикуются исторические романы, литературоведческие исследования, «забытая» и малоизвестная проза писателей, тематические сборники современных мастеров слова.
 



Автор: С.Козлов
Язык: русский
Жанр: художественная литература
Формат: PDF, docx

Мы подготовили для Вас прекрасные учебные материалы, и Вы можете быть уверены в том, что получите качественные знания Ба-цзы, которые сможете применять для своих личных целей или для решения задач людей.

 



Автор: Жанна Алексеева
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика
Формат: PDF, docx

Основываясь на многочисленных документах, свидетельствах очевидцев, собственных наблюдениях и переживаниях, авторы пытаются восстановить картину одного из самых драматичных моментов проведенной на территории Чеченской Республики контртеррористической операции — освобождения от незаконных вооруженных формирований Грозного в декабре 1999 — феврале 2000 года.
 



Автор: Журавель В.П., Лебедев А.В
Язык: рус
Жанр: военная история
Формат: DOCX

Этот курс не поможет выбрать профессию и призвание. Он о том, как найти работу, если вы давно ее не искали, уходите из бизнеса, фриланса или декрета в наем либо недавно окончили университет.


 



Автор: tinkoff
Язык: Русский
Жанр: Бизнес
Формат: docx

База поставщиков - это контакты производителей одежды, детской одежды, обуви, косметики, аксессуаров, игрушек, спортинвентаря, спортивного питания, брендовых товаров, инструментов, стройматериалов, товаров для дома и других товаров, у которых закупаются все онлайн-магазины, шоурумы и поставщики больших маркетплейсов, таких как WIldberries и Ozon.

 



Автор: Ирина Агафонова
Язык: Русский
Жанр: база поставщиков
Формат: DOCX, pdf

Научитесь создавать лечебное мыло для борьбы с повышенным потоотделением, грибковыми заболеваниями, с экземой, псориазом, атопическим дерматитом, угрях.


 



Автор: Лора Самкова
Язык: Русский
Жанр: Рецепты
Формат: PDF, docx

Научитесь готовить 10 видов невероятного мороженого у себя дома! Без сложного оборудования и из доступных ингредиентов.



 



Автор: Юнна Ярецкая
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: DOCX

Сейчас счастливыми и успешными становятся люди с богатым социальным капиталом. Но на своем курсе я не буду учить тебя втираться в доверие и манипулировать людьми.


 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: бизнес
Формат: DOCX

Пошаговое внедрение рациона фитнес-моделей для каждой женщины, чтобы навсегда избавиться от лишнего жира, висячего живота, валиков на боках, висячих трицепсов и галифе на бёдрах.

 



Автор: Ярослава Науменко
Язык: Русский
Жанр: питание, спорт
Формат: DOCX

Стань специалистом по кибербезопасности, изучи хакерский майндсет и научись защищать свою инфраструктуру! Самые важные и актуальные знания, которые помогут не только войти в ИБ, но и понять реальное положение дел в индустрии


 



Автор: Александр Ахремчик
Язык: Русский
Жанр: Кибербезопасность
Формат: PDF, DOCX