Новый справочник, написанный опытным биологом, автором многочисленных бестселлеров о лесных и садовых растениях, Татьяной Ильиной, позволит вам научиться с легкостью ориентироваться при сборе лекарственных растений. Удобная группировка по цвету венчика цветка, подробные характеристики растений (размеры, ботанические особенности, места их произрастания), а также качественные цветные фотографии позволят даже начинающему любителю быстро идентифицировать конкретный экземпляр и применить его по назначению. Ведь ни для кого не секрет, что лекарственные растения обладают поистине уникальными свойствами, благодаря которым можно исцелить практически любой неприятный недуг.



 



Автор: Татьяна Ильина
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Медицина, Энциклопедии
Формат: PDF

Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины.
 



Автор: А.Б. Ситель
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: fb2, rtf

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя, нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко, врача-реабилитолога Петра Попова, мануального терапевта, ревматолога Павла Евдокименко и доктора психологии Мирзакарима Норбекова.
 



Автор: Коллектив,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: fb2, rtf

Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней.
 



Автор: Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Язык: Русский
Жанр: здоровье, научные исследования, питание, самосовершенствование, болезни
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF

В настоящие дни технологический прогресс достиг небывалых высот, создавая людям XXI века максимально комфортные условия существования, но, увы, это оказывает негативное влияние на наше самочувствие. Чтобы восстановить жизненные силы и избежать недугов, человек должен вернуться к общению с природой и начать мудро распоряжается своими внутренними ресурсами.
 



Автор: Михаил Советов
Язык: Русский
Жанр: медицина, здоровье
Формат: PDF, DJVU, RTF

Представьте, если бы вы могли запоминать все практически на лету… Или хотя бы просто перестали забывать! Представьте, вы помните, куда что положили, помните, что дверь закрыли, утюг выключили. Вы читаете книгу и запоминаете все, что вам необходимо. А подготовка к экзаменам или выступлениям проходит в семь раз быстрее!
 



Автор: Константин Дудин
Язык: Русский
Жанр: медицина, здоровье
Формат: PDF, DJVU, RTF

Среди всех заболеваний сердечно-сосудистой системы варикозная болезнь и венозные тромбозы зачастую остаются в тени и считаются проблемой в первую очередь эстетической. Но сеточки и звездочки на ногах, возникающие из-за неподвижного образа жизни, беременности или лишнего веса, могут говорить об опасном заболевании.
 



Автор: Ксения Бутова
Язык: Русский
Жанр: медицина, здоровье, лечебная гимнастика
Формат: PDF, DJVU, RTF

Перед вами книга, которая должна быть в каждом доме, у любого человека, заботящегося о своем здоровье и здоровье своих близких. Автор книги Константин Александрович Крулев - практикующий врач, кардиолог, долгое время работавший на "скорой". Его огромный практический опыт и высочайший профессионализм положены в основу этой книги.
 



Автор: Константин Крулев
Язык: Русский
Жанр: медицина, здоровье
Формат: PDF, DJVU, RTF

«О чем врачи вам не говорят» - российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you, признанного лидера среди изданий такой тематики во многих странах. Журнал знакомит с последними научными открытиями в области медицины, рассказывает об обратной стороне стандартных видов терапии и предупреждает об опасности их применения.
 



Автор: Burda
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Окружающие нас растения - нечто вроде супермаркета и аптеки в одном лице. Мы зависим от них, даже не подозревая об этом. Они не только производят кислород, которым мы дышим, еду, которой питаемся, поддерживают климат, к которому мы привыкли, но и являются основой для приготовления почти половины современных медикаментов.
 



Автор: Дж. Вонг
Язык: Русский
Жанр: медицина, здоровье, травы
Формат: PDF, DJVU, RTF

На земном шаре существуют отдельные регионы, где люди в среднем живут более ста лет и при этом замечательно выглядят и превосходно себя чувствуют. По мнению ученых, одной из важнейших причин феномена долгожительства является правильное питание.
 



Автор: Владислав Лифляндский
Язык: Русский
Жанр: здоровье, питание, рецепты
Формат: PDF, DJVU, RTF

Каждое мгновение через мозг - один из самых главных органов нашего тела - проходят миллиарды нервных сигналов. Они несут информацию от органов чувств, передают команды мышцам, определяют мысли и эмоции. От жизнедеятельности мозга зависит не только наш интеллект, но и здоровье организма в целом.
 



Автор: Вера Соловьева
Язык: Русский
Жанр: здоровье, питание, энергия, органы чувств
Формат: PDF, DJVU, RTF

Для каждого родителя счастье его ребенка - самое важное на свете. Прочитав нашу книгу, вы узнаете, какие продукты наиболее полезны для детей в возрасте от трех до семи лет и каким образом их лучше всего приготовить. Мы специально собрали рецепты блюд, которые обеспечат малышу необходимое для нормального развития его организма количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов и воды, причем в оптимальных соотношениях.
 



Автор: Ольга Чумичева
Язык: Русский
Жанр: здоровье, питание, ребенок
Формат: PDF, DJVU, RTF

Судя по многочисленным легендам, в античные времена мед считался пищей богов. На Руси, прославляя богов, употребляли медовые напитки и воспевали их вкус и удивительное воздействие на организм. Мед и теперь остается современной скорой помощью от массы заболеваний и обязательным компонентом здорового образа жизни.
 



Автор: Наталия Потапова
Язык: Русский
Жанр: здоровье, медолечение, медицина, медотерапия
Формат: PDF, DJVU, RTF

Массаж лица - прекрасная альтернатива антивозрастным процедурам (пластике, инъекциям, аппаратной косметологии). Правильно и регулярно выполняемый, он снимает напряжение, улучшает цвет и овал лица, разглаживает морщины, тонизирует мышцы, способствует оттоку лимфы и выработке эндорфина - гормона радости, благодаря чему лицо становится моложе и привлекательнее.
 



Автор: Беата Александрович
Язык: Русский
Жанр: здоровье, массаж, красота
Формат: PDF, DJVU, RTF

Женщины во все времена хотели и теперь стремятся молодо выглядеть и различными способами стараются замедлить процесс старения кожи. Однако нам все равно никуда не деться от мимических морщин и целлюлита. Остается полюбить себя такой, какая есть, и заботиться о коже, подпитывая ее витаминами и полезными веществами.
 



Автор: Виктория Максименко
Язык: Русский
Жанр: здоровье, красота, женщина
Формат: PDF, DJVU, RTF

Алкоголизм — страшный бич всего человечества. Россия — когда-то абсолютно трезвая страна — не исключение. Множество людей втягиваются в процесс употребления алкоголя, зачастую не замечая, что становятся алкоголиками, а когда заметят — зависимость уже настолько велика, что надо бить в набат и принимать серьёзные меры по спасению души и тела. Для тех, кто хочет бросить пить, но не знает, как это сделать, с чего начать, в книге пошаговое руководство, программа действий, путь к трезвости навсегда.
 



Автор: Татьяна Вега
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

«Здоровье» - первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.
 



Автор: ИД журнала «Здоровье»
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Журнал «Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
 



Автор: ИД журнала «Здоровье»
Язык: русский
Жанр: похудение, здоровье
Формат: PDF

На страницах книги «Истоки мужского сексуального здоровья» Сергей Бубновский доступным языком рассказывает о мужском сексуальном здоровье, о стадиях полового созревания, причинах нарушений фертильности и способах их устранения. Книга будет полезна к прочтению не только родителям мальчиков, заинтересованных в том, чтобы их ребенок рос здоровым, но и взрослым мужчинам. Автор рассказывает о простатите, геморрое и заболеваниях коленей, делится упражнениями, необходимыми для восстановления здоровья, а также секретами активации и сохранения сексуальной энергии.
 



Автор: Сергей Бубновский/
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, rtf

Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев — как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием ко врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.
 



Автор: Фадеева Валерия
Язык: русский
Жанр: здоровье, для женщин
Формат: True PDF

По данным статистики, нарушением осанки страдают 60% детей в России. Ваш ребенок сутулится? Если не начать оздоровительные мероприятия сейчас, крайне неприятные последствия на всю жизнь гарантированы. Как исправить нарушение осанки, расскажет в своей новой книге доктор Лилия Савко. Об осанке ребенка мы вспоминаем только тогда, когда при очередном медицинском осмотре в школе ему ставят диагноз «нарушение осанки». И мы начинаем винить всех вокруг, главным образом школу, боясь себе признаться в том, что во многом виноваты сами. Эта книга призвана обратить внимание родителей на ключевые моменты, которые играют важную роль в формировании правильной осанки ребенка.
 



Автор: Л. Савко
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: True PDF

Цель этой книги – предоставить беременным женщинам полную и объективную информацию о том, что представляют собой роды. И в то же время – избавить всех от навязанных обществом и массовой культурой стереотипов и рассказать о родах в позитивном и вдохновляющем ключе. Автор последовательно убеждает нас, что главное в родах не только здоровый ребенок. Вы – это тоже главное. А мечты о прекрасных родах отнюдь не проявление эгоизма.
 



Автор: Милли Хилл
Язык: русский
Жанр: здоровье, для женщин
Формат: PDF

Журнал Psychologies - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях.
 



Автор: Херст Шкулев Паблишинг
Язык: русский
Жанр: психология, здоровье
Формат: PDF

В своей книге профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом.
 



Автор: Анатолий Ситель
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, rtf