"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.
 



Автор: В.Б. Джерелей
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

Узнайте о целебной силе овощей природной кладовой здоровья! Простые и доступные рецепты, предложенные в этой книге, помогут вам готовить вкусную и полезную пищу, которая поможет вам избавиться от многих недугов.
 



Автор: Видре Д., Чумичева О. В.
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, здоровье, питание, кухня, рецепты
Формат: PDF, DJVU, RTF

Мясо издавна не только высоко ценилось за свои вкусовые качества, но и служило для человека основным источником питательных веществ. В нем также содержатся абсолютно все незаменимые для нашего организма аминокислоты, множество витаминов и микроэлементов. И оно вовсе не так вредно, как утверждают вегетарианцы.
 



Автор: Архипова Татьяна
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, здоровье, питание, кухня, рецепты
Формат: PDF, DJVU, RTF

«Моделист-конструктор» — ежемесячный отечественный популярный научно-технический журнал. Издаётся с августа 1962 года. В каждом номере журнала публикуются чертежи и схемы самых разнообразных конструкций — от приспособлений для домашнего хозяйства до самодельных микроавтомобилей и любительских самолётов, а также материалы по истории техники и движению самодеятельных конструкторов в стране и за рубежом. Авторами журнала являются как известные изобретатели и конструкторы, так и просто любители техники и народные умельцы.
 



Автор: Моделист-конструктор
Язык: русский
Жанр: сделай сам, техника, военный
Формат: PDF

Прирождённые убийцы...
Для всех киноманов это в первую очередь название сатирической картины Оливера Стоуна, но для криминалистов, особенно прошлых лет, это термин, над которым частенько ломали копья. Общая теория «прирождённых убийц» сформулирована в работах Чезаре Ломброзо и развита его последователем Энрико Ферри.
 



Автор: Алексей Ракитин
Язык: Русский
Жанр: Детектив, триллеры, очерк
Формат: МР3/320 кбит/c

После перенаселения земли началось резкое сокращение рождаемости, это понимает правительство и легализует суррогатное материнство. Теперь любая женщина, что получила лицензию «жизнь», обязана родить ребенка, заказчиком выступает правительство. Суррогатное материнство стало работой: бонусы, премии, статус в обществе и ранняя пенсия.
 



Автор: Владимир Шорохов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/160 кбит/c

Тяжелый и долгий путь на Юг позади. Дангар, наконец, встречает загадочного Учителя. Вместе они отправляются на Тирейский архипелаг, где парень надеется скрыться от взоров неприветливого мира, а также обучиться настоящей магии. Однако как спокойно учиться, когда под боком древние руины, наполненные тайнами, а орки хотят попробовать твою шкуру на свой острый и желтый зуб? Да ещё и загадочный граф никак не успокоится – он всё также настроен получить голову Дангара. Вот только теперь у нашего героя есть, что противопоставить козням врагов.
 



Автор: Илья Соломенный
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c

Наворотив дел в Риноре, Дангар бежит на юг – через Вольные земли и Великую степь, в город Алемор, что расположен за Лазурным морем. Там его ждет… А кто знает, что там ждет нашего соотечественника, загремевшего в мир магии, эльфов, гномов, геройских подвигов и предательской трусости? Ведь, как Дангар уже успел убедиться, его планы очень часто приходится перекраивать на ходу.
 



Автор: Илья Соломенный
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c

Серия "Фантастический боевик" основана в 1992 году. На сегодняшний день это самая популярная и обширная по количеству томов серия современной остросюжетной фантастики, в которой представлены одни из лучших романов и повести отечественных и зарубежных писателей-фантастов. В серии регулярно выходят ранее неопубликованные произведения, а также книги таких мастеров жанра, как Ольга Громыко, Андрей и Мария Круз, Владимир Мясоедов, Роман Злотников, Андрей Белянин и другие. Большинство произведений публикуется впервые.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, Фэнтези, Киберпанк, Приключения
Формат: FB2

Камин служит для обогрева садовых домиков и сегодня стал модной деталью жилого интерьера, он создает особый неповторимый уют.
 



Автор: Цитадель
Язык: Русский
Жанр: Строительство. ремонт
Формат: pdf, fb2, rtf

Он пережил войну за трон родного государства. Он сражался с монстрами и врагами, от одного имени которых дрожали души целых поколений. Он прошел сквозь Море Песка, отыскал мифический город и стал свидетелем разрушения осколков древней цивилизации. Теперь же путь привел его в Даанатан, столицу империи, в обитель сильнейших воинов. Здесь он ищет знания. Он ищет силу. Он ищет страну бессмертных.
 



Автор: Кирилл Клеванский
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c

Что произойдёт, если сознание кого-то из наших современников попадёт в тело человека, находящегося почти в самом низу социальной лестницы средневекового мира? Мира мрачного, грязного и жестокого? Казалось бы, ответ очевиден. Гибель или помутнение рассудка. Но не в нашем случае. Когда и характер тот, что нужно, да и роялем на старте придавило поистине огромным.
 



Автор: Серг Усов
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c

Журнал «В мире науки» - это Scientific American на русском языке. Издание адресовано как научной и технической интеллигенции, так и широкому кругу образованных читателей, стремящихся быть в курсе последних достижений мировой научной мысли. Специалисты мирового уровня обсуждают наиболее актуальные проблемы современной науки, вопросы ее места и роли в современном мире, ответственности ученых за судьбы человечества, взаимодействия науки с обществом и государством.
 



Автор: Международное партнерство распространения научных знаний
Язык: русский
Жанр: научно-популярный
Формат: True PDF

Современные хлебопечки, кроме своего прямого назначения, обладают и другими возможностями. Так, в некоторых приборах есть функция приготовления варенья и джема, другие хлебопечки оборудованы еще и специальным контейнером для приготовления йогурта
 



Автор: Калугина Л.А.
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Приграничье – несколько городов, вырванных из нашего мира в края вечной стужи несколько десятилетий назад. Странное место, где большую часть времени стоят холода и дуют ледяные ветра, а получившие колдовские способности люди куда опаснее вооруженных до зубов боевиков.
 



Автор: Павел Корнев
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Серия "Кулинария. Домашний кондитер" включает кулинарные книги популярных фуд-блогеров. Проверенные рецепты с невероятными фотографиями шикарно выглядящих блюд. Это только кажется, что предложенные блюда могут не подчиниться новичку с первого раза. Если у вас в руках книга из предложенной серии, можете смело считать, что вы уже умеете готовить любое из понравившихся блюд. Вам остается лишь точно следовать рецептам и выбирать любимые ингредиенты. Какой бы рецепт вы ни выбрали, результат обязательно придется вам по душе.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Продолжение приключений Артема, попавшего на неизвестную планету. Парень старается выжить любой ценой. Заводит друзей… А еще больше врагов… Ему предстоит раскрыть тайну загадочного места.
И опять ему придется делать выбор…
 



Автор: Хайдарали Усманов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Родился 1 ноября 1982 года в Москве. Живу в Москве. Служил под Рязанью. Помру надеюсь, тоже в Москве. И ОЧЕНЬ надеюсь не скоро. Увлекался аниме и мангой, сейчас... иногда посматриваю. Люблю историю, в частности средние и античные времена. Что еще сказать? Пишу конечно не для себя, но и на охренительное признание не рассчитываю. Вообще не на что не рассчитываю, ибо знаю что писать толком не умею. Просто люблю читать и порой так хочется выразить накопившиеся идеи.
 



Автор: Николай Метельский
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, фэнтези, приключения
Формат: FB2

Серия Боевик от Александра Мазина включает в себя не только книги Мазина, но и других авторов.
Боевики на грани фантастики!
 



Автор: Антология
Язык: Русский
Жанр: Боевик, остросюжетный детектив, фантастика
Формат: FB2

В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет. Автор затрагивает самые актуальные темы...
 



Автор: Екатерина Елисеева
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: : fb2, rtf

Ну, вроде прижился. И даже умудрился начать кормить семью. Но как всегда, хочешь насмешить бога, расскажи ему о своих планах. В преддверии войны в тайге у станции начало твориться что-то странное и страшное, и разбираться с этими неприятностями придётся именно ему. Человеку, случайно оказавшемуся в этом мире и в этом теле…
 



Автор: Ерофей Трофимов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/64 кбит/c

«Инструкция к телу» — это подробная инструкция к вашему здоровью и долголетию.
 



Автор: lee
Язык: Русский
Жанр: Публицистика, Эзотерика
Формат: fb2, pdf, epub

Ему осталось каких-то жалких несколько месяцев. Но есть возможность прожить… нет, не вечность, но хотя бы не одну, а несколько полноценных жизней. Правда, не среди близких, а в далекой средневековой Руси параллельного мира.
Путешествие «из варяг в греки». Днепр Славутич с его плавной величавостью и необузданностью порогов. Богатство, великолепие, блеск и нищета Царьграда.
Согласен ли он на такой поворот?
 



Автор: Константин Калбазов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/56 кбит/c

Евгений Владимирович Щепетнов — современный российский писатель-фантаст. Работает в основном в жанрах боевой и планетарной фантастики, хронооперы, героического и городского фэнтези, также в его романах встречаются элементы научной фантастики и таймпанка.

Первыми книгами начинающего писателя стали изданные в 2012 году романы в жанре героического фэнтези о попаданцах в магические миры “Блуждающие тени” и “Манагер”. За ними последовали тетралогия “Истринский цикл” и дилогия “Нищий”. Одобрительные отзывы читателей вдохновили автора на продолжение активного литературного творчества, и к марту 2021 года в писательской копилке Евгения Щепетнова насчитывалось уже 80 произведений, написанных в формате крупной прозы.
Многие герои романов Щепетнова воспринимаются скорее как отрицательные личности. Они злоупотребляют алкоголем, неравнодушны к любовным утехам, часто легкомысленны, не отличаются честностью и добродушием, ведут беспорядочный образ жизни. Даже монахи у Щепетнова — не праведники, а бывшие киллеры или заключенные. По словам автора, он старается показать людей с их слабостями и недостатками, детализируя их выживание в критических условиях. На многих изданиях этого автора стоит пометка “18+”, так как произведения содержат сцены насилия и убийств.
 



Автор: Евгений Владимирович Щепетнов
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, Фантастика
Формат: FB2

Второй раз на срочную? Так не бывает, но иногда случается. Проснувшись на верхней полке в поезде, обнаруживаешь, что за окном 1988 год, тебе снова восемнадцать и ты едешь служить на далекую южную границу. Спасти СССР, изменить будущее или стать героем пограничником?.. Решать только тебе.
 



Автор: Олег Ленкоранский
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/56 кбит/c