На земном шаре существуют отдельные регионы, где люди в среднем живут более ста лет и при этом замечательно выглядят и превосходно себя чувствуют. По мнению ученых, одной из важнейших причин феномена долгожительства является правильное питание.
 



Автор: Владислав Лифляндский
Язык: Русский
Жанр: здоровье, питание, рецепты
Формат: PDF, DJVU, RTF

Каждое мгновение через мозг - один из самых главных органов нашего тела - проходят миллиарды нервных сигналов. Они несут информацию от органов чувств, передают команды мышцам, определяют мысли и эмоции. От жизнедеятельности мозга зависит не только наш интеллект, но и здоровье организма в целом.
 



Автор: Вера Соловьева
Язык: Русский
Жанр: здоровье, питание, энергия, органы чувств
Формат: PDF, DJVU, RTF

Для каждого родителя счастье его ребенка - самое важное на свете. Прочитав нашу книгу, вы узнаете, какие продукты наиболее полезны для детей в возрасте от трех до семи лет и каким образом их лучше всего приготовить. Мы специально собрали рецепты блюд, которые обеспечат малышу необходимое для нормального развития его организма количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов и воды, причем в оптимальных соотношениях.
 



Автор: Ольга Чумичева
Язык: Русский
Жанр: здоровье, питание, ребенок
Формат: PDF, DJVU, RTF

Эта книга – самый быстрый способ войти в мир криптовалют и начать ими пользоваться. Вы хоть раз спрашивали себя, что такое биткоин, криптовалюта или блокчейн? А децентрализация? Как вы думаете, кто выиграл от появления интернета? Люди, которые были подготовлены к нему и стали использовать его в личных или коммерческих целях до того, как подтянулись остальные.
 



Автор: Джулиан Хосп
Язык: Русский
Жанр: бизнес, деньги, биткоин, блокчейн, криптовалюта, майнинг
Формат: PDF, DJVU, RTF

Судя по многочисленным легендам, в античные времена мед считался пищей богов. На Руси, прославляя богов, употребляли медовые напитки и воспевали их вкус и удивительное воздействие на организм. Мед и теперь остается современной скорой помощью от массы заболеваний и обязательным компонентом здорового образа жизни.
 



Автор: Наталия Потапова
Язык: Русский
Жанр: здоровье, медолечение, медицина, медотерапия
Формат: PDF, DJVU, RTF

Массаж лица - прекрасная альтернатива антивозрастным процедурам (пластике, инъекциям, аппаратной косметологии). Правильно и регулярно выполняемый, он снимает напряжение, улучшает цвет и овал лица, разглаживает морщины, тонизирует мышцы, способствует оттоку лимфы и выработке эндорфина - гормона радости, благодаря чему лицо становится моложе и привлекательнее.
 



Автор: Беата Александрович
Язык: Русский
Жанр: здоровье, массаж, красота
Формат: PDF, DJVU, RTF

Писать тонны кода сложно, а управлять людьми – еще сложнее! Так что вам просто необходима эта книга, чтобы научиться делать и то и другое. Можно ли объединить прикольные истории и серьезные уроки? Майклу Лоппу (также известному в узких кругах как Рэндс) это удалось. Вас ждут выдуманные истории о выдуманных людях, обладающих невероятно полезным (хотя и выдуманным) опытом.
 



Автор: Майкл Лопп
Язык: Русский
Жанр: Бизнес, project-менеджмент, деловая литература, лидерство, управление, персонал
Формат: PDF, DJVU, RTF, FB2

Как бороться со стрессом? Как справиться с недомоганием и предупредить распространенные женские заболевания? Как, наконец, сохранить молодость и привлекательность? В этой книге прекрасные дамы найдут ответы на все вопросы, касающиеся красоты и здоровья.
 



Автор: Елена Первушина
Язык: Русский
Жанр: Красота, массаж, гимнастика, фитотерапия, косметика
Формат: PDF, DJVU, RTF

Женщины во все времена хотели и теперь стремятся молодо выглядеть и различными способами стараются замедлить процесс старения кожи. Однако нам все равно никуда не деться от мимических морщин и целлюлита. Остается полюбить себя такой, какая есть, и заботиться о коже, подпитывая ее витаминами и полезными веществами.
 



Автор: Виктория Максименко
Язык: Русский
Жанр: здоровье, красота, женщина
Формат: PDF, DJVU, RTF

Хотите разобраться в технологии Биткоин на глубоком концептуальном уровне? «Грокаем технологию Биткоин» на наглядных схемах и ярких примерах учит мыслить по-новому. Вы узнаете, как на самом деле происходит майнинг, возникают биткоины, как войти в сеть Биткоин и как функционирует цифровой кошелек.
 



Автор: Калле Розенбаум
Язык: Русский
Жанр: программирование, биткоин, технологии, криптовалюта, деньги
Формат: PDF, RTF

В глобализованном XXI столетии, в условиях существования могущественных международных организованных преступных группировок и террористических организаций, отмывание денег выросло из узкоспециализированного преступления "белых воротничков" в индустрию, глубоко проникающую в законопослушный бизнес и государственные структуры.
 



Автор: Джеффри Робинсон
Язык: Русский
Жанр: бизнес, менеджмент, деньги
Формат: PDF

Казалось бы, что сложного в том, чтобы соорудить полки в гараже? Тем более если работами руководит Джо, вице-президент крупной производственной компании. Приглашенные им друзья и знакомые полностью доверяют его опыту и неукоснительно выполняют все указания.
 



Автор: Миллер Уильям, Шенк Вики
Язык: Русский
Жанр: бизнес, производство, управление
Формат: PDF, DJVU, RTF

 



Автор: Роберт Мартин
Язык: Русский
Жанр: Программирование
Формат: pdf

Из мраморного дворца – в грязный трактир, из тела изнеженной аристократки – в тело невольницы. Теперь она собственность грубого варвара, и ее единственное предназначение – утолять его похоть. Вот только гордый дух не так-то просто сломить. Пусть боги ведут свои грязные игры, она не станет ждать от них милости.
 



Автор: Алина Углицкая
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Игры богов очень жестоки, они не знают пощады. И та, что еще вчера была первой красавицей империи, сегодня стала рабыней. А ее место заняла самозванка – девушка из бедных кварталов, рожденная, чтобы служить другим. Из грязного трактира – под мраморные своды дворца, из тела невольницы – в тело изнеженной аристократки.
 



Автор: Алина Углицкая
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Журнал «Делаем сами» - полезные советы домашним мастерам и мастерицам - тем, кто шьет и вяжет, строит и ремонтирует, придумывает и творит. Для тех, кто любит делать красивые и полезные вещи своими руками, создает уют в доме. Схемы, чертежи и описания самоделок, другая полезная информация.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: сделай сам
Формат: PDF

 



Автор: Рэй Ж. (Джон Фландерс)
Язык: Русский
Жанр: Шпионский детектив
Формат: djvu

У Лоренцо есть мечта. И благодаря наследству у него появилась возможность ее осуществить. Он ветеринар и намерен построить для диких животных уникальный заповедник, какого еще не было в Европе. Но не все его поддерживают, считая эту затею утопией. В довершение всего женщина, которую Лоренцо считал любовью всей своей жизни, пусть и решает поддержать его предприятие, но заявляет - скоро она станет женой другого.
 



Автор: Франсуаза Бурден
Язык: Русский
Жанр: Любовный роман
Формат: МР3/128 кбит/c

После несчастного случая Ульяна обнаруживает, что связана с загадочным миром, непредсказуемым и пугающим. Он не оставляет ее в покое, то утягивая к себе, то вторгаясь в ее привычную жизнь. Просить о помощи бесполезно: Ульяне всего 16, она – инвалид детства, и окружающие считают, что она просто пытается привлечь к себе внимание.
 



Автор: Влада Ольховская
Язык: Русский
Жанр: Tриллер, мистика
Формат: МР3/128 кбит/c

Матушка Евлампия, в миру просто Клавдия Огурцова, известна в городе как ясновидящая в третьем поколении, и у нее нет отбоя от клиентов. Увы, но редкого дара и хорошей рекламы для бизнеса мало – нужен еще свой спец по добыче оперативной информации, без которой не выдать качественное предсказание.
 



Автор: Татьяна Полякова
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c

Отправленная на Крымскую войну экспедиция российских военных, включающая батальон морской пехоты, усиленный артиллерией и бронетехникой, «немного» промахивается во времени и попадает в 1920 год, к самому финалу Гражданской войны.
 



Автор: Борис Батыршин
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Если ты попала в другой мир, это не беда, как говорится, не ты первая, не ты последняя. Если тебе там предлагают выдать себя за герцогскую дочь и вместо нее выйти замуж – тоже ерунда. Главное, вовремя сделать ноги с этой самой свадьбы. И тогда тебя гарантированно ждет незабываемый тур по незнакомой местности, зато с влюбленными поклонниками на хвосте. Так что беги, Лена, беги. Но кто знает, вдруг ты от своей судьбы убегаешь?
 



Автор: Алина Углицкая
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Муж ушёл к молодой и нет сил жить? А придётся найти. За тобой ещё ребёнок, да и самой пить-есть надо. Так что бери себя в руки, Влада. и начинай сама решать свои проблемы. Надеяться не на кого.А там и удача придёт. и счастье найдётся в лице бывшего лётчика. Судьба она любит сюрпризы раздавать. И жизнь она же долгая, а Земля – круглая. Встретишься ещё со своим обидчиком. Тогда и выяснится, кто по жизни выиграл, а кто проиграл.
 



Автор: Галина Осень
Язык: Русский
Жанр: Любовный роман
Формат: МР3/128 кбит/c

Салаты — одно из самых популярных блюд на нашем столе. Их готовят и в будни, и в праздники, их с удовольствием едят и приверженцы простой пищи, и утонченные гурманы. А салаты с мясом хороши еще и тем, что это не только вкусное, но и весьма сытное блюдо, которое даже может заменить обед. В этой книге вы найдете множество самых разных рецептов, которые могут приготовить не только опытные кулинары, но и ничего не умеющие новички.
 



Автор: Г.С. Выдревич
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

В создании продукта задействовал сексологов, врачей, сценаристов, книги, личный опыт, опыт девушек легкого поведения, мнения парней и, без сомнения, сделал гайд который перевернет все, что ты знала о сексе.


 



Автор: Roma_shupeiko
Язык: Русский
Жанр: Гайд
Формат: PDF