Эта книга представляет ключевые принципы и технические приемы, характерные для самообороны без оружия или с использованием наиболее распространенных его видов. Особое внимание автор уделяет семи классам оружия, овладение которыми позволит каждому из практикующих боевые искусства использовать для самозащиты почти любой предмет, а также рассматривает типы ручного огнестрельного оружия и принципы защиты от него. Более 1400 фотографий иллюстрируют свыше 350 приемов защиты от ножа, короткой палки, трости, посоха, веревки и пр. Техника, содержащаяся в книге, заимствована из хапкидо - боевой системы, имеющей в историческом и техническом плане много общего с такими воинскими искусствами, как джиу-джитсу, каратэ, кунг-фу, кук-сул-вон и хва-ран-до. Энергетические концепции, описание стоек, перемещений, комбинаций ударов и схема акупунктурных точек позволяют осознанно и успешно применять предлагаемые методики, способные обогатить вашу практику, независимо от того, каким именно единоборством вы занимаетесь, и поможет определить место вашего стиля в общей культуре боевых искусств.
 



Автор: Марк Тедески
Язык: русский
Жанр: Боевые искусства
Формат: pdf

Путь Эллии не окончен, и, получив шанс обрести прошлое, она с нетерпением пускается в дорогу. Тайны, интриги, новые друзья, неожиданные попутчики и долгожданные ответы, ради которых можно пойти на многое. И понять – кто она? Игрушка в руках всесильных богов или посланница, которой предначертано соединить порванные нити?..
 



Автор: Кристина Высоцкая
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/56 кбит/c

Все страны накрыла беспощадная война, несущая реки крови. Кто-то жертвует собой, а кто-то пытается использовать ситуацию в корыстных целях. Герои делают всё, чтобы восстановить в мире хрупкое равновесие, но они и представить не могут, с каким ужасом вскоре столкнутся… Слушайте продолжение популярной фэнтезийной саги.
 



Автор: Ирина Котова
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/56 кбит/c

Вы – бывший офицер спецназа ГРУ и у вас отсутствуют ноги, потерянные во славу Отчизны. Что бы сделали вы, если бы уснув в один из обычных дней в наше время, проснулись в детском теле, которое опознали как свое собственное? На улице 1982 год, а вам пять лет. Ваши первые действия, если в полубреду вы УЖЕ рассказали, кто вы и откуда, не тому, кому надо, и на вас начали охоту разведки всех стран. Что же вам остается? Так беги же, малыш, беги!
 



Автор: Владимир Поселягин
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

 



Автор: Хойертц К.
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика, Психология,
Формат: pdf, djvu

 



Автор: Гор О.Н.
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика
Формат: pdf, djvu

Кто превратил фонтан в гигантское мороженое? Кто надел на статую носок? Кто заставил птиц мяукать, а кошек чирикать? Конечно же, монстры. Они всегда готовы устроить кавардак в замке… На радость Эмилю и Марго! Читайте всей семьей и хихикайте над новыми приключениями озорных принца и принцессы.
 



Автор: Эмиль и Марго
Язык: Русский
Жанр: детские приключения, детские книги, комиксы
Формат: PDF

Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по здоровому питанию поможет выстроить гармоничные отношения с едой и разработать подходящий режим физических нагрузок.
 



Автор: Сигне Дарпинян, Венди Стерлинг, Шелли Аггарвал
Язык: Русский
Жанр: здоровье, похудение, диеты, советы психолога
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI

С чего начать книгу? Как поделиться своими историями со всем миром? Как найти издателя? Эта книжка расскажет ребенку о том, что такое писательское мастерство и из чего оно складывается. Благодаря ей ребенок посмотрит на литературу под другим углом и найдет жанры и методы повествования, близкие ему самому.
 



Автор: Кристофер Эдж, Падрик Малхолланд
Язык: Русский
Жанр: детские книги, творчество, развивающие, семейное чтение
Формат: PDF, DJVU

Иногда хорошая задумка намного важнее денег, связей и опыта. Но как генерировать идеи, если все уже придумано до нас? Неужели единственное, что мы можем делать, – копировать мысли других людей? Конечно же, нет!
 



Автор: Майкл Микалко
Язык: Русский
Жанр: бизнес, креатив, идеи, мышление
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI

 



Автор: Марк Лутц
Язык: Русский
Жанр: компьютерная литература, Программирование
Формат: pdf

Эта книга предлагает новое определение лидерства, основанного на балансе мужского и женского аспектов мышления. Авторы показывают, как стать цельными и гармоничными людьми, полностью реализуя свою суть и объединяя в себе мужское и женское начала.
 



Автор: Радж Сисодиа, Нилима Бхат
Язык: Русский
Жанр: психология, лидерство, саморазвитие, личностный рост, самореализация
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Почему так велик разрыв между стремлением к переменам, как личным, так и в бизнесе, и тем, что происходит на самом деле? Почему перемены, на которые мы уже решились и даже внедрили в свою жизнь, оказываются недостаточно значимыми и долговечными? Как осуществить изменения и где найти силы на их реализацию?
 



Автор: Роберт Киган, Лайза Лейхи
Язык: Русский
Жанр: психология, мотивация, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Кай-Фу Ли – один из известнейших экспертов в области искусственного интеллекта. За долгую и блестящую карьеру он узнал изнутри, как работают Кремниевая долина США и IT-отрасль Китая, поэтому с уверенностью делает прогнозы о том, кто и почему победит в гонке ИИ.
 



Автор: Кай-фу Ли
Язык: Русский
Жанр: публицистика, научно-популярная литература, цифровые технологии
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI

Пошаговое, максимально практичное, руководство по фэшн-иллюстрации с нуля. Автор книги – эксперт в области фэшн-иллюстрации Елена Астахова – расскажет обо всем процессе с самых основ (выбор материалов, построение фигур, ракурсы) до проработки таких деталей, как фактуры сложных тканей и материалов.
 



Автор: Елена Астахова
Язык: Русский
Жанр: искусство, мода, стиль, рисование, самоучитель
Формат: PDF, DJVU

Маленькие и большие, яркие и невзрачные, скромные и вездесущие, птицы давно стали нашими соседями по городу. Какие они – пернатые жители мегаполисов, где можно с ними повстречаться, как опознать по оперению и голосу, чем помочь морозной зимой? Давайте скорее знакомиться!
 



Автор: Анна Васильева
Язык: Русский
Жанр: детская литература, детям, орнитология, птицы
Формат: PDF, DJVU

Джон Хеннесси – исследователь, ученый, предприниматель, председатель совета директоров Alphabet (материнская компания Google), президент Стэнфордского университета (2000–2016) и «крестный отец» Кремниевой долины. Автор предлагает новый взгляд на лидерство.
 



Автор: Джон Хеннесси
Язык: Русский
Жанр: лидерство, бизнес, управление, персонал
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

У вас возникла очередная гениальная идея! Но сможете ли вы заручиться поддержкой нужных людей, чтобы ее реализовать? Как заразить своей идеей окружающих? В корпоративном мире это одна из самых малоизученных тем. Вместе с тем искусство убеждать – ключевой навык творческого человека.
 



Автор: Йерун ван Хейл
Язык: Русский
Жанр: креатив, идеи, презентации, мышление
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Чтобы воспитать в себе полезную привычку, нужно время, усилия и сила воли. Сколько раз вы пытались начать бегать по утрам, отказаться от вредной пищи, каждое утро выпивать стакан воды? Смеем предположить, что значительная часть этих порывов так ничем и не закончилась.
 



Автор: Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, работа над собой
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI

Непредвиденные обстоятельства подкарауливают частного сыщика Константина Гончарова на каждом шагу. Но богатый опыт бывшего следователя, интуиция и юмор всегда выручают Костю, где бы он ни находился.
 



Автор: Михаил Петров
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c

 



Автор: Трубочкина Н.К.
Язык: Русский
Жанр: Электроника, Схемотехника,
Формат: pdf

 



Автор: Коллектив,
Язык: Русский,
Жанр: фантастика,
Формат: FB2

Женя выросла без родителей, в семье строгой дамы, считающей себя аристократкой. С детства главным Жениным утешением были книги. Она устроилась на работу в книжный магазин – и так случилось, что его владелец, солидный сорокалетний бизнесмен, позвал ее замуж. Новая клетка, на этот раз золотая, – но сироте выбирать не приходится…
 



Автор: Мария Воронова
Язык: Русский
Жанр: Любовный роман
Формат: МР3/128 кбит/c

Что может быть общего между ткачихой Мэй Смит и женой богатого американского промышленника Селестой Паркс? Первая держит за ручку маленькую дочку, полна надежд на лучшее будущее, вторая – возвращается к семье в Америку и страшится того, что ждет впереди. Но обе они стоят на палубах легендарного «Титаника» и не знают, что следующая ночь изменит их жизни навсегда.
 



Автор: Лия Флеминг
Язык: Русский
Жанр: Проза
Формат: МР3/96 кбит/c

Они считают себя главной силой Стикса. У них есть все: лучшие солдаты и ученые, лучшая техника, лучшее оружие, включая самое разрушительное, применение которого в их родном мире, если не под запретом, то очень маловероятно. Ну а здесь никто никакие конвенции не подписывал. Не надо стесняться, без зазрения совести заливай противников любой химией и выжигай немирным атомом.
 



Автор: Артем Каменистый
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/56 кбит/c