Как убрать боль в области спины и шеи

Как убрать боль в области спины и шеи

"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.
 



Автор: В.Б. Джерелей
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf
Подробнее

Овощная аптека. Лекарственные свойства овощей

Овощная аптека. Лекарственные свойства овощей

Узнайте о целебной силе овощей природной кладовой здоровья! Простые и доступные рецепты, предложенные в этой книге, помогут вам готовить вкусную и полезную пищу, которая поможет вам избавиться от многих недугов.
 



Автор: Видре Д., Чумичева О. В.
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, здоровье, питание, кухня, рецепты
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Мясо и птица. Лечебные свойства протеинов

Мясо и птица. Лечебные свойства протеинов

Мясо издавна не только высоко ценилось за свои вкусовые качества, но и служило для человека основным источником питательных веществ. В нем также содержатся абсолютно все незаменимые для нашего организма аминокислоты, множество витаминов и микроэлементов. И оно вовсе не так вредно, как утверждают вегетарианцы.
 



Автор: Архипова Татьяна
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, здоровье, питание, кухня, рецепты
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Моделист-конструктор №5 (май 2021)

Моделист-конструктор №5 (май 2021)

«Моделист-конструктор» — ежемесячный отечественный популярный научно-технический журнал. Издаётся с августа 1962 года. В каждом номере журнала публикуются чертежи и схемы самых разнообразных конструкций — от приспособлений для домашнего хозяйства до самодельных микроавтомобилей и любительских самолётов, а также материалы по истории техники и движению самодеятельных конструкторов в стране и за рубежом. Авторами журнала являются как известные изобретатели и конструкторы, так и просто любители техники и народные умельцы.
 



Автор: Моделист-конструктор
Язык: русский
Жанр: сделай сам, техника, военный
Формат: PDF
Подробнее

Цифровое творчество. Графические планшеты, Photoshop & Illustrator (2021)

Цифровое творчество. Графические планшеты, Photoshop & Illustrator (2021)

Этот курс поможет вам освоить графический планшет — важный инструмент работы художника и дизайнера. При помощи специальных методик вы адаптируете ваши навыки рисования (какие бы они ни были) к цифровому перу. Научитесь управлять нажимом, растушевкой, создавать рельефные мазки, добавлять текстуру и рисовать аккуратными линиями.
 






Подробнее

Цифровая графика в Photoshop: ПРОдолжение (2021)

Цифровая графика в Photoshop: ПРОдолжение (2021)

Продвинутый курс цифровой графики от Художник Online и Ксении Шевчук создан для тех, кто знаком с основными инструментами Photoshop и готов развиваться дальше! На продвинутом курсе мы будем еще глубже изучать тон и фактуры, поговорим о перспективе и освещении, научимся управлять впечатлением от картинки, изменяя ее цветовую схему.
 






Подробнее

Стикеры для Stories (2021)

Стикеры для Stories (2021)

Делаем пакет стикеров для конкретного человека - например, для вас самих. На каждом уроке отрисовываем один стикер. По окончании урока предлагаю тренироваться и отрисовывать второй стикер в этой тематике для другого человека - на продажу.
 






Подробнее

Алексей Ракитин - История гадкого утёнка (Аудиокнига)

Алексей Ракитин - История гадкого утёнка (Аудиокнига)

Прирождённые убийцы...
Для всех киноманов это в первую очередь название сатирической картины Оливера Стоуна, но для криминалистов, особенно прошлых лет, это термин, над которым частенько ломали копья. Общая теория «прирождённых убийц» сформулирована в работах Чезаре Ломброзо и развита его последователем Энрико Ферри.
 



Автор: Алексей Ракитин
Язык: Русский
Жанр: Детектив, триллеры, очерк
Формат: МР3/320 кбит/c
Подробнее

Владимир Шорохов - Искусственная мать (Аудиокнига)

Владимир Шорохов - Искусственная мать (Аудиокнига)

После перенаселения земли началось резкое сокращение рождаемости, это понимает правительство и легализует суррогатное материнство. Теперь любая женщина, что получила лицензию «жизнь», обязана родить ребенка, заказчиком выступает правительство. Суррогатное материнство стало работой: бонусы, премии, статус в обществе и ранняя пенсия.
 



Автор: Владимир Шорохов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/160 кбит/c
Подробнее

Илья Соломенный - Маг (Аудиокнига)

Илья Соломенный - Маг (Аудиокнига)

Тяжелый и долгий путь на Юг позади. Дангар, наконец, встречает загадочного Учителя. Вместе они отправляются на Тирейский архипелаг, где парень надеется скрыться от взоров неприветливого мира, а также обучиться настоящей магии. Однако как спокойно учиться, когда под боком древние руины, наполненные тайнами, а орки хотят попробовать твою шкуру на свой острый и желтый зуб? Да ещё и загадочный граф никак не успокоится – он всё также настроен получить голову Дангара. Вот только теперь у нашего героя есть, что противопоставить козням врагов.
 



Автор: Илья Соломенный
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c
Подробнее

Readiris Corporate 17.3 Build 123

Readiris Corporate 17.3 Build 123

Readiris — флагманское ПО для распознавания компании I.R.I.S. Readiris обеспечивает сканирование бумажных документов, открытие файлов изображений и снимков с цифровой фотокамеры с их последующим преобразованием в редактируемые текстовые документы и PDF-документы с возможностью поиска, которые можно сохранять, публиковать и отправлять в облако. Readiris поддерживает множество форматов вывода, Microsoft Word, Microsoft Excel и PDF — наиболее важные из них.
 






Подробнее

Илья Соломенный - Странник (Аудиокнига)

Илья Соломенный - Странник (Аудиокнига)

Наворотив дел в Риноре, Дангар бежит на юг – через Вольные земли и Великую степь, в город Алемор, что расположен за Лазурным морем. Там его ждет… А кто знает, что там ждет нашего соотечественника, загремевшего в мир магии, эльфов, гномов, геройских подвигов и предательской трусости? Ведь, как Дангар уже успел убедиться, его планы очень часто приходится перекраивать на ходу.
 



Автор: Илья Соломенный
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c
Подробнее

Цитадель - Строим камины, сауны и бани (2005)

Цитадель - Строим камины, сауны и бани (2005)

Камин служит для обогрева садовых домиков и сегодня стал модной деталью жилого интерьера, он создает особый неповторимый уют.
 



Автор: Цитадель
Язык: Русский
Жанр: Строительство. ремонт
Формат: pdf, fb2, rtf
Подробнее