ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня

ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня

Золотым ключиком к бодрости и свежести для автора стало разумное питание, с помощью которого он похудел на 30 килограммов, не ущемляя себя в страсти к еде. Эта книга – его энциклопедия антивозрастной кухни, в которую вошли блюда, простые по составу, но с огоньком.
 



Автор: Сергей Леонов
Язык: Русский
Жанр: кулинария, кухня, рецепты
Формат: PDF
Подробнее

Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера

Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера

Как сделать утро добрым? Сначала встать с той ноги, а потом правильно и вкусно позавтракать. И если первый пункт зависит скорее от вас самих, то со вторым мы вам точно поможем. Наталья Туманова, популярный фуд-блогер, уже давно придерживается растительного здорового образа жизни и приглашает вас позавтракать вместе.
 



Автор: Наталья Туманова
Язык: Русский
Жанр: кулинария, кухня, рецепты
Формат: PDF
Подробнее

Гриль. Мужские рецепты

Гриль. Мужские рецепты

Мясо на огне не может наскучить: яркий соус, легкий гарнир, сочетание аромата дымка и остроты специй возбуждают все рецепторы разом. Процесс приготовления в этом случае не просто процесс — это целая наука, священнодействие, где любое движение оттачивается годами, годами же выверяются ингредиенты для идеального маринада.
 



Автор: Влад Пискунов
Язык: Русский
Жанр: кулинария, кухня, рецепты
Формат: PDF
Подробнее

The Artist’s Magazine №10 (December 2020)

The Artist’s Magazine №10 (December 2020)

The Artist's Magazine - ведущий в мире журнал для серьезных художников любого уровня подготовки. Читатели изучают живопись и рисунок из первых рук у других художников с помощью письменных инструкций и репродукций с пошаговым описанием всего творческого процесса. Журнал предлагает читателям широкий спектр творческих возможностей, обучая основам художественного творчества, представляя различные техники изобразительного искусства и живописи.
 



Автор: Редакция журнала
Язык: английский
Жанр: изобразительное искусство, живопись
Формат: True PDF
Подробнее

The Artist’s Magazine №9 (November 2020)

The Artist’s Magazine №9 (November 2020)

The Artist's Magazine - ведущий в мире журнал для серьезных художников любого уровня подготовки. Читатели изучают живопись и рисунок из первых рук у других художников с помощью письменных инструкций и репродукций с пошаговым описанием всего творческого процесса. Журнал предлагает читателям широкий спектр творческих возможностей, обучая основам художественного творчества, представляя различные техники изобразительного искусства и живописи.
 



Автор: Редакция журнала
Язык: английский
Жанр: изобразительное искусство, живопись
Формат: True PDF
Подробнее

Laravel: Полное руководство + Бонусы (2020) Видеокурс

Laravel: Полное руководство + Бонусы (2020) Видеокурс

Имея хотя бы базовые знания PHP и некоторый опыт, вы ничем не ограничены при создании сложных сайтов. Laravel значительно облегчит и ускорит любую вашу задачу по написанию РНР-кода по меньшей мере в 5-10 раз.

 






Подробнее

Дарья Донцова - Смех и грех Ивана-царевича (Аудиокнига)

Дарья Донцова - Смех и грех Ивана-царевича (Аудиокнига)

Правду говорят: привычка – вторая натура! Давно уже Иван Подушкин не служит у бизнес-леди Элеоноры секретарем, но прибежал к ней по первому зову! Конечно, Норе вновь понадобились его услуги частного детектива – к ней обратилась Людмила Винивитинова-Бельская и попросила расследовать смерть ее отца.
 



Автор: Дарья Донцова
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c
Подробнее

Агата Кристи - Прилив (Аудиокнига)

Агата Кристи - Прилив (Аудиокнига)

Через несколько недель после женитьбы на привлекательной молодой вдове богач Гордон Клоуд трагически погиб, не успев составить завещание. Случайность или чей-то дьявольский план? Началась жестокая, полная хитростей и интриг схватка за наследство между молодой вдовой и родственниками миллионера.
В водоворот событий оказывается втянут великий сыщик Эркюль Пуаро, которому, благодаря гениальному дару, удается найти ответ на самый сложный вопрос…
 



Автор: Агата Кристи
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/80 кбит/c
Подробнее

Андрей Белянин - Кицунэ (Аудиокнига)

Андрей Белянин - Кицунэ (Аудиокнига)

Кицунэ – это лиса-оборотень из Японии. Отличается красотой, хозяйственностью и чистоплотностью, умеет петь, танцевать, готовить, наводить порядок в квартире, читать стихи, нравится маме. В остальное время – машет самурайским мечом, убивает нечисть, калечит местный криминал, строит бесов, питается чаем или чёрными сердцами злых людей. В целом просто ми-ми-ми! ....
P.S. Ровно до тех пор, пока она не поселилась в вашем доме…
 



Автор: Андрей Белянин
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c
Подробнее

Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают

Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают

Эта книга о том, как мечта может стать реальностью. Кто не мечтает о благополучной жизни без рутинной работы и постоянных забот? Такая жизнь возможна! Но только для тех, кто нашел свое жизненное предназначение и готов к переменам. Павел Кочкин – тренер и бизнесмен, который нашел дело своей жизни и изменил жизни тысяч людей к лучшему, готов перевернуть и ваш мир!
 



Автор: Павел Кочкин
Язык: Русский
Жанр: психологические тренинги, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
 



Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Язык: Русский
Жанр: практическая психология, психотерапия, неврозы, психическое здоровье
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Очарованный остров. Новые сказки об Италии

Очарованный остров. Новые сказки об Италии

Для каждого из авторов сборника остров Капри – это что-то свое, магическое, непостижимое. Сорокин характеризует его как «место-провокатор». Аствацатуров разглядел в нем «оскорбительный пейзаж-сон, выставляющий человека со всеми его мыслями, страстями, ревностями донельзя мелочными».
 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: книги о путешествиях, современная литература, сборник рассказов
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Виды хакерских атак и как защитить сайты по классификации: OWASP TOP-10 (2020) Вебинар

Виды хакерских атак и как защитить сайты по классификации: OWASP TOP-10 (2020) Вебинар

Количество киберугроз растет пропорционально росту интернет-бизнеса. Однако, как показала многолетняя практика, 99% атак происходят через десяток стандартных ошибок — либо через обнаруженные уязвимости в ПО, либо банально по халатности системных администраторов.

 






Подробнее

Нота. Жизнь Рудольфа Баршая, рассказанная им в фильме Олега Дормана

Нота. Жизнь Рудольфа Баршая, рассказанная им в фильме Олега Дормана

Дирижер Рудольф Баршай принадлежал к плеяде великих музыкантов ХХ века. Созданный им в конце пятидесятых Московский камерный оркестр покорил публику во всем мире. Постоянными партнерами оркестра были Святослав Рихтер, Давид Ойстрах, Эмиль Гилельс. На пике карьеры в 1977 году Баршай уехал на Запад, чтобы играть сочинения, которые были запрещены в СССР.
 



Автор: Олег Дорман
Язык: Русский
Жанр: биографии, мемуары, воспоминания
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Нескучная психология для тех, кто разочаровался

Нескучная психология для тех, кто разочаровался

Его называют великим мудрецом нашего времени. Его духовное имя – Сатья дас, а основа его учения – древние ведические знания. Он автор и ведущий популярнейших семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности». Его выступления посещает огромное число мужчин и женщин, в Интернете ролики с его лекциями набирают сотни тысяч просмотров.
 



Автор: Сатья Дас
Язык: Русский
Жанр: практическая эзотерика, психологические тренинги, семейная психология
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее