«Женское здоровье» – курс на все случаи жизни! Вы научитесь готовить вкусно и полезно из того, что есть в холодильнике. Составите свою рецептурную базу, которая придется кстати в будний и праздничный день. Рецепты такие вкусные, яркие, легкие и простые! Лучшие навыки для лучших женщин, созданных вдохновлять.



 

На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС). Мышцами тазового дна. Внутрибрюшным давлением. Грудной клеткой и дыханием.
 

У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издает неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы – это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными.

 



Автор: Виктория Боровская
Язык: Русский
Жанр: Женское здоровье
Формат: PDF

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эти книги – для вас и о вас.
 



Автор: Разные
Язык: рус
Жанр: Женское здоровье, психология, справочник, руководство, здоровье
Формат: PDF, FB2

Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение органов, на костную и мышечную структуру тела. Те, кто смогли родить сами, испытывают неприятное ощущение «опущения» внутренних органов, у переживших эпизиотомию (разрез в области промежности) добавляются ограничения, связанные со швом. Эта книга написана всемирно известным врачом-гинекологом, анатомом, которая разработала и описала комплекс упражнений, призванных закачать мышцы тазового дна так, чтобы все стандартные процессы (от секса до желания чихнуть) не приводили к болевым ощущениям или стыду.

 



Автор: Кале-Жермен Бландин
Язык: Русский
Жанр: Женское здоровье
Формат: PDF

Эта книга посвящена здоровью мужчин и женщин, а также вопросам брака. В книге показано, как гармония в сексуальных отношениях может предотвратить серьезные заболевания и является основой семейного счастья. Кроме того, вы найдете полезные советы и рецепты для улучшения качества жизни.
 



Автор: Неумывакин И.П.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Видеокурс состоит из 13 уроков, дан подробный разбор 11 женских родовых сценариев. Курс позволяет узнать сценарии, которые повторяют женщины в вашем Роду, их причины и пути выхода из негативных программ.


 

Женское здоровье - это основа хорошего самочувствия, энергии и сил всех женщин. Оно состоит из диагностики своего организма, питания, состояния малого таза, тонуса мышц, баланса гормонов и энергии. Поэтому важно заниматься им в любом возрасте - что в 10 лет, что в 30, что в 60.

 

В марафоне соединены западные и восточные методы оздоровления. Благодаря такому подходу возможна глубинная проработка тела с головы до ног и получение ожидаемых результатов даже за 7 дней практики. Отдельный акцент делается на женских практиках.

 

Мapафoн пoмoжeт жeнщине воccтaнoвить интимныe мышцы, даже ecли поcлe poдов прошел не oдин год. Вы стали мамой и это прекрасно, но после родов мышцы тазового дна совсем не те что были раньше


 



Автор: Ольга Байкина
Язык: Русский
Жанр: женское здоровье
Формат: MP3, pdf, jpg

Обучение с медицинской точки зрения. После него ты укрепишь свое женское здоровье и подаришь себе удовольствие.


 

Мужское здоровье — это высокий уровень энергии и физической работоспособности, сексуальная активность и отсутствие проблем с фертильностью, сильные мышцы и здоровые суставы, крепкое и красивое тело, умение правильно реагировать на стресс и справляться с ним, а не просто отсутствие болезней или недугов. Если вы абсолютно согласны с утверждением, но честно признаете наличие проблем / хотите избежать их в будущем, проект «Мужское здоровье» для вас.

 

Подтяните живот и грудь за 21 день вместе с командой из 7 врачей-экспертов. Получаете не просто техники, а фундаментальные знания, основанные на биомеханике, анатомии, физиологии и остеопатии.

 

Этот курс подойдёт, как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих проблем:

 

Хотите пробудить свою внутреннюю богиню и стать здоровее, сильнее, успешнее и счастливее? Тогда берите на вооружение основные принципы аюрведы, описанные в этой книге. Оздоровительная система, которая применяется в йоге, поможет кардинально улучшить качество жизни и обрести благополучие во всех сферах, от самочувствия до карьеры.
 



Автор: Кэйти Силкокс
Язык: Русский
Жанр: медицина, здоровье, похудение, диеты, женское здоровье, сексуальность
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML

Эта книга – сборник ценнейшей информации, которую вы не найдете в интернете, она подскажет вам, как устранить проблемы в организме, и поможет нормализовать гормональный фон.
 



Автор: Марина Берковская
Язык: Русский
Жанр: здоровое и правильное питание, здоровье, женское здоровье, обмен веществ
Формат: PDF, DJVU, RTF

Дисбаланс микрофлоры влагалища серьезно влияет на повседневную жизнь женщин и их сексуальность. Его следствием являются не только болезненные половые акты, но и рецидивирующие инфекционные заболевания, которые, в свою очередь, приводят к подозрениям на ИППП: не заболела ли я венерической болезнью? откуда у меня эти странные симптомы? это он заразил меня? есть ли в этом моя вина? и т. д.
 



Автор: Жан-Марк Бобо, Рика Этьен
Язык: Русский
Жанр: анатомия и физиология, женское здоровье, инфекционные заболевания, медицина
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF