Перед началом тренировок вы получаете вводную теоретическую лекцию, из которой вы узнаете основные и самые важные принципы тренировочного процесса и организации питания.
 

Освойте уникальную, научно-доказанную, эффективную и не имеющую аналогов в мире систему естественного омоложения «Ревитоника» и скиньте 15 лет за 5 недель занятий. Базовый курс "Основы омоложения" – это квинтэссенция лучших упражнений Ревитоники для быстрого и эффективного результата, а также совершенно новые упражнения, воздействующие на ткани головы и шеи на более глубоком уровне.
 

В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья. Предваряющая ее книга, «Китайское исследование» считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше.
 



Автор: Лиэнн Кэмпбелл
Язык: Русский
Жанр: здоровье, рецепты
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi

Сахарчук Татьяна - создатель и преподаватель авторских программ переобучения движению на основе метода Т.Ханны, М.Фельденкрайза и прикладной кинезиологии, кандидат педагогических наук.

 

Эта книга сделает вас здоровее. Представьте, ученые всего мира созвали пресс-конференцию, чтобы явить миру новое лекарство. Они научно доказали, что эта волшебная таблетка гарантирует: профилактику 95 % случаев рака всех видов; почти стопроцентную профилактику инфарктов и инсультов; обратное развитие тяжелых заболеваний сердца; глубокую профилактику и обратное развитие сахарного диабета 2 типа.
 



Автор: Колин Кэмпбелл
Язык: Русский
Жанр: здоровье, еда, кухня, рецепты
Формат: pdf, epub, mobi, rtf

Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна.
 



Автор: Дэниел Брауни
Язык: Русский
Жанр: психология, самообразование, здоровье
Формат: pdf

7-дневный Марафон для женщин, которые хотят простых и быстрых перемен в лучшую сторону.
 

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны.
 



Автор: Дэн Бюттнер
Язык: Русский
Жанр: здоровье, долголетие, правильное питание
Формат: pdf, djvu, epub, rtf

Данный курс полезен всем, у кого есть проблемы и дискомфорт, связанные с горлом, лёгкими и другими органами дыхания.
 

Предлагаемая книга в форме вопросов и ответов знакомит читателя с основными положениями гомеопатии, а также с ее историей, лекарственными средствами, литературой, правилами грамотной практики, получаемым гомеопатами образованием и близкими гомеопатии направлениями, представленными сегодня на рынке медицинских услуг.

 



Автор: Александр Коток
Язык: Русский
Жанр: Красота, здоровье
Формат: pdf

Перед Вами 70 томов "Бабушка - Энциклопедия народной медицины". Энциклопедия не имеет аналогов ни в Украине, ни в России. Готовя данный труд к печати, создатель ставил перед собой целью подобрать воедино большинство советов по избавлению от недугов традиционными средствами. В описании любой хвори дано, как мнение официальной медицины по ее излечению, но и фактические советы людей, которые от данной болезни избавились. Читайте, лечитесь, а еще лучше — не болейте. Базу Энциклопедии составляют письма читателей газет, которые Сергей Бондарев издавал за 20 лет (1984-2004 г.г.) своей работы в журналистике.
 



Автор: Сост. Сергей Бондарев
Язык: Русский
Жанр: Народная медицина, здоровье
Формат: DjVu, PDF

Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела.

 

Спикер - врач терапевт, нутрициолог (специалист по питанию и влиянию витаминов и минералов на организм), студент международного института превентивной и антивозрастной медицины.

 

Во всем мире завоевала большую популярность мода на все восточное, это касается и техники Гуаша, считается древнейшим видом массажа. Данная методика никогда не была секретной, даже более того, она является наиболее демократичной из всего разнообразия видов воздействия на кожу лица.
 

Ежемесячное издание о народной и традиционной медицине. В номере: повышенные ферменты печени; остеопороз и кальций; удивительное масло; почечная колика: что делать?; Болезнь Крона; на приеме у педиатра; как ускорить сжигание жира и многое другое.

 



Автор: Коллектив,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: jpg

Научим профессионально делать массаж за 18 практических занятий без скучных лекций и переписывания учебников. Этот курс рассчитан на тех, кто хочет научиться массажу «с нуля». Для прохождения курса не требуется медицинское образование.
 

Одной из последних методик по омоложению является буккальный массаж лица. Результативность после курса таких сеансов ощутимая, лицо существенно преображается, а многие возрастные проблемы надолго уходят или становятся не такими выраженными.
 

Как очистить организм весной после долгой зимы и подготовить его к лету? Мы объединили методы натуропатии, йогатерапии, ароматерапии, а также авторские методики наших именитых лекторов в одном курсе, чтобы найти самый короткий путь к красоте и чистоте организма на клеточном уровне!

 

Это два практических занятия, на которых вы отработаете техники восстановления работы лимфы и обучитесь навыкам быстро снимать отечность с лица, шеи и тела. Записи предоставляются после проведения занятий.


 

Автор этой книги, профессор когнитивной нейропсихологии Андре Алеман, много лет изучает процессы старения мозга. Он рассказывает о болезни Альцгеймера, видах памяти, возрастных изменениях мозга, а также дает рекомендации, как сохранить здравое сознание и отличную память на протяжении всей жизни.
 



Автор: Андре Алеман
Язык: Русский
Жанр: Психология, философия, эзотерика, здоровье
Формат: pdf, fb2, epub

В справочнике представлено более 500 отечественных и импортных препаратов, по распоряжению Правительства РФ включенных в "Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств". Цены на эти лекарства регулируются государством. Препараты расположены по фармакологическим группам и описаны по единой схеме: название препарата, краткая фармакологическая характеристика, показания, способ применения и дозы, противопоказания, побочные действия и форма выпуска.
 



Автор: П. В. Смольников
Язык: русский
Жанр: Здоровье
Формат: djvu

Вас постоянно мучает повышенное давление, и Вам надоело травить себя таблетками? Тогда получите пошаговый видеокурс о том, как быстро и гарантированно нормализовать давление. Вы получите легкие упражнения, которые помогут Вам нормализовать ваше давление, если оно вдруг резко подскочило или упало.
 

Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.
 



Автор: Бретт Клика
Язык: Русский
Жанр: Спорт, фитнес, здоровье
Формат: pdf, djvu

 



Автор: Александр Eвдокимов
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, медицина
Формат: PDF

Если вы только начинаете заниматься бегом - эта книга поможет вам получать удовольствие от процесса и не терять мотивацию. Если же вы опытный бегун-любитель, то сможете улучшить свои результаты. Опыт профессиональных спортсменов, описанный в книге, вдохновит вас.
 



Автор: Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер, Кристин Дурансо
Язык: Русский
Жанр: Спорт, здоровье, практическая психология
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi