Как избавиться от проблем со здоровьем и предупредить их в будущем? Как сохранить бодрость и твердость ума? Ученые утверждают: необходимо активное взаимодействие между правым и левым полушариями головного мозга, которое ведет к подстройке с ритмами Вселенной. Это не поэтическая метафора, а научно обоснованный факт.
 



Автор: Серия книг,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: FB2

«Психология и я» — журнал для тех, кто любит жизнь, стремится к гармонии с окружающим миром и с самим собой. Главная тема каждого номера – взаимоотношения между мужчиной и женщиной, родителями и детьми. С помощью профессиональных психологов и жизненного опыта самих читателей вы найдете ответына сложные жизненные вопросы. В каждом номере вас ждут советы и рекомендации, которые помогут разобраться в сложных жизненных ситуациях, справиться с трудностями и научат быть счастливыми. Журнал станет для Вас путеводителем в мире отношений, любви, интима, здоровья и веры.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: Психология, здоровье
Формат: PDF

«Я абсолютно уверен, что первые люди, которые доживут до 150 лет, уже среди нас», — сказал основатель инвестиционной компании Juvenescence Джим Меллон. Миллиардер может оказаться прав: ученые утверждают, что при современном развитии медицины и технологий в ближайшие 30 лет продолжительность человеческой жизни увеличится до 120 лет.

 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF/mp3

Книга задумана как справочник, из которого читатель сможет не только узнать о различных системах и методах очищения, но и определить, какое очищение следует применять при тех или иных заболеваниях.
 



Автор: П.П. Лисовский
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Книга американца японского происхождения Микио Куши представляет собой методику визуального определения состояния здоровья любого человека. Главные достоинства книги - доступность для широкого круга читателей и направленность на профилактику заболеваний.
 



Автор: Куши Микио
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: doc

Руководство по укреплению, растяжке и тонизированию мышц в домашних условиях. Метод совершенствования по Пилатесу - это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная более девяноста лет назад Джозефом Х. Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры.
 



Автор: Брук Сайлер
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

В книге рассмотрены теоретические вопросы: расчет индекса массы тела, связь диеты и тренировок, система управления и планирования оздоровительной тренировки и т. д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах.
 



Автор: Яных Е.А.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

«Психология и я» — журнал для тех, кто любит жизнь, стремится к гармонии с окружающим миром и с самим собой. Главная тема каждого номера – взаимоотношения между мужчиной и женщиной, родителями и детьми. С помощью профессиональных психологов и жизненного опыта самих читателей вы найдете ответына сложные жизненные вопросы. В каждом номере вас ждут советы и рекомендации, которые помогут разобраться в сложных жизненных ситуациях, справиться с трудностями и научат быть счастливыми. Журнал станет для Вас путеводителем в мире отношений, любви, интима, здоровья и веры.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: Психология, здоровье
Формат: True PDF

Испытано! Проверено! Надежно! Good Housekeeping, – для женщин, которые стремятся найти качество и ценности во всех аспектах своей жизни, предлагает им проверенный и надежный контент, который вдохновит все сферы их занятой жизни – от здоровья и благополучия до еды и фитнеса, красоты, домашнего уюта, личного стиля и воспитания детей.

Get fast & fresh recipes, from healthy smoothies to chill soups! Plus, genius ideas for creating an outdoor oasis (right in your own backyard), an island-inspired 2-minute makeover, how to help pets beat the heat, and more. Pin all the delicious recipes in this issue, and scrapbook your favorite outdoor design ideas! 24 million women turn to GH every month for real women stories, triple tested recipes, product reviews, and advice from experts you can trust.
 



Автор: Hearst Magazine Media
Язык: английский
Жанр: женский, домоводство
Формат: PDF

Проект для врачей, нутрициологов, любителей и ценителей ЗОЖ, для тех кто хочет понять еще глубже природу воспаления, а главное - как с ним правильно работать.

 



Автор: Бакирова Анастасия
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

«Психология и я» — журнал для тех, кто любит жизнь, стремится к гармонии с окружающим миром и с самим собой. Главная тема каждого номера – взаимоотношения между мужчиной и женщиной, родителями и детьми. С помощью профессиональных психологов и жизненного опыта самих читателей вы найдете ответына сложные жизненные вопросы. В каждом номере вас ждут советы и рекомендации, которые помогут разобраться в сложных жизненных ситуациях, справиться с трудностями и научат быть счастливыми. Журнал станет для Вас путеводителем в мире отношений, любви, интима, здоровья и веры.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: Психология, здоровье
Формат: True PDF

Андрей Звонков – анестезиолог-реаниматолог и врач неотложной помощи с многолетним стажем, автор бестселлера «Пока едет скорая». Более 15 лет он заведовал службой переливания крови в частной клинике, и этот опыт помог ему в написании книги, которую вы открыли.


 



Автор: Андрей Звонков
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Популярно о медицине
Формат: PDF/fb2/epub

ТОП самых важных витаминов, которые нужны взрослым, детям и беременным


 



Автор: Елена Аньшина
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Лёгкая для прохождения не требует каких-то жёстких ограничений доступная для самостоятельного проведения в домашних условиях


 



Автор: Евгений Козлов
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

Преимущества: Удобство. Решение самых частых проблем, быстрое кликабельное содержание (информация всегда в вашем телефоне). Актуальность. Сама свежая на данный момент информация, актуальные добавки. Простота. Четкий план действий, который выручит вас в экстренной ситуации. Уникальность. Опыт от практикующего специалиста

 



Автор: Кристина Трофимова
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Что скрывают от врача пациенты на приеме? Какие исследования и почему назначает врач? Чем опасна гипертония? Что общего между кровеносным сосудом и садовым шлангом? Почему спортсмены – не самые здоровые люди? Какое питание нужно для здорового сердца? Об этом и многом другом рассказывает практикующий терапевт Иоланта Лялите. «Мне захотелось сделать шпаргалку для пациентов, игнорирующих лечение и рекомендации. Таких, оказывается, очень и очень много. Саботируют лечение они не потому, что хотят поскорее отправиться на тот свет, а потому что не понимают: назначения врача реально важны для их здоровья и жизни». Так что вникаем в медицинские термины, учимся читать анализы и вместе с автором переводим важное с медицинского языка на понятный каждому.


 



Автор: Иоланта Лялите
Язык: Русский
Жанр: Болезни сердца, Здоровье
Формат: PDF/fb2/epub

Витамины и минералы. 198 страниц! Эту информацию я собирала годами, по крупицам из разных источников. Сначала для себя, для работы. Со временем это превратилось в полноценный документ и вот сегодня рада поделиться с вами своими практическими наработками.

 



Автор: Ксения Машкина
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: pdf

Название: Сам себе тренер
Издатель: Эксмо
Год: 2016-2022
Жанр: спорт, здоровье, выживание
Формат: PDF, FB2, DjVu
Размер: 447.3 Мб
Количество книг: 26
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Обучающая литература, справочники
Формат: PDF, FB2, Djvu,

В Руководстве подробно, с примерами рабочих проверенных нутриентов, описано как выстроить образ жизни, чем помочь себе, поддержать в сложные стрессовые периоды.



 



Автор: Марина Тананыкина, Татьяна Удникова
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Новые лекарства и новые методы лечения повысили интерес к полузабытым народным рецептам. Сведения о целебных свойствах лекарственных растений, их заготовке и применении, лечении различных недугов содержались в древних «травниках» и «лечебниках», они накапливались народными травниками на протяжении веков, передавались от отца к сыну. И хотя многие из этих лечебных средств вышли из употребления, многие из них не утратили своего значения и по сей день.
 



Автор: Жохов В.Н.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

В настоящем издании собраны и систематизированы литературные данные по химическому составу, фармакологическим свойствам и применению корневища родиолы розовой (Rhodiola rosea L.). В ней также разработан новый подход к стандартизации сырья и препаратов родиолы розовой, а также качественные и количественные методы анализа с использованием национального стандартного образца розавина (ФС 42-0071-01).
 



Автор: Куркин В.А.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Автор занимается изучением флоры Урала, особенно дикорастущих лекарственных растений, с 1932 года. В работе описано 100 видов растений, используемых в научной и народной медицине. Описываются внешние признаки растений, какие части растений используются в медицине и чем они ценны, даются практические советы по сбору и сушке лекарственного сырья.
 



Автор: Шухардин В.Н.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Данное издание знакомит читателя с лекарственными растениями, правилами заготовки и хранения лекарственного сырья, основными понятиями ресурсоведения, методами определения плотности хранения сырья, биологическими и фармакологическими характеристиками некоторых видов лекарственного сырья. Издание полезно для ботаников, фармакологов и специалистов смежных профессий.
 



Автор: Блинова К.Ф., Вандышев В.В. и др.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Эта книга представляет собой оригинальное руководство для всех, кто занимается или собирается заниматься сбором и заготовкой дикорастущих лекарственных растений, в том числе и для фармацевтической промышленности. Для каждого вида растения приводится историческая справка об открытии и использовании его лекарственных свойств, ботаническое описание и распространение. Цветные вставки позволяют читателю легко определить вид собираемого растения.
 



Автор: Ушбаев К.У.
Язык: рус
Жанр: медицина
Формат: пдф

Как часто, слыша диагноз врача, мы вынуждены обращаться к друзьям и знакомым, а то и к интернету, пытаясь понять, что же имеет в виду доктор. К чему теперь готовиться? Как изменится жизнь? А ведь на самом деле, почти вся информация уже содержится в самой формулировке заболевания. В этой книге автор собрал практические советы, которые помогут определиться с болезнью и лечением и в прямом смысле «прочитать» свой диагноз.
 



Автор: Дмитрий Макунин
Язык: Русский
Жанр: Диагностика заболеваний, Здоровье
Формат: PDF/epub/fb2