Курс интенсив под названием «Молодое тело» – это комплекс занятий, посвященных улучшению осанки и работе над шеей и позвоночником. Продолжительность марафона составляет 21 день. Ведущая тренинга – Виктория Кушнарева, создатель уникальной системы Мияби, которая направлена на естественное омоложение тела. Главная задача курса – восстановить и сохранить естественную красоту и здоровье человека. В тренинге задействованы упражнения, которые прорабатывают глубокие мускулы спины, всего организма. Тренировки совмещены с теоретическими занятиями.

 

Наши тренировки нацелены на восстановление здоровья, качества тела и увеличение энергии. В курсах будут простые и результативные упражнения, которые будут растягивать и расслаблять и укреплять шею, лицо, тело.


 

Курсы дизайна ногтей предлагают нам очень большие возможности по раскрытию своего творческого потенциала. В наше время художественная роспись ногтей пользуется большой популярностью среди клиентов. Тема дизайна очень обширна и многогранна. Каждая женщина уникальна по своей природе.
 

В жизни каждого человека случаются важные моменты. Особенно важным для девушки считается день свадьбы. Такой день должен запомниться в самых хороших тонах, а для этого нужно создать непревзойденный образ для невесты. Для достижения такого образа нужно не только красиво одеться, создать волшебную прическу. Особым фактором достижения этой цели выступает макияж.
 

Массаж лица по-прежнему остается самым надежным и эффективным способом замедлить старение и выглядеть превосходно. Вы хотите снять отек с лица утром перед работой и зарядиться позитивом на целый день? Вам поможет лимфодренажный массаж, который мы пройдем на этом курсе.
 

Хотите обучиться пилочному маникюру, но нет возможности приехать на живые курсы в Москву. Находитесь в другом городе, стране, где нет школ и инструкторов, преподающих данную технику. Тогда онлайн-курс «Пилочный маникюр» - идеальное решение в такой ситуации.
 

Хотите знать про безопасный маникюр всё и даже больше? Встречайте максимально укомплектованный вебинар от автора курса Дарии Семёновой «Маникюр без травм».
 

Этот курс уже стал легендой. Потому что это самый полный и подробный онлайн о том, как сделать зону бикини быстро, чисто и не больно. Результаты вы увидите с первого же урока. Ваши клиенты будут удивленно спрашивать: "Что случилось? Ты сменила пасту? Почему мне не больно?".
 

Вы научитесь делать упражнения для запуска работы гормонов молодости. Делать упражнение, которое поможет убрать “брыли на лице”, помогут подтянуть верхнее и нижнее веко и омолодить ваше лицо на 10 лет. Понимать, как составить рацион питания, чтобы дать организму необходимые элементы для сохранения молодости.
 

Это книга о том, как всегда выглядеть безупречно, оставаясь собой. Каролин Бали поделится секретами, как собрать идеальный гардероб и каждый день наслаждаться своим внешним видом.
 



Автор: Каролин Бали
Язык: Русский
Жанр: мода, стиль, одежда, женские книги, красота
Формат: PDF, DJVU

Будьте уверены, книга станет вашим верным спутником и, безусловно, подпитает уверенность в себе. И конечно же, если вы примените полученные советы, то всегда будете выглядеть с иголочки. Книга включает в себя множество полезных советов и идей: как определить свой тип кожи и за ней ухаживать, накачать крутые мускулы и выбрать идеальный парфюм, поддерживать себя в форме и многое другое.
 



Автор: Дэн Джонс
Язык: Русский
Жанр: здоровье, косметология, красота
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML

Если вы неравнодушны к индустрии красоты, если усидчивы и хотите работать «на себя», возможно, лэшмейкинг – это ваше призвание! А эта книга поможет решить, действительно ли вам подходит такая профессия: кропотливая, требующая внимания и многочасового сидения.
 



Автор: Мария Егоренкова
Язык: Русский
Жанр: косметика, красота, секреты мастерства
Формат: PDF, DJVU, RTF

Во время мастер-класса Вы узнаете все секреты авторской техники в макияже Яны Панфиловской. Как делать трендовый макияж, который обеспечит работу на всё лето. Как правильно комбинировать кремовые, гелевые текстуры и карандаш. Особенности работы в режиме нехватки времени.
 

Вы хотите очаровывать людей своей красотой и обаянием? Хотите выгодно и эффектно презентовать себя в разных ситуациях? «Сам себе стилист» - те ценные знания, которые помогут вам решить данные задачи! Далеко не каждая женщина довольна своей внешностью.Однако не секрет, что правильно подобранная прическа, макияж , стиль одежды и аксессуары способны сотворить чудо и превратить золушку в принцессу.
 

Это книга о тех продуктах, которые составляют основу нашего рациона, о борьбе человечества с худобой и лишним весом, о том, как питаться, чтобы жить дольше. Имеет ли смысл переходить на обезжиренные продукты? Почему не работают диеты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах? Что говорит наука о разгрузочных днях? Как питаются долгожители?
 



Автор: Сергей Малозёмов
Язык: русский
Жанр: здоровье, красота
Формат: PDF

«Здоровье» — первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.
Издается ежемесячно с января 1955 года.
 



Автор: редакция журнала
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: True PDF

Этот курс специально для тебя разработала Анастасия Бурдюг, лицензированный тренер по гимнастике для лица и автор самого популярного в Европе антивозрастного курса "SUPER Лицо" (более 20 тысяч участниц старше 25 лет).

 

 



Автор: Коллектив,
Язык: Русский,
Жанр: Современная проза,
Формат: FB2

Наведение порядка и создание уютной атмосферы в доме, оформление праздничного стола и кулинарные тонкости, средства народной и традиционной медицины, секреты красоты, гармоничные отношения с супругом и свекровью — здесь собраны полезные советы из самых разных сфер жизни современной хозяйки.
 



Автор: Кузьмина О. А.
Язык: русский
Жанр: дом, семья
Формат: pdf

Тейп или кинезиотейп — это лента из особой эластичной хлопчато-бумажной ткани, на заднюю сторону которой нанесён гипоаллергенный клей. При размещении (наклеивании) их в определенном порядке на проблемные зоны на лице и оставлении на несколько часов – действительно можно преобразить лицо!

 

FACEPLASTIC 2.0 – это инновационный авторский курс по коррекции внешности. Он рассчитан на 21 день занятий и гарантирует достижение требуемых результатов. А еще все участники в ходе тренировок заметно омолаживаются – уникальный шанс скинуть 5-10 лет надолго без дорогих операций и необходимости поддерживать эффект. Основа FACEPLASTIC – практические видео-лекции в HD-качестве. Просматривать их можно с любого устройства – от телефона до ПК.


 

Мастер-класс в котором автор рассказывает о причинах мимических морщин, даёт рекомендации по расслаблению мышц, избавлению от зажимов и учит правильной гимнастике для лица.

 

Новый продукт от ведущего стилиста Школы образных решений IDEA-class Елены Песковой для стилистов, которые хотят предоставлять своим клиентам услуги самого лучшего качества! Объединение аутентичной стилистики и модных тенденций. Обзор коллекций сезона осень-зима через призму Основных образных решений!
 

Обучение в элитном ParisNail поможет вам получить действительно полезную и хорошо оплачиваемую профессию, после окончания курсов вы автоматически становитесь дипломированным специалистом в области ногтевого искусства и практически сразу сможете приступить к работе в салоне или на себя.
 

Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание.
 



Автор: Би-Джей Гаддур
Язык: русский
Жанр: Спорт
Формат: pdf