Как это ни парадоксально может показаться, но чтобы стать стройнее, нужно. есть. Конечно, снижению веса способствует не всякая пища, а определенные продукты, которые содержат вещества, воздействующие на метаболизм. В отличие от аптечных «сжигателей жира» они абсолютно безвредны. Предложенные рецепты помогут вам худеть с удовольствием и с пользой для здоровья.
 



Автор: Гагарина А.
Язык: русский
Жанр: Рецепты блюд для диет
Формат: pdf

Это книга, с которой лишние сантиметры и килограммы уходят легко! Воспользовавшись приведенными рецептами, вы можете позволить себе не только квашеную капусту и шпинат, но и ветчину и куриную грудку, креветок и кальмаров, яйца и сыры, апельсины и баклажаны в самых полезных сочетаниях.
 



Автор: Гагарина А.
Язык: русский
Жанр: Рецепты блюд для диет
Формат: pdf

С этой книгой Вы всегда сможете выбрать себе блюдо по душе. Вы поймете, что процесс похудения — это не изнурительные голодовки, а интересный и вкусный образ жизни.
 



Автор: Гагарина А.
Язык: русский
Жанр: Рецепты блюд для диет
Формат: pdf

Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье – без изнурительных диет и издевательств над собой. Все необходимое у вас уже есть – осталось научиться чувствовать собственный организм и понимать его.
 



Автор: Ингерлейб М.
Язык: русский
Жанр: Рецепты блюд для диет
Формат: pdf

Авторы этой книги, всесторонне изучив как научные теории, так и самые фантастические версии о происхождении и назначении пирамид, предлагают собственную ошеломляющую гипотезу, построенную на строгих фактах. По их мнению, эти величественные монументы — неопровержимое доказательство существования древнейшей египетской цивилизации, которая возникла и достигла расцвета на много тысячелетий раньше, чем это принято считать, и которая уходит корнями в бесконечные глубины минувшего.
 



Автор: Роберт Шох, Роберт Макнэлли
Язык: русский
Жанр: Альтернативная история, археология
Формат: pdf

Книга представляет собой очерки истории денежного дела в античных государствах Средиземноморья, средневековой Западной Европе, странах Востока, на Руси (от первых "златников" и "сребреников" князя Владимира до реформ Петра I), рассказывается здесь также о монетах нового времени; специальный раздел посвящен началу советской монетной чеканки.
 



Автор: Федоров-Давыдов Г. А.
Язык: русский
Жанр: Познавательная литература
Формат: pdf

Вещи вокруг нас: мебель, одежда, утварь. Неотъемлемая часть нашего быта, настолько привычная, что мы не всегда задумываемся над ее историей. А между тем нередко вещи отражают не только историю развития науки и техники, но и социальный прогресс, революционные преобразования, важнейшие этапы развития общества. В предлагаемой читателям книге дается историческое описание многих предметов нашего быта – от шапок и шляп до холодильников.
 



Автор: Ким Буровик
Язык: русский
Жанр: Познавательная и справочная литература
Формат: pdf

Эта книга рассказывает о том, о чем обычно молчат исторические источники, – о частной жизни людей эпохи Средневековья и раннего Нового времени, об их личных переживаниях, о супружеской любви и об изменах, о неразделенных чувствах, о дружбе, обидах, попытках решить семейные проблемы самостоятельно или прибегая к помощи официальных инстанций
 



Автор: Тогоева О. И.
Язык: русский
Жанр: монография, история
Формат: pdf

Загадкам майя и ацтеков посвящена книга специалиста по древним цивилизациям, доктора исторических наук, профессора Валерия Гуляева.
 



Автор: Гуляев Валерий
Язык: русский
Жанр: История
Формат: pdf

Книга профессора Санкт-Петербургского государственного университета И. Р. Тантлевского «История Израиля и Иудеи до 70 г. н. э.» является первым российским монографическим исследованием, охватывающим период от эпохи библейских патриархов до Первой Иудейской войны против Рима.
 



Автор: Тантлевский И. Р.
Язык: русский
Жанр: монография, история
Формат: pdf

Жан де Малесси в своей книге прослеживает эволюцию яда — как из индивидуального оружия он стал оружием массового уничтожения. Путешествие в страну ядов, адская кухня ибн Вашьи, Рим — город отравителей, Митридат — не царь, а яд и метаморфозы яда — вот небольшой перечень вопросов, освещенных автором.
 



Автор: Фрэнк Джозеф
Язык: русский
Жанр: история
Формат: pdf

Данное издание познакомит Вас с американскими линейными кораблями «Нью-Мексико», «Миссисипи» и «Айдахо», которые приняли активное участие во Второй Мировой войне. Хотя эти корабли стали устаревшими к началу 40-х гг., поскольку обладали 21-узловой скоростью, но они стали не заменимыми при патрулирование западного побережья США и при выполнении эскортных операций.
 



Автор: Сулига Сергей
Язык: русский
Жанр: История Кораблестроения
Формат: pdf

В древности, помимо экономических функций меры стоимостей, средства платежа и средства накопления, монеты выполняли еще одну весьма важную функцию. Они были едва ли не единственными средствами массовой информации. На языке символов и знаков, понятных современникам, они говорили о могуществе правителей, называли их имена и демонстрировали их изображения, показывали границы владений, определяли место этих правителей в системе феодальной иерархии, раскрывали политическую программу.
 



Автор: Мельникова А. С.
Язык: русский
Жанр: Познавательная литература
Формат: pdf

Книга известного британского ученого Пола Кеннеди рассматривает историю непрерывных смещений мировых центров власти на протяжении последних пятисот лет - от эпохи зарождения в Европе крупных монархий и зачатков колониальных империй до начала XXI в.
 



Автор: Кеннеди Пол
Язык: русский
Жанр: монография, история
Формат: pdf

С завидной простотой Фрэнк Джозеф снимает покровы таинственности с Атлантиды, вводя читателя в мир этого легендарного острова вместе с капитаном, прибывшим в знаменитый порт. Предлагая правдоподобное место, время и причину катастрофы, он приводит достоверные доказательства, какие только могли еще быть собраны спустя многие сотни лет, прошедшие с тех пор.
 



Автор: Фрэнк Джозеф
Язык: русский
Жанр: Альтернативные исторические теории
Формат: pdf

Как правило, дизайн квартиры связан с приятными хлопотами и определенными сложностями. Некоторые виды работ могут быть выполнены только специалистами, но обязательно найдутся и такие, с которыми можно справиться самостоятельно. Вот о них вы и узнаете из этой замечательной книги.
 



Автор: Барышникова Т.
Язык: русский
Жанр: Ремонт
Формат: pdf

Развивать нестандартное мышление можно не только в школе за партой, но и в самых, казалось бы, неожиданных местах: в общественном транспорте, стоя в очереди в магазине и даже сидя в "самом нужном месте"! Просто захватите с собой эту книгу. В ней вы найдете массу увлекательных загадок, благодаря которым не только поупражняетесь в сообразительности, но и узнаете много нового и неплохо повеселитесь.
 



Автор: Анастасия Кузьмина
Язык: русский
Жанр: хобби
Формат: pdf

"Страх физики" – живой, непосредственный, непочтительный и увлекательный рассказ обо всем, от кипения воды до основ существования Вселенной. Книга наполнена забавными историями и наглядными примерами, позволяющими разобраться в самых сложных хитросплетениях современных научных теорий.
 



Автор: Лоуренс Краусс
Язык: русский
Жанр: Научно-популярная литература, физика
Формат: pdf

В книге, написанной для издательства «Физкультура и спорт», Ф. Тейлор показывает возникновение профессионализма в футболе, исследует разрушительное влияние этого пагубного явления на спорт, рассказывает о судьбах прославленных английских футболистов - жертвах беспощадной системы профессионализма, антиспортивной и античеловечной по своей сути.
 



Автор: Фрэнк Тейлор
Язык: русский
Жанр: Публицистика
Формат: pdf

Искусство, рожденное в XII веке на полях сражений, было разработано для того, чтобы легко идентифицировать солдат в армии. Автор этой книги - историк Мишель Пастуро рассматривает геральдику в процессе изменений, происходящих в искусстве в течение веков, вплоть до сегодняшнего дня.
 



Автор: Мишель Пастуро
Язык: русский
Жанр: геральдика
Формат: pdf

В книге вы найдете все основные приемы оригами, интересные примеры из истории, задачи, подробные схемы, яркие иллюстрации. Принцип построения книги «от простого к сложному» и широкая градация заданий по трудности исполнения дадут возможность для серьезного обучения и творческого роста, ведь при помощи оригами можно создать целый бумажный мир!
 



Автор: Коротеев Игорь
Язык: русский
Жанр: Рукоделие
Формат: pdf

Книга эта — попытка философско-социологического осмысления истории Земли и человечества. Языком публициста излагаются господствующие в современной науке теории о происхождении Земли и жизни на ней, об особенностях социальной организации первобытной общины, цивилизаций Древнего мира, античной цивилизации, породившей современную западную и нашу евразийскую. Особо рассматриваются эпохи Средневековья, Возрождения (Ренессанс) и упадка (декаданс), глобальные проблемы человечества в XX — начале XXI века и технологические прогнозы решения этих проблем в обозримом будущем ближайших двух-трех десятилетий.
 



Автор: И. В. Бестужев-Лада
Язык: русский
Жанр: История, футурология
Формат: pdf

В книге содержатся технологии,описание и чертежи различных полезных вещей,которые найдут свое применение как для отдыха, так и для бизнеса.
 



Автор: Коллектив
Язык: русский
Жанр: cделай сам, хобби
Формат: pdf

Удобный и практичный каталог монет СССР и России. Монеты разбиты на типы (по номиналам и в хронологическом порядке) и разновидности с подробным описанием отличий для удобства поиска. Вы найдете здесь качественные цветные изображения всех типов монет. При описании монет указывается информация о монетных дворах, тиражах, пробе и весе монет, указан диаметр. Содержит среднерыночные цены, а также план выпуска монет на 2019 год.
 



Автор: В. Е. Семенов
Язык: русский
Жанр: Нумизматика
Формат: pdf

Излагаются основные принципы определения разновидностей монет советского чекана, установления их относительной редкости, оценки состояния. 2-е издание переработанное и дополненное, по сравнению с первым изданием (1986 г.) читатель найдет в книге сведения о монетах, вышедщих в обращение в последние годы, а также дополнительный материал о людях, событиях и объектах, ставших сюжетами оформления советских монет.
 



Автор: Щелоков А. А.
Язык: русский
Жанр: Нумизматика
Формат: pdf