Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию
Из книги вы узнаете, почему низкая самооценка не всегда плохо и почему со страшным монстром самооценки лучше подружиться. Это приведет вас к глубинному осознанию того, что каждый человек уникален, к принятию себя таким, какой вы есть сейчас. К пониманию, что ошибки — нормальная часть жизненного опыта.
Автор: Оливер Дж., Беннетт Р.
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF