От человека, ответственного за тренажерный зал, который тренировал актеров в 300 фильмах, приходят передовые стратегии фитнеса - 100 тренировок и план тренировок, который успешно преобразовал актеров и актрис из обычных мужчин и женщин в элитных солдат спецназа, спортсменов-звезд.
 



Автор: Bobby Maximus, Michael Easter
Язык: английский
Жанр: фитнесс,
Формат: epub

Борис Николаевич Сопельняк — писатель, член Союза журналистов и Союза писателей России, а также Международной ассоциации писателей баталистов и маринистов.

 



Автор: Борис Сопельняк
Язык: Русский
Жанр: Военная проза
Формат: fb2, epub

Во все времена, при всех властях торговки одесского Привоза чувствовали себя достаточно уверенно.

 



Автор: Ирина Лобусова
Язык: Русский
Жанр: Исторические детективы, Полицейские детективы
Формат: fb2, epub, pdf, mobi

 



Автор: Kishori Sharan
Язык: Английский,
Жанр: Программирование,
Формат: PDF, EPUB

 



Автор: Anatole France
Язык: Английский,
Жанр: Зарубежная классика на английском языке,
Формат: EPUB

В книге 1,500 растяжек представлена полная коллекция растяжений для различных частей тела-спины, икр, бедер, груди и многого другого. Упражнения представлены пошагово в красивых цветных фотографиях.
 



Автор: Hollis Liebman
Язык: английский
Жанр: фитнес
Формат: epub

Новаторское исследование церемониальных каменных ландшафтов в Северо-Восточной Америке и их связь с другими объектами по всему миру.

 



Автор: Glenn Kreisberg
Язык: английский
Жанр: эзотерика
Формат: epub

Приготовьтесь к лучшему году вашей жизни! Пособия предлагают парам горячие и захватывающие позиции на каждый день года. Содержащие потрясающие фотографии и короткие описания техник, которые доходят до сути, эти книги позволяет Вам просто играть и делать показанные позиции.

 



Автор: Lisa Sweet, Randi Foxx
Язык: английский
Жанр: секс
Формат: pdf, epub

Изучите мощные и легкие методы для мастерства материализации : Проявляйте деньги, изобилие, отличную карьеру, удачу и счастливые отношения. Направьте свою удивительную силу разума. Задавайте цели манифестации эффективно. Привлечь нужных людей. И станет более успешным.

 



Автор: Роббинс Блэр
Язык: Русский (перевод)
Жанр: Психология
Формат: PDF, FB2, EPUB

Паттерн проектирования — это типичный способ решения какой-то часто встречающейся проблемы при проектировании программ. Паттерны не являются готовыми решениями, которые можно сразу скопировать в свой код. Они представляют собой общее описание решения проблемы, которое после некоторой доводки можно использовать в самых различных ситуациях.

 



Автор: Александр Швец
Язык: Русский
Жанр: программирование
Формат: PDF, EPUB

Узнайте секреты разных кактусов и суккулентов, с описаниями на более чем 50 популярных сортов - от милого, цветущего игольчатого кактуса до дурацкой опунции, узнайте, что делает ваше растение уникальным и как оно может себя вести при уходе с любовью.
 



Автор: John Pilbeam
Язык: английский
Жанр: хобби
Формат: epub

Являетесь ли вы ремесленником, архитектором или домовладельцем, Руководство по реставрации камня демонстрирует лучший подход и методы для использования при сохранении и ремонте исторических зданий. Оно знакомит с материалами и процессами, а также объясняет проверенные методы сохранения, ремонта и восстановления камня, кладки, скульптуры и памятников.
 



Автор: Chris Daniels
Язык: английский
Жанр: Практическое пособие
Формат: epub

В этой книге есть все, что вам нужно, чтобы начать деревообработку с помощью ручных инструментов! Такая деревообработка может быть источником большой гордости, удовлетворенности и потрясающих результатов, не говоря уже о меньшем количестве шума и опилок.
 



Автор: Steve Branam
Язык: английский
Жанр: Домашнему мастеру
Формат: epub

Изложен технологический процесс приготовления самогона в домашних условиях, даны полезные советы по выполнению наиболее трудоемких операций. Приведено множество различных рецептов приготовления самогона, от самого простого, до самого изысканного и чертежи самогонных аппаратов, от самых примитивных, до самых сложных. Предложены классические и оригинальные рецепты приготовления различных видов настоек и наливок на основе самогона, а также несколько рецептов лечебных самогонных напитков и лосьона, которые помогут вам избавиться от простуды, желудочной язвы и даже от такого неприятного явления, как подростковые прыщи.
 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, Сделай сам
Формат: PDF, RTF, FB2, EPUB, MOBI

Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты. Имея 25-летний опыт занятий карате разных стилей, автор отобрал самые простые, но при этом наиболее эффективные приемы, которые любой человек может освоить за считанные недели и которые позволят вам выйти победителем из любой уличной драки.
 



Автор: Константин Терехин
Язык: Русский
Жанр: Боевые искуства
Формат: PDF, FB2, EPUB, MOBI, DOCX

В книге подробно описана методика психологической подготовки и самоподготовки учащихся автошкол к уверенному, безопасному, спокойному и культурному вождению автомобиля. Книга включает в себя лекционный материал, тесты и упражнения, мнемотехники, рекомендации по развитию необходимых водителю психофизиологических качеств, а также приемы психологической саморегуляции.

 



Автор: Виктор Мазуркевич
Язык: Русский
Жанр: Автомобили
Формат: rtf, fb2, epub, mobi

Осваивая сексуальные горизонты, недолго и заблудиться. Вот почему мы создали самый полный и подробный гид по сексуальным удовольствиям. Удобная книга, написанная в виде энциклопедии, разложит по полочкам в алфавитном порядке все сексуальные премудрости.
 



Автор: Виктория Сергеевна Исаева
Язык: Русский,
Жанр: Семейные отношения, секс, Энциклопедии
Формат: RTF, FB2, EPUB, MOBI, DOCX

Книга рассказывает о строении и наиболее распространенных заболеваниях и травмах позвоночника и суставов конечностей. В ней описаны различные методы лечения и оздоровления позвоночника, в том числе используемые народной медициной с применением лекарственных трав, натуральных продуктов, природных веществ, специальных упражнений и др.
 



Автор: Смирнова Елена Юрьевна
Язык: Русский,
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА,
Формат: fb2, mobi, epub

Данное издание является впечатляющей книгой и ежемесячным путеводителем, помогающим получить максимальную отдачу от вашего сада в течение всего года.
 



Автор: Francine Raymond
Язык: английский
Жанр: садоводство
Формат: epub

 



Автор: Richard Austin Freeman
Язык: Английский,
Жанр: Зарубежные детективы,
Формат: EPUB

Достигните здорового тела, живости ума и внутреннего спокойствия через практику хатха-йоги. Пошаговое представление асан, подробные анатомические иллюстрации, программы, советы и рецепты диет на основе растений - все это содержится в данном руководстве для изучающих йогу всех способностей.
 



Автор: Sivananda Yoga Vedanta Centre
Язык: английский
Жанр: йога
Формат: epub

В небольшом городе недалеко от Токио похищена и убита девочка.
 



Автор: Хидео Ёкояма
Язык: Русский
Жанр: Зарубежные детективы, Полицейские детективы, Современные детективы
Формат: fb2, pdf, epub, rtf

Четверо наших современников – журналист-уфолог, писатель, полицейский и правозащитник попадают в самый настоящий сталинский лагерь, до сего дня сохранившийся в дебрях глухой тайги.
 



Автор: Александр Филиппов
Язык: Русский
Жанр: Современная проза
Формат: fb2, epub, rtf, mobi

Издание познакомит читателя с акупрессурой – древней методикой лечения различных заболеваний.
 



Автор: А.Ю. Максимов
Язык: Русский
Жанр: Восточная медицина, Точечный массаж
Формат: pdf, fb2, rtf, epub

Зарубежные спецслужбы планируют многоходовую операцию, конечная цель которой – обвинить Россию в нелегальных поставках оружия.
 



Автор: Владимир Березко
Язык: Русский
Жанр: Шпионский детектив
Формат: fb2, rtf, epub, mobi