Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли.
 



Автор: Дэвид Бернс
Язык: русский
Жанр: психология, саморазвитие, мотивация
Формат: MP3

Эта книга принадлежит перу одного из самых успешных финансовых менеджеров в мире. Питер Линч не предлагает волшебных формул и рецептов из серии «как стать миллионером». Его идея проста: несложные приемы оценки позволяют даже начинающему инвестору стать экспертом и принимать решения не хуже профессионалов с Уолл-стрит. Сначала он предлагает читателю оценить себя как потенциального инвестора. Затем переходит к вопросам поиска перспективных инвестиционных возможностей. Читатель узнает, к чему стремиться, чего избегать, как интерпретировать финансовые показатели. Разъяснения предельно просты и понятны, как все в этой книге, написанной с удивительным для подобной литературы остроумием.
 



Автор: Питер Линч, Джон Ротчайлд
Язык: русский
Жанр: бизнес, финансы
Формат: MP3

Как происходит мыслительный процесс? Почему мы принимаем те или иные решения? Что определяет наше поведение?Как научиться управлять своими желаниями, страхами и инстинктами? Чтобы ответить на эти и многие другие вопросы, необходимо представлять принципы работы мозга и нервной системы. Алексей Ухтомский, выдающийся учёный и мыслитель XX века, в своих трудах смог объяснить физиологические основы психологических процессов. Его учение о доминанте лежит в основе такого инновационного направления, как биокибернетика.
 



Автор: Алексей Ухтомский
Язык: русский
Жанр: психология
Формат: MP3

Увлекательнейшее произведение про самые захватывающие, экстремальные, ужасные и неожиданные психологические эксперименты.
В этой аудиокниге описываются психологические эксперименты, которые еще не доносились до широкой публики. Вы наверняка слышали про знаменитый Стэнфордский тюремный эксперимент, когда обычным людям предложили «поиграть» в надсмотрщиков и заключенных и что из этого вышло, но слышали ли вы про Зефирный эксперимент? Что кроется под «выученной беспомощностью»? Знаете ли вы, почему животные массово погибают в идеальных условиях жизни? Прочитав про эксперимент о белом медведе, сможете ли не думать об этом? А растить ребенка вместе с обезьяной?
 



Автор: Анастасия Шавырина
Язык: русский
Жанр: научно-популярный, психология
Формат: MP3

Почему столько умных, красивых, интересных женщин в свои 30 все еще одиноки? Как «успеть» выйти замуж и завести детей? Какие предрассудки и заблуждения мешают в личной жизни? Новая книга Лори Готтлиб – это отрезвляющее, часто смешное, местами болезненное, но максимально честное исследование женских романтических амбиций. Вы найдете ответы на вопросы о том, почему личная жизнь может идти не так, как планировалось, как научиться искать в партнере не совершенство, а совместимость, и как увеличить свои шансы создать счастливую семью.
 



Автор: Лори Готтлиб
Язык: русский
Жанр: психология, саморазвитие, отношения
Формат: MP3

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас его нет, самое время послушать эту книгу.
 



Автор: Барбара Марквей, Селия Ампел
Язык: русский
Жанр: психология, саморазвитие, мотивация
Формат: MP3

Зайду сначала. Давайте вспомним как нас приучали в школе так скажем ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ. Безусловно, смотрите прямо и говорите то, что вы видите прямо сейчас. Не правда ли? Такой способ обзора окружающего пространства для многих остался ПРОЧНОЙ ПРИВЫЧКОЙ. Что вижу, как вижу, то и говорю... Тем не менее в Священном Писании записано: "Иисус сказал им: если бы вы были слепы, то не имели бы на себе греха; но как вы говорите, что видите, то грех остается на вас." И кстати эта фраза сейчас в заставке популярного фильма "Клетка".


 



Автор: Инесса Власова
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика
Формат: MP3

В наш век информации и коммуникации современному человеку уже никак не обойтись без знания хотя бы одного иностранного языка. Чаще всего выбор падает на общепризнанный язык международного общения – английский. Уверенное владение этим языком дает известную свободу на всех уровнях повседневного и делового общения, открывает широкие перспективы карьерного роста, предоставляет безграничные возможности для активного отдыха и путешествий.

 



Автор: Ирина Лысова
Язык: Русский, английский
Жанр: Иностранные языки
Формат: PDF, MP3

Материал для женской аудитории в котором автор рассказывает о том, как женщине раскрыть свой внутренний потенциал, что влияет на изобилие в жизни и как найти своё дело. Это аудио-курс, состоящий из 3 модулей, длительность каждого в среднем 1,5 часа. Также в папках есть бонусы с записями интервью женских тренеров и задания к урокам.
 



Автор: Ирина Бельска
Язык: Русский
Жанр: Тренинг, бизнес, обучение
Формат: MP3

Сколько из того, что мы хотим, от чего зависим, что или кого делаем источником, идет из пространства нужд и необходимости? Вы такое у себя замечали? Это могут быть люди, энергии, желания. Но что, если вы можете начать создавать в своей жизни из правды себя? Каждая нужда по сути является ложью, где мы не способны увидеть, какие же желания действительно наши, а какие нет.
 



Автор: Сергей Наколюшкин
Язык: Русский
Жанр: психология, эзотерика, саморазвитие
Формат: MP3

На курсе Вы узнаете: Поиск и формирование своего круга общения. Организация здоровых отношений. Разрешений конфликтов и недоразумений. Повторяющиеся сценарии и игры в отношениях. Выход из тупиков в отношениях. Самооценка в отношениях.

 



Автор: Нина Рубштейн
Язык: Русский
Жанр: Психология, саморазвитие
Формат: mp3

Большинство людей о них забыли, другие абсолютно в них не верят, и лишь очень немногие принимают. Сущности света находятся здесь для того, чтобы работать с нами и создавать величие на Земле. Чтобы мы могли наслаждаться великолепием воплощения и процветать вместе с жизнью и природой. Погружение в эту книгу станет ни на что не похожим энергетическим опытом. Откройте книгу – и начните ПРИНИМАТЬ.


 



Автор: Шэннон О’Хара
Язык: Русский
Жанр: Психология и отношения
Формат: PDF, EPUB, MOBI, FB2, MP3

Ощущаете, что пора выходить на новый уровень жизни? Как распознать и освободить себя из скрытых ловушек ограничений? Что потребуется обрести внутреннюю и внешнюю свободу с телом, финансами, отношениями и любыми областями жизни? А что, если вещи которые вы пока не смогли поменять в своей жизни просто исчезнут? Энергетические протяжки - мощный инструмент Access Consciousness для трансформации ограничений и создания желаемых изменений.

 



Автор: Коринна Кебель
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика
Формат: mp3

Речь, конечно, про НПД… Скорее всего ты слышал про этот режим как про «Самозанятость». Фактически же это «Налог на Профессиональный Доход». Т.е. НПД.

 



Автор: Гайзенберг
Язык: Русский
Жанр: Бизнес, маркетинг и менеджмент
Формат: PDF, MP3

Вся наша жизнь — учёба. Мы учимся постоянно и много. Не всегда это заметно, но всегда есть. Например, в нашу жизнь постоянно приходят новые технологии и мы учимся ими пользоваться.

 



Автор: Павел Зыгмантович
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: MP3, PDF

Данный аудиокурс позволит Вам сегодня же начать наведение порядка в своей жизни, и Вы поразитесь тому, какую легкость, продуктивность и ускорение к целям даст даже начальная степень порядка!

 



Автор: Павел Берестнев
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: MP3

Тренажер практических навыков от полиглотов. Начните говорить и понимать английский на слух. Знаете грамматику и отдельные слова, но не можете применять знания в живом разговоре? Сложно понимать английскую речь в видео и подкастах? Хотите практиковать английский, но у вас нет возможности регулярно общаться с носителем?

 



Автор: Дмитрий Гурбатов
Язык: Русский, английский
Жанр: Иностранные языки
Формат: MP3, pdf

Кому подходит: Люди, работающие в трудных условиях. Работники скорой помощи, психиатрических больниц, хирурги, люди, работающие в правоохранительных органах. Им реже удаётся организовать себе нормальный отдых, но денег на страдание и депрессию нет

 



Автор: Мила Левчук
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: MP3, pdf

Кость – это чудо. Это крепкий и способный к адаптации строительный материал, существующий более 500 миллионов лет эволюции. Возможно, ни одна другая составляющая человеческого тела не имеет такого научного и культурного значения. Кость наполнена жизнью, и одновременно она является общеизвестным символом смерти. Брайан Свитек рассказывает о костях с особым шармом и энтузиазмом. В этой книге он объясняет, как появился наш скелет, какие функции он выполняет и что наши потомки смогут узнать о нас, когда эти удивительные скопления минералов и белка будут единственным, что мы после себя оставим.

 



Автор: Брайан Свитек
Язык: Русский
Жанр: Анатомия и физиология, Антропология, Научно-популярная литература
Формат: mp3

Эмоциональный интеллект – это система навыков понимания своих и чужих эмоций и умение взаимодействовать с ними с пользой для себя и других. За 10 занятий мы разберём, как превратить эмоции в союзника и улучшить отношения с собой и окружающими. Вы также узнаете техники и приёмы по повышению EQ, которые сразу сможете применить на практике

 



Автор: Марина Штеренлихт, Анастасия Суздальцева, Александра Мирклис
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: MP3

7 аудиолекций на тему секса, либидо и причин, приводящих к их снижению. Чек листы, полезные техники и методика интимной гимнастики, позволяющая вернуть чувствительность в сексе и уверенность в себе!

 



Автор: Лидия Федосова, Екатерина Тимохина, Елена Барабаш
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: MP3, PDF

Как вежливо начать разговор или обратиться с просьбой, извиниться или прервать беседу, выразить своё несогласие или удивление, поздороваться или попрощаться? Наш экспресс-курс поможет вам освежить в памяти или впервые узнать самые нужные и распространённые выражения на английском, чтобы чувствовать себя увереннее в переговорах с зарубежными партнёрами, в заграничной командировке или отпуске.
 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Аудиокурс, английский язык, иностранные языки, фразеология
Формат: MP3

На аудиокурсе мы подробно будем разбирать, в чём наша Целостность, как верно выбирать Цели (проявление Любви) для её сохранения и приумножения, двигаясь по пути под названием Жизнь и увеличивая Счастье и Удовольствие во время процесса в себе и, как результат, в окружающем Мире.

 



Автор: Палиенко Александр
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: mp3

Вы часть Земли, вы сделаны из тех же атомов, что и земля, ваше сердцебиение одно с сердцебиением земли. Осуждая, что что-то не так с нашим телом и с нами, мы часто не осознаем, что мы неосознанно исцеляем землю там, где она даже не просит. И это запирается в нашем теле как болезни, которые на самом деле нам и не принадлежат.

 



Автор: Дарья Хэнсон
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика
Формат: mp3

Это когда мы находим людей у которых, что-то не так с самооценкой, с проявлением в мире, с позволением. Они вечно судят себя и прячутся. Им кажется что никто их никогда не полюбит и не будет с ними. Ты приходишь в их мир и показываешь, что это не так, что ты их любишь со всеми их красотами, что они могут быть приняты и любимы. А потом, ты уходишь, когда твоя работа закончена. Только ты не знаешь, что ты делаешь это каждый раз, и ты сам начинаешь себя судить за то, что ты никак не можешь создать отношения.


 



Автор: Дарья Хэнсон
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика
Формат: MP3