Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее. Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен.

 



Автор: Роман Зеленов
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Для Вас "Школа акварели" в 4 книгах от Валерио Либралато!
Валерио Либралато предлагает наслаждаться красотой окружающего мира и научиться писать его в технике акварели. Тонкая, воздушная и чувственная акварельная живопись идеально подходит для тех, кто вдохновлён и умеет ценить прекрасное. Авторский метод обучения уже снискал успех в Италии, где Валерио обучает всех желающих в своей школе акварели. Благодаря этому пособию каждый, кто чувствует в себе творческий потенциал и хочет овладеть техникой акварели, но никогда не пробовал, сможет научиться этому с нуля.
 



Автор: Валерио Либралато
Язык: Русский
Жанр: Учебное пособие по рисованию
Формат: PDF

Всем привет! Меня зовут Ирина, но для близких я просто - Игорек. Более 20 лет я выращиваю своих комнатных зелёных друзей, поэтому за моими плечами находится огромный багаж знаний. Этим опытом я и хочу поделиться с читателями!


 



Автор: Ирина Игорек
Язык: Русский
Жанр: сад и огород
Формат: PDF

В наше время перед домашним мастером открываются чрезвычайно широкие возможности для реализации идеи "сделай сам". Представленные в широком ассортименте современные инструменты и материалы отличаются столь высоким качеством и простотой применения, что обеспечивают конечный результат, которым могли бы гордиться и многие профессионалы.
 



Автор: Альберт Джексон, Дэвид Дэй
Язык: Русский
Жанр: Домоводство, сделай сам, справочник
Формат: PDF

Уникальность Бальзама состоит в том, что входящие в его состав растительные компоненты действуют синергически, дополняя и усиливая действие друг друга. Они не вызывают привыкания и побочных эффектов. Благодаря этому Тибетский бальзам за 30 минут приводит давление в норму и устраняет причину гипертонии, поворачивая вспять аутоиммунные процессы.


 



Автор: Katrin Plotnikova
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Серия "Бестселлеры O'Reilly" познакомит читателя с различными областями программирования. Это уникальная серия "визуальных" книг, созданных по последним методикам эффективного обучения. Книги имеют огромное количество иллюстраций, графиков и таблиц, что позволяет усваивать материал намного эффективнее. Разговорный стиль изложения концентрирует внимание читателя, а упражнения, контрольные вопросы и задания позволяют эффективно закрепить полученные знания.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Программирование, компьютерная литература
Формат: PDF, DJVU, FB2

5 уроков-лонгридов и рабочая тетрадь с десятками практик помогут вам ощутить счастье быть собой. Самооценка — это больше, чем суждение или ощущение. Это мотиватор. От самооценки зависит, в кого мы влюбимся, где будем работать, как вести себя с детьми и друзьями. И даже наша «предрасположенность» к счастью.


 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие
Формат: PDF, jpg

Spring Boot, который скачивают более 75 миллионов раз в месяц, — наиболее широко используемый фреймворк Java. Его удобство и возможности совершили революцию в разработке приложений, от монолитных до микросервисов. Тем не менее простота Spring Boot может привести в замешательство. Что именно разработчику нужно изучить, чтобы сразу же выдавать результат? Это практическое руководство научит вас писать успешные приложения для критически важных задач.
 



Автор: Хеклер Марк
Язык: русский
Жанр: компьютерная литература
Формат: pdf

Что делать, если в мир пришла система, а ты старый и немощный дед? Конечно доказать всему миру, что китайские культиваторы не стоят и мотка синей изоленты у бывшего советского инженера и ветерана ВОВ!
 



Автор: Илья Ангел
Язык: русский
Жанр: фентези
Формат: PDF, RTF, FB2

В книге поэтапно показано проектирование широкого набора источников питания. С её помощью каждый, кто обладает базовыми понятиями в области электроники, сможет проектировать и создавать сложные источники питания.
 



Автор: Браун М.
Язык: русский
Жанр: электроника
Формат: pdf

Если вы нуждаетесь в новых идеях и сервисах для уроков и самообразования. Хочется ловить кайф от эффективного изучения английского и превращать это в стиль жизни!



 



Автор: Марина Мокшанцева
Язык: русский
Жанр: Иностранные языки
Формат: PDF

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Фитнес, здоровье, энциклопедия
Формат: PDF, FB2

"Научпоп Рунета" — это серия книг от молодых и увлеченных своим делом популяризаторов для таких же, как и они — молодых и ироничных читателей, которые стремятся узнать как можно больше, не боятся вступать в полемику и отстаивать свои убеждения и ценят в научно-популярных книгах главное — простое изложение и достоверные факты.
Представляем Вам новую серию из 25 книг научно-популярной литературы "Научпоп Рунета". Которая даст вам ответы на множество вопросов из области физики, химии, медицины, математики. Знаете ли вы, что такое время? А как придумали теорию струн? Какой химический элемент – самый большой в мире? Существуют ли параллельные вселенные? Что почувствует искусственный интеллект при первом поцелуе? Как устроена черная дыра? А также на множество других нескучных вопросов о современной медицине, о наших болячках, современных лекарствах и человеческом теле вы получите в книгах этой серии.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Научно-популярная литература
Формат: PDF, FB2

Досье - уникальная историческая серия. Много тайн и загадок хранит новая история России.
 



Автор: Антология
Язык: русский
Жанр: Публицистика
Формат: FB2, DjVu, PDF

"Иллюстрированный гид" - серия прекрасно иллюстрированных подарочных изданий по драгоценным камням, животным, этикету, технике и др. Из этих книг, снабженных большим количеством красочных иллюстраций, вы сможете получить информацию о самых редких и вымирающих видах животных, и узнать что-то новое о тех зверях, которых можно встретить не только в любом зоопарке мира, но и по соседству, и найдете ответы на многие интересные вопросы.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Энциклопедия, научно популярная литература
Формат: PDF

«Добрые советы. Люблю готовить!» — журнал о вкусной еде, не похожий на другие кулинарные издания. Все опубликованные в нем рецепты присланы в редакцию самими читателями. Каждый рецепт прошел конкурсный отбор, а его автор получил денежный приз. Ежемесячно на страницах журнала — более 100 коронных блюд, которые многократно проверены опытными хозяйками и которые можно смело брать в свою коллекцию рецептов тем, кто любит баловать родных и удивлять гостей.
 



Автор: Burda
Язык: русский
Жанр: кулинария
Формат: PDF

Стать гениальным изобретателем легко! Серия книг «Робофишки» поможет вам создавать роботов, учиться и играть вместе с ними. Ранние навыки программирования, используемые для управления собранными сложными устройствами, использование современных достижений электроники, сослужат добрую службу при выборе профессии. Для родителей – это совместное с детьми и весьма полезное проведение досуга. Это очень интересно!
Для технического творчества в школе и дома, а также на занятиях в робототехнических кружках.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Робототехника, ScratchDuino, Arduino, LEGO, электроника
Формат: PDF

«Ремонт & сервис» - самый современный и обстоятельный журнал об электронике и домашней технике. Исключительный опыт работы в информационном пространстве. Принципиальные схемы, элементная база, измерительная техника и оборудование – всё это в доступной и понятной форме для специалистов и любителей.
 



Автор: Солон-Пресс
Язык: русский
Жанр: радиоэлектроника
Формат: PDF

«Ремонт & сервис» - самый современный и обстоятельный журнал об электронике и домашней технике. Исключительный опыт работы в информационном пространстве. Принципиальные схемы, элементная база, измерительная техника и оборудование – всё это в доступной и понятной форме для специалистов и любителей.
 



Автор: Солон-Пресс
Язык: русский
Жанр: радиоэлектроника
Формат: PDF

Книги серии "Психология. Высший курс" отличает максимальная полнота раскрытия титульной темы. Это шедевры большой науки, открывающие завесу тайн перед феноменом человеческой личности, гармонично сочетая в себе занимательность, содержательность и актуальность. Книги этой серии сразу попадают в число самых авторитетных изданий по психологии в нашей стране, они предназначены для тех, кто не мыслит своего профессионального и личностного роста без знания основ современной психологической науки.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Научно-популярная литература, психология, психотерапия, энциклопедия
Формат: PDF, DJVU, FB2

Журнал Country Home наполнен теплыми, гостеприимными домами, каждая страница которых вызывает ощущение «дома». От современных лофтов, излучающих современную версию кантри, до техасских фермерских домов, богатых патиной, - каждый выпуск несет в себе стиль и вдохновение, которые дороги читателям.
Country Home magazine is packed with warm, inviting, personal houses that evoke the feeling of “home” on every page. From contemporary lofts that radiate a modern version of country to Texas farmhouses rich with patina, each issue delivers the style and inspiration that readers hold dear.
 



Автор: Meredith Corporation
Язык: английский
Жанр: интерьер, дом, дизайн
Формат: PDF

Как построить автономную солнечную электростанцию, даже если вы не эксперт. Если вы размышляли над идеей питания вашего дома, кабины или автомобиля солнечной энергией, когда полностью отключились от сети, но не знаете, как это сделать, тогда прочитайте эту книгу!
 



Автор: интернет издание
Язык: Английский
Жанр: Сделай сам
Формат: PDF, FB2, EPUB

Журнал «Приусадебное хозяйство» знакомит садоводов, огородников, цветоводов с современными технологиями и народным опытом возделывания овощных, плодовых, ягодных и лекарственных культур, с огромным разнообразием садовых и комнатных цветов, с новыми и незаслуженно забытыми сортами. Не обойдены вниманием и владельцы домашних ферм — здесь они находят ответы на многие вопросы по содержанию животных и птицы. В комплекте приложения «Цветы в саду и дома» и «Дачная кухня».
 



Автор: Приусадебное хозяйство
Язык: русский
Жанр: дача, сад, огород
Формат: PDF

Серия "Библиотека программиста" предназначена как для опытных мастеров своего дела, так и для тех, кто только приступил к изучению программирования... Библиотека программиста - неотъемлемая часть его работы. Ни одному представителю других профессий не приходится столько работать со справочным материалом. Удержать в голове всю массу необходимой информации просто не в человеческих силах. И это - о профессионалах, а что уж там говорить про новичков! Им учебники нужны.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Программирование
Формат: PDF, DJVU, Code

Активное выявление угроз с Elastic Stack — Elastic Security — открытое решение, которое предоставляет профессионалам инструменты для предотвращения, обнаружения и отражения кибератак. Эта книга покажет вам, как наилучшим образом использовать Elastic Security для обеспечения оптимальной защиты от угроз. С помощью этой книги специалисты по безопасности, работающие с Kibana, смогут применить свои знания на практике и обнаружить присутствие злоумышленника в атакуемой сети. Вы на практике освоите приемы и методы, которые помогут вам быстро начать работу.
 



Автор: Эндрю Пиз
Язык: русский
Жанр: компьютеры
Формат: PDF