Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства

У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но можно освободиться от оков страха и вернуть в свою жизнь спокойствие - с помощью специальных техник.



 



Автор: Психология
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF
Подробнее

Человек и его символы

Человек и его символы

Предлагаемая книга является последним прижизненным трудом прославленного психоаналитика, а также единственным популярным изложением его теории, адресованным самым широким кругам читателей. Используя метод "аналитической психологии" Юнга, его ближайшие сподвижники и ученики наглядно демонстрируют влияние подсознания, опосредованное символами, на древние мифы и современное искусство, на научный поиск и человеческую жизнь от младенчества до старости.

 



Автор: Юнг К. Г
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF
Подробнее

Мама, до свидания! (Аудиокурс)

Мама, до свидания! (Аудиокурс)

О здоровой сепарации от родительской фигуры (матери, отца, мужа, жены и других родственников). Давайте разберемся, на что сепарация или ее отсутствие влияет в вашей жизни.


 



Автор: Аглая Датешидзе
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: MP3, pdf
Подробнее

Психологический бестселлер в 90 книгах (2000-2021) PDF, DJVU, FB2

Психологический бестселлер в 90 книгах (2000-2021) PDF, DJVU, FB2

В серии "Психологический бестселлер" собраны лучшие произведения по воспитанию детей, психологии и самосовершенствованию. Президенты, блестящие менеджеры и харизматичные лидеры, визионеры и гении,– в чем секрет их успеха? Как устроить офисную революцию? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Как научиться жить счастливо? Почему люди изменяют? Что заставляет их заводить вторые семьи, тайные банковские счета, разрабатывать сложные схемы ведения двойной жизни? И наконец, узнайте, чего хотят женщины на самом деле!
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Научно-популярная литература, психология, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, FB2
Подробнее

Валентина Паевская - Про ресурсы (Аудиокурс)

Валентина Паевская - Про ресурсы (Аудиокурс)

Аудиокурс для взрослых. Про ресурсы: где их искать и как подобрать персонально для себя. Как обогатить каждую минуту вашей жизни.



 



Автор: Валентина Паевская
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: MP3
Подробнее

Лиза Мока - Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой? (2020)

Лиза Мока - Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой? (2020)

Лиза Мока – счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья!
 



Автор: Лиза Мока
Язык: Русский
Жанр: Психология, Саморазвитие, Личностный рост
Формат: FB2, EPUB, PDF
Подробнее

Мастера психологии в 125 книгах (1999-2020) PDF, DJVU, FB2, DOC, EPUB

Мастера психологии в 125 книгах (1999-2020) PDF, DJVU, FB2, DOC, EPUB

«Мастера психологии» - Серия книг, состоящая из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии и менеджменту. Эти работы, подкупающие читателя легким стилем и эффектной подачей материала, — серьезный труд, в котором на самом современном уровне анализируются механизмы мотивации, усвоения информации и принятия решений. Издания серии займут достойное место в библиотеке психолога, менеджера, педагога, политика — каждого, кто по роду деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние.
Мастера психологии - серия книг по психологии всего: счастья, агрессии, веры, стресса, воли, взрослости, любви, помощи, секса, интуиции, развития, юмора и смысла жизни.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF, DJVU, FB2, DOC, EPUB
Подробнее

Подсознание может всё (Аудиокурс)

Подсознание может всё (Аудиокурс)

Я разработал мощную шестинедельную программу для обучения продвинутым техникам управления силой разума. Техникам, которых вы не найдёте в моих книгах. До сих пор программа была доступна только на английском языке. И вот потрясающая новость! Мы перевели её на русский!

 



Автор: Джон Кехо
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: MP3, PDF, AAC, mp4
Подробнее

Код предназначения. Коррекция судьбы по дате рождения

Код предназначения. Коррекция судьбы по дате рождения

Проблемы со здоровьем, нехватка денег, сложности в отношениях, неприятности на работе… На первый взгляд не связанные понятия на самом деле сплетены в единый тугой узел. Врач и клинический психолог Владимир Фей разработал уникальный метод диагностики сложных жизненных ситуаций, который помогает человеку узнать свое истинное предназначение в жизни.
 



Автор: Владимир Фей
Язык: Русский
Жанр: эзотерика, психология
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Подробнее

Книжная серия - Сам себе психолог в 102 книгах (2012-2021)

Книжная серия - Сам себе психолог в 102 книгах (2012-2021)

Книги, вошедшие в серию «Сам себе психолог» затрагивают насущные проблемы и области жизни каждого из нас: взаимоотношения с близкими людьми и коллегами, вопросы интуиции, самооценки, уверенности в своих силах.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Психология, Психотерапия
Формат: EPUB
Подробнее

Как не сорваться, когда все вокруг едят?

Как не сорваться, когда все вокруг едят?

Сегодня хочу поговорить об изменениях в питании, когда все вокруг против, когда все вокруг едят вредное и соблазняют любимой вкусной едой. Я тоже прошла через это! Когда мы только начали встречаться с Арсеном, он каждыи? день ел чипсы, пиццу и торты.
 



Автор: Veravoronenko
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах

Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах

Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху. «Как обмануть мозг» – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас.
 



Автор: Питер Холлинс
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Стратегия жизни - LIVE + Цикл Успеха (2021) Аудиокурс

Стратегия жизни - LIVE + Цикл Успеха (2021) Аудиокурс

Про что: Разобраться в себе, понять чего хочешь от жизни, сформировать ясное видение будущего. Освободиться от навязанных целей и начать жить свою жизнь. Разработать уникальную личную стратегию жизни, которая даст энергию для действий и изменений. Грамотно спланировать предстоящий год, чтобы превратить видение в реальность.


 



Автор: Дмитрий Богданов
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: MP3
Подробнее

Perfect you: как превратить жизнь в сказку

Perfect you: как превратить жизнь в сказку

Ты готова стать королевой? Держи энциклопедию настоящей покорительницы мира! Закрути с собой головокружительный роман, подари себе все прелести Вселенной – ты достойна быть идеалом миллионов. «Роль феи-крестной возьму на себя я», – обещает Олеся Малинская.
 



Автор: Олеся Малинская
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

7 принципов сталкинга v. 4.0

7 принципов сталкинга v. 4.0

Тольтеки ушли, а их наследие осталось. Что с ним делать? Использовать! Но как? Этот вопрос встает перед любым, кто интересуется творчеством Кастанеды. Что конкретно делать? Как применять все те замечательные идеи и практики, которые мы почерпнули из книг? Применять здесь и сейчас в современных реалиях. Не в пустыне Сонора под чутким руководством дона Хуана или дона Хенаро, а в быту, на работе, учебе без всяких донов под боком.
 



Автор: Валерий Чугреев
Язык: Русский
Жанр: Курс, психология
Формат: HTML
Подробнее

Словарь конфликтолога.-4-е изд

Словарь конфликтолога.-4-е изд

В словаре представлена система основных понятий конфликтологии, включающая более 1800 терминов. Он содержит основные понятия, используемые при описании и объяснении конфликтов в 17 изучающих их науках: военном деле, географии, искусствоведении, истории, культурологии, медицине, педагогике, политических науках, правоведении, психологии, социобиологии, социологии, технических науках, филологии, физико-математических науках, философии и экономике.


 



Автор: Анцупов А.Я., Шипилов А. И.
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF
Подробнее

Дэвид Бернс - Терапия настроения (Аудиокнига)

Дэвид Бернс - Терапия настроения (Аудиокнига)

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли.
 



Автор: Дэвид Бернс
Язык: русский
Жанр: психология, саморазвитие, мотивация
Формат: MP3
Подробнее

Алексей Ухтомский - Доминанта. Физиология поведения (Аудиокнига)

Алексей Ухтомский - Доминанта. Физиология поведения (Аудиокнига)

Как происходит мыслительный процесс? Почему мы принимаем те или иные решения? Что определяет наше поведение?Как научиться управлять своими желаниями, страхами и инстинктами? Чтобы ответить на эти и многие другие вопросы, необходимо представлять принципы работы мозга и нервной системы. Алексей Ухтомский, выдающийся учёный и мыслитель XX века, в своих трудах смог объяснить физиологические основы психологических процессов. Его учение о доминанте лежит в основе такого инновационного направления, как биокибернетика.
 



Автор: Алексей Ухтомский
Язык: русский
Жанр: психология
Формат: MP3
Подробнее

Анастасия Шавырина - Ужасные психологические эксперименты. Реальные факты из истории (Аудиокнига)

Анастасия Шавырина - Ужасные психологические эксперименты. Реальные факты из истории (Аудиокнига)

Увлекательнейшее произведение про самые захватывающие, экстремальные, ужасные и неожиданные психологические эксперименты.
В этой аудиокниге описываются психологические эксперименты, которые еще не доносились до широкой публики. Вы наверняка слышали про знаменитый Стэнфордский тюремный эксперимент, когда обычным людям предложили «поиграть» в надсмотрщиков и заключенных и что из этого вышло, но слышали ли вы про Зефирный эксперимент? Что кроется под «выученной беспомощностью»? Знаете ли вы, почему животные массово погибают в идеальных условиях жизни? Прочитав про эксперимент о белом медведе, сможете ли не думать об этом? А растить ребенка вместе с обезьяной?
 



Автор: Анастасия Шавырина
Язык: русский
Жанр: научно-популярный, психология
Формат: MP3
Подробнее

Лори Готтлиб - Мне нужен самый лучший! Как не испортить себе жизнь в ожидании идеального мужчины (Аудиокнига)

Лори Готтлиб - Мне нужен самый лучший! Как не испортить себе жизнь в ожидании идеального мужчины (Аудиокнига)

Почему столько умных, красивых, интересных женщин в свои 30 все еще одиноки? Как «успеть» выйти замуж и завести детей? Какие предрассудки и заблуждения мешают в личной жизни? Новая книга Лори Готтлиб – это отрезвляющее, часто смешное, местами болезненное, но максимально честное исследование женских романтических амбиций. Вы найдете ответы на вопросы о том, почему личная жизнь может идти не так, как планировалось, как научиться искать в партнере не совершенство, а совместимость, и как увеличить свои шансы создать счастливую семью.
 



Автор: Лори Готтлиб
Язык: русский
Жанр: психология, саморазвитие, отношения
Формат: MP3
Подробнее

Барбара Марквей, Селия Ампел - Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе (Аудиокнига)

Барбара Марквей, Селия Ампел - Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе (Аудиокнига)

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас его нет, самое время послушать эту книгу.
 



Автор: Барбара Марквей, Селия Ампел
Язык: русский
Жанр: психология, саморазвитие, мотивация
Формат: MP3
Подробнее

Мэттью Дж. Ван Натта - Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца (2021)

Мэттью Дж. Ван Натта - Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца (2021)

Вы в гневе? Вас одолевает страх? Не знаете, как пережить потерю? Эта книга – простое и понятное руководство для решения этических и психологических проблем.
 



Автор: Мэттью Дж. Ван Натта
Язык: Русский
Жанр: Психология, Личная эффективность, Социальная философия
Формат: fb2, pdf, epub
Подробнее

Грановская Р. М. - Элементы практической психологии (2010)

Грановская Р. М. - Элементы практической психологии (2010)

Главным достоинством книги является введение в психологию в такой форме, которая делает возможным для читателя ознакомление с достижениями современной психологии.
 



Автор: Грановская Р. М.
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF/DjVu
Подробнее

Хюгге. Уютные книги о счастье в 22 книгах (2017-2021) PDF, FB2

Хюгге. Уютные книги о счастье в 22 книгах (2017-2021) PDF, FB2

Датским феноменом Хюгге (а также его шведским аналогом - Лагом) активно интересуются соцсети и блоггеры — еще бы, ведь жители этих стран называются себя самыми счастливыми людьми. Что это такое, как его достичь и стоит ли вообще за ним гнаться? Об этом и многом другом рассказывают мировые бестселлеры серии "Хюгге. Уютные книги о счастье".
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Психология, психотерапия, самосовершенствование
Формат: PDF, FB2
Подробнее

Великие идеи в 24 книгах (2015-2020) EPUB, PDF

Великие идеи в 24 книгах (2015-2020) EPUB, PDF

Серия «Великие идеи» представляет собой библиотеку выдающихся образцов человеческой мысли. Это подборка знаменитых произведений мыслителей всех времен и народов. Здесь главные творения философов с древнейших времен: от Конфуция и Платона до Фрейда и Ницше. Произведения, которые просто необходимо иметь в своей библиотеке как студентам, так и всем образованным и эрудированным людям.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Философия, психология
Формат: EPUB, PDF
Подробнее