Эта книга-дневник идеально подходит как для новичка (который не знает с чего начать), так и для человека у которого был большой перерыв в тренировках. Не знаешь с чего начать? Начни с покупки этого дневника с несложными заданиями. Первые результаты начнутся уже через месяц, через 2 ты заметно изменишься, а через 3 закрепишь результаты.


 



Автор: Арина Скоромная
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF

Как добиться от людей того, что вам нужно, изящно и незаметно? Какие фразы и слова убеждают, направляют и защищают? Если хотите получить поддержку, успешно вести переговоры, отстоять свое мнение и стать авторитетным лидером, эта книга поможет вам одержать победу и занять то положение, которого вы достойны. Вы овладеете явными и скрытыми методами убеждения.


 



Автор: Патрик Кинг
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: DOCX, EPUB, FB2, MOBI, PDF, RTF

«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.Воркбук состоит из 4 разделов:- предварительное исследование своего организма;- изучение актуальных потребностей;- работа с 8 группами потребностей;- завершающее исследование своего организма.

 



Автор: Дубынин Вячеслав
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF

В книге он рассказывает о том, что большинство из нас используют только 40 % своих возможностей. Гоггинс называет это "правилом 40%", и его история освещает путь, по которому может пойти каждый, чтобы преодолеть боль, уничтожить страх и полностью раскрыть свой потенциал.

 



Автор: Дэвид Гоггинс
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие
Формат: PDF

Мы собрали в одном сборнике саммари на лучшие книги, которые помогут вам вернуть право управлять своим временем, вспомнить, что приоритет — это вы и то, что вы желаете получить от своих 4000 недель, а также снабдят вас инструментами, которые позволят навести порядок в целях, графиках, списках, пространстве вокруг себя и жизни в целом.
 



Автор: Smart Reading
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие
Формат: PDF

Я не любитель сказок. Все что вы прочитаете - все проверено и обоснованно:


 



Автор: ShtDY
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие
Формат: PDF

Эта тема не про то, как отучиться от плохих привычек. От зависимостей. Вы можете создать себе крутые привычки, которые будут помогать вам каждый день. Например:

 



Автор: ShtDY
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF

На работе у вас есть сложная задача, которую вы уже 2 недели не можете решить. Может от этого зависит ваше повышение. Включили DMN и решение нашлось. Сразу же? Поговорим дальше. Хотите зарабатывать больше. Что делать, менять работу? На какую? Что я могу делать? Включили DMN и решение нашлось. Планируете делать контент на ютуб? Но как только садитесь на компьютер, идей 0? Включили DMN и решение нашлось. Вообще спектр применения - ну просто ОГРОМНЫЙ. Но как всегда, есть нюансы.


 



Автор: ShtDY
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие
Формат: PDF

Нейрофизиология - разберем что "там" происходит и что мы будем делать и ПОЧЕМУ; Практика - основа. Практика и много практики. Занимать будет 5 минут, ну максимум 10 в день, которые дадут вам много.


 



Автор: ShtDY
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие
Формат: PDF

В этой книге мы разбираем самые мощные инструменты: понимание и использование возможностей мозга, силы подсознания, изменения привычного поведения и силы воли.

 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF

Этот курс предназначен для тех, кого интересует то, как развивались подходы мышлению, и кто хочет использовать их на практике. Возможные жизненные ситуации, когда могут понадобиться знания: Хочу справиться с завалом дел на работе? Не успеваю выполнять рабочие обязанности, могут уволить? Не могу понять в чем проблема в работе моей команды, компании? Не могу понять как работает данное техническое решение? Хочу написать документ, статью, тезисы к выступлению? Хочу снизить количество ошибок в деятельности? Хочу понять как связаны области человеческой деятельности между собой?

 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF

О том Арнольде Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если занимаетесь бодибилдингом, смотрели всех «Терминаторов» и интересуетесь американской политикой. Мало кому известно, что десять лет назад суперзвезда Голливуда, великий спортсмен, предприниматель и политик оказался на самом дне, но смог подняться и построить заново свою жизнь и карьеру. Справиться с трудностями и снова двинуться вперед Шварценеггеру помогла методика, которую он описывает в этой аудиокниге.
 



Автор: Арнольд Шварценеггер
Язык: русский
Жанр: автобиография, мотивация, саморазвитие, личностный рост
Формат: MP3

Мы специально разбили все основные теоретические моменты и практические упражнения на две большие тетради — для взрослых и детей.

 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF/jpg/psd

С этими самоучителями любой может освоить основы электротехники и научиться работать с компонентами и платами, а также программировать их, создавать скетчи и классные проекты легко и быстро! Самый простой и понятный самоучитель по Arduino для тех, кто делает первые шаги в работе с легендарными платами. В книге читатели найдут массу полезной информации и ценных рекомендаций, облегчающих процесс обучения.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский,
Жанр: Электроника, Саморазвитие,
Формат: PDF

Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют. Но Дженн Граннеман и Андре Соло уверены, что чувствительность – дар сродни суперсиле, ведь сверхчувствительные люди способны проявлять большую эмпатию, обладают развитой интуицией и сенсорным интеллектом. А еще их намного больше, чем кажется на первый взгляд, и авторы призывают принять ценность сверхчувствительности и научиться с ней жить.
 



Автор: Граннеман Дженн, Соло Андре
Язык: Русский
Жанр: Психология, саморазвитие
Формат: МР3/96 кбит/c

Прочитав эту книгу, вы будете легко запоминать любую иностранную лексику на любом языке. И не только лексику. Буквы новых алфавитов и транскрипционные знаки перестанут быть сложными, а изучение языка станет простой и понятной задачей. Но мы будем говорить не только про запоминание лексики или изучение языка. Как следует из названия, мы будем говорить про выработку любых новых навыков, просто навык запоминания будет у нас рабочей моделью. Те же приемы позволят вам быстрее научиться водить машину, готовить или писать программный код, ведь если теория основана на принципах и законах работы нашего мозга, то она будет практична везде!

 



Автор: Ягодкин Н.А., Згода А.Н.
Язык: Русский/английский
Жанр: саморазвитие
Формат: PDF

Мозг — самый загадочный орган нашего тела. Несмотря на все достижения современной науки, людям пока не удалось полностью его изучить. Считается, что мы используем возможности своего мозга всего на 2-3%, а признанные гении — на 5-7%. Но что будет, если вы освоите хотя бы половину его потенциала? А если овладеете всеми ста процентами его возможностей?!​

 



Автор: Александр Клинг
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие
Формат: PDF

Легкая, нежная, умиротворенная, гармоничная, манящая – такой хочет ощущать себя любая женщина. И ею будет та, кто осознает и чувствует всю многогранность своей женской природы.
 



Автор: Анна Гращенкова
Язык: Русский
Жанр: Научно-популярная литература, саморазвитие, личностный рост, интимное здоровье, сексуальное здоровье
Формат: МР3/96 кбит/c

Вопрос составления резюме актуален для каждого без исключения. И от того, каким будет этот документ – сильным или безликим, демонстрирующий ваши достижения или содержащий ложь – зависит ваше будущее. Ведь решение о приглашении кандидата на собеседование принимается именно после такого заочного знакомства.
 



Автор: Вера Игнаткина
Язык: Русский
Жанр: Поиск работы / карьера, Руководства, Саморазвитие
Формат: PDF/epub/fb2

Можно ли повысить эффективность своего мышления, улучшить память и внимание, занимаясь самостоятельно, легко и с удовольствием? С чего начать и как делать это с максимальной выгодой? Создатель известных тренажеров для мозга Антон Могучий отвечает – можно! П. Келли и В. Шульте разработали уникальные методики для комплексного повышения интеллекта, которые легли в основу этого самого полного тренажера.
 



Автор: Антон Могучий
Язык: русский
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF

Вопрос составления резюме актуален для каждого без исключения. И от того, каким будет этот документ — сильным или безликим, демонстрирующий ваши достижения или содержащий ложь — зависит ваше будущее. Ведь решение о приглашении кандидата на собеседование принимается именно после такого заочного знакомства. В этой брошюре вы найдете не только рекомендации по составлению резюме, но и описание основных ошибок, устранив которые, я уверена, вы сможете найти работу своей мечты.

 



Автор: Вера Игнаткина
Язык: Русский
Жанр: Поиск работы / карьера, Руководства, Саморазвитие
Формат: PDF/epub/fb2

Книга состоит из заданий, вопросов и практик, помогающих изменить отношение к своему телу. Вас ждёт 40 дней пути, где каждый день – это новый шаг к любимому телу, к принятию своих особенностей и гармонии. Дневник содержит как телексные практики, так и работу с симптомами.

 



Автор: Аверкиева Виктория
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF

Эдвард де Боно — доктор медицины и философии, преподавал в Оксфордском, Лондонском, Кембриджском, Гарвардском университетах. Его называют «отцом мышления о мышлении». Он написал 67 книг, переведенных на 37 языков.Прочитав эту книгу, вы научитесь думать творчески, конструктивно. Эдвард де Боно поможет вам, выражаясь словами О'Генри, «использовать сразу оба полушария мозга, да еще мозжечок в придачу».
 



Автор: Эдвард де Боно
Язык: Русский,
Жанр: Саморазвитие, Психология,
Формат: PDF

Учиться стало еще проще. Повысьте эффективность работы с помощью Microsoft Project 2019. Переходите в нужный вам раздел в поисках ответов – наглядные уроки и информативные скриншоты покажут вам, что именно нужно делать. Создавайте новые планы проектов, составляйте списки задач и назначайте ресурсы. Просматривайте доступность ресурсов и отслеживайте ход выполнения задач; Выполняйте тонкую настройку ресурсов и назначений; Визуализируйте планы проекта с помощью диаграмм Ганта и других представлений и отчетов; Выполняйте консолидацию проектов и настраивайте общий доступ к ресурсам; Управляйте современными agile-проектами; Настройте Project для максимальной эффективной работы; Используйте улучшенные функции для связывания задач, работы с временной шкалой и доступностью; Освойте передовые методы управления проектами, изучая Project; Ищите только нужные вам задачи и уроки.
 



Автор: С. Льюис
Язык: Русский,
Жанр: Саморазвитие,
Формат: pdf

Проблема многих книг по постановке голоса — нет примеров, голый текст. К каждому упражнению я записал аудио или видео пример, нарисовал иллюстрацию. Всё наглядно и подробно показал. Я сделал упор на упражнения, а не на теорию.



 



Автор: Илья Демьянов
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF