Еще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять умственное напряжение, а кому-то – успокоиться. Но что медитация может лечить – об этом знают не все. Из моей книги вы почерпнете важное: как конкретно вам избавиться от надоевшей, ноющей, давно мучающей боли.
 



Автор: Катрин Джонас
Язык: Русский
Жанр: здоровье, саморазвитие, медитации, самоисцеление, система упражнений
Формат: PDF, DJVU, RTF

Психотерапевт Эми Шер изучает не болезни, а эмоции и энергию. Как ими управлять и как избавиться от всего, что загрязняет сознание? Как изменить свою жизнь, улучшить здоровье, эмоциональное состояние и получать удовольствие от каждого прожитого дня? Эта книга поможет разобраться, на что стоит направить свои усилия, и перевернет ваше сознание!
 



Автор: Эми Шер
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, самолечение, эзотерика
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML, DJVU

Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее. Вы не только разберетесь в асанах, но и научитесь правильно дышать и даже немного медитировать.
 



Автор: Наоми Аннанд
Язык: Русский
Жанр: йога, саморазвитие, внутренняя гармония, медитации
Формат: PDF, DJVU

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию.
 



Автор: Мишель Фрейд
Язык: Русский
Жанр: психология, психотерапия, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF

Научитесь влиять на мужчин! На мужа, делового партнера, клиента или начальника! Это жизненно важно… для самих мужчин! Муж «вдруг» сам поймет, какой путь приведет его к успеху. Партнер «неожиданно» найдет нужную идею, которая принесет выгоду всем. Клиент никогда не вернется к вам недовольным, а начальник будет ощущать себя самой значимой персоной во всем мире!
 



Автор: Алексей Чернозем
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, социальная психология
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Дети с развитым эмоциональным интеллектом отличаются от других. Они с интересом учатся, показывают более высокие академические результаты. Комплекс эффективных упражнений, разработанный специалистами по позитивному воспитанию, поможет ребенку разобраться со своими эмоциями и научиться ими управлять.
 



Автор: Филльоза Изабель, Лимузен Виржини
Язык: Русский
Жанр: детское, саморазвитие
Формат: PDF, DJVU

Критическое мышление – ключевой навык XXI века, который позволяет не утонуть в бесконечном океане информации, отделять правду от лжи, взвешенно и рационально принимать решения и включать логику тогда, когда нужно.
 



Автор: Никита Непряхин
Язык: Русский
Жанр: психология, логика, саморазвитие
Формат: PDF, DJVU, RTF

Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают силу и энергию. А вместе с негативными эмоциями приходят тяжесть и беспомощность. Уровень энергии снижается.
 



Автор: М. Гейл Вудард
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие
Формат: PDF, DJVU

Кто такой сверхчувствительный человек? Это тот, чья тонко настроенная нервная система не в состоянии игнорировать внешние раздражители. Как правило, это качество привносит в жизнь своего обладателя немало проблем. Например, неуверенность в себе, когда окружающие говорят, что он не такой, как все.
 



Автор: Тед Зефф
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, работа над собой, эмоции
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.
 



Автор: Шон Янг
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2

Эта книга выросла из выпускной речи Джеймса Райана, декана Гарвардской высшей педагогической школы, которая собрала более 4 млн просмотров в Сети. Автор доказывает, что умение задавать вопросы – важнейший навык в современном мире.
 



Автор: Джеймс Райан
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF

«Принцип куба. Революция в бизнес-мышлении» – новая книга Владимира Якубы, тренера по лидерству, продажам, мотивации и работе с командой, хедхантера № 1 в России. Реальный опыт и практические советы, как изменить свое мышление, направив его в сторону успеха, и не пропустить жизнь.
 



Автор: Владимир Якуба
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, мотивация
Формат: PDF, DJVU, RTF

Алекс Яновский – мультимиллионер, бизнес-практик, наставник многих молодых успешных бизнесменов. Инвестор и совладелец сети ресторанов «Суши Мастер». Основатель русскоязычной школы бизнеса Алекса Яновского. Будучи человеком, вложившим в собственное образование более 1 000 000 $, он уверен, что делиться знаниями и получать их – самый верный путь к успеху.
 



Автор: Алекс Яновский
Язык: Русский
Жанр: лидерство, саморазвитие, личностный рост, управление бизнесом
Формат: PDF, DJVU, RTF

Это первое руководство по комьюнити-менеджменту от российского практика. Внедрив инструменты выращивания лояльных сообществ, вы сможете: создать точки концентрации лояльной аудитории, работая в соцсетях, мессенджерах и офлайн; повысить вовлеченность; защититься от троллинга; превратить сообщество в воронку для новой аудитории; воодушевить участников на ожидаемые действия.
 



Автор: Влад Титов
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

За последние двадцать лет Даймонд Джон прошел путь от парня из бедной семьи, который, сидя в подвале, пришивает этикетки на футболки, до основателя международной модной империи и заслужил титул «Крестный отец урбанистической моды».
 



Автор: Даймонд Джон
Язык: Русский
Жанр: биография, мемуары, бизнес, психология, публицистика, саморазвитие
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Алекс Яновский – мультимиллионер, бизнес-практик, наставник многих молодых успешных бизнесменов. Инвестор и совладелец сети ресторанов «Суши Мастер». Основатель русскоязычной школы бизнеса Алекса Яновского. Будучи человеком, вложившим в собственное образование более 1 000 000 $, он уверен, что делиться знаниями и получать их – самый верный путь к успеху.
 



Автор: Алекс Яновский
Язык: Русский
Жанр: бизнес, лидерство, мотивация, саморазвитие
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Технологии развиваются с бешеной скоростью. Мы быстро учимся пользоваться ими, но как опережать тренды и использовать технологии для своего успеха? Нас окружает множество предметов, которые выглядят так, словно их взяли из фантастических романов или фильмов. Многоразовая ракета-носитель, которая садится на плавучую платформу в океане.
 



Автор: Джеральд Линч
Язык: Русский
Жанр: научно-популярное, технологии, саморазвитие
Формат: PDF

Как изменить свою жизнь, найти единственно правильное решение, получить мощную мотивацию? Книги из серии «Умный тренинг, меняющий жизнь» помогут обрести уверенность в своих силах, научат быть лидером, заставят поверить в себя и наконец-то не бояться действовать и отвечать за свою жизнь.
Самые известные тренеры, коучи, психологи делятся уникальными техниками, авторскими методиками, секретными фишками и приемами. Максимум практики и быстрый результат — одна из отличительных особенностей книг серии «Умный тренинг, меняющий жизнь». Бизнес, финансы, личные отношения, саморазвитие и самосовершенствование — в любой из областей вы получите исчерпывающий ответ на самый непростой вопрос, найдете решение самой сложной проблемы, обретете веру в свои силы и возможности!
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Психология, тренинг, саморазвитие
Формат: PDF, FB2

Автор касается главных тем, которые помогают достичь идеала: мотивации, питания, фитнеса, привычек и готовности меняться. Это не просто сборник упражнений. Это мощный мотиватор, который подтолкнет к переменам даже тех, кто о них пока и задумывался. При этом Наталья Давыдова не призывает мучить организм диетами или изнурительными, но при этом малоэффективными тренировками. Всего должно быть в меру, и только так можно получить видимые результаты.

 



Автор: Наталья Давыдова
Язык: Русский
Жанр: Здоровое и правильное питание, Саморазвитие, Спорт
Формат: pdf

Авторские практикумы по визуальному запоминанию , мнемотехникам и скорочтению сделают тебя настоящим супергероем! Станете внимательнее и собраннее. Увеличите КПД обучающих программ и курсов до 50%. Повысите обучаемость новым навыкам— будь то язык, вождение, катание на велосипеде. Будете больше успевать. Увеличите работоспособность.

 



Автор: Анна Рейра
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: pdf

Как начать записывать свою историю? Что делать, когда не находятся нужные слова? Грант Фолкнер, исполнительный директор Национального месячника сочинения романов, создал простое и исчерпывающее руководство с советами, приемами и упражнениями для писателей, находящихся на любом уровне подготовки.
 



Автор: Грант Фолкнер
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие, личностный рост, писательское мастерство
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2

Почему одни добиваются многого, а другие постоянно терпят неудачи? Что заставляет нас двигаться вперед или, наоборот, сдаваться? Известный клинический исследователь и нейропсихолог Тео Цаусидис нашел ответы на эти вопросы. Оказывается, во всем виноваты семь ментальных барьеров.
 



Автор: Тео Цаусидис
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, RTF

Сергей Замковой - психолог, автор курсов йоги, которые прошли более 80 тысяч человек, делится целостным видением йоги, объединяющим мудрость вековых традиций с современными психологией и социологией.
 



Автор: Сергей Замковой
Язык: Русский
Жанр: здоровье, йога, саморазвитие, самопознание
Формат: PDF, DJVU

В этой книге Джордж Леонард объединил философию дзен и многолетний опыт преподавания айкидо. Авторская методика поможет вам не просто пройти путь от новичка до мастера, но и наслаждаться путешествием.
 



Автор: Джордж Леонард
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, RTF

Это простое и понятное руководство для всех, кто хочет научиться вычислять людей, оказывающих деструктивное влияние на жизнь окружающих. Автор дает действенные советы, как противостоять таким личностям и как убрать из своего окружения тех, кто заставляет вас чувствовать себя подавленными и оскорбленными.
 



Автор: Роберт Саттон
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, FB2, RTF