Перед вами собрание записок легендарного Брюса Ли, объединенных в единое целое после его смерти. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым искусствам. На первый взгляд она посвящена джиткундо – методу, в котором Брюс Ли сумел объединить многие стили единоборств, английский и филиппинский бокс.
 



Автор: Брюс Ли
Язык: Русский
Жанр: философия, самосовершенствование, боевые искусства
Формат: pdf, djvu, rtf

Книга срывает завесу секретности. С ударов по точкам нокаута, а если очень постараться. То можно и убить. Но в этом нет ничего удивительного. Все это объясняется физиологией и строением нервной системы человека. Издание предназначено только для самообороны.
 



Автор: Эрл Монтегю
Язык: русский
Жанр: Боевые искусства
Формат: pdf

Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты.
 



Автор: Терехин К.
Язык: Русский,
Жанр: Боевые искусства, Самооборона, Учебник выживания
Формат: pdf

В книге «Секретное боевое искусство древнего Тибета. Боабом» представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. Даются упражнения — от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии, — которые помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу.
 



Автор: Асанаро
Язык: Русский
Жанр: Боевые искусства
Формат: djvu

Автор книги Иосиф Линдер — основоположник джиу-джитсу и кобудо в СССР, мастер10-годана, что подтверждено международными сертификатами,— широко известен за пределами России. Его увлекательнейший рассказ об искусстве, имя которому джиу-джитсу, о потрясающих воображение европейца обрядах и обычаях, традиционном оружии...
 



Автор: Линдер И.Б.
Язык: Русский
Жанр: Боевые искусства
Формат: djvu

Что такое рукопашный бой спецназа КГБ, или «оперативный рукопашный бой»? Как защитить себя от противника, вооруженного ножом? В каких условиях, и при каких обстоятельствах эти знания и умения могут потребоваться? Что делать и как поступить в обстановке неожиданного нападения...
 



Автор: А. Травников
Язык: Русский
Жанр: Боевые искусства
Формат: pdf

Характерная особенность любой русской уличной драки именно в том и состоит, что каждая сторона старается добиться победы любыми способами, в том числе и с помощью подручных средств. Пожалуй, вот еще что. Каждый старается обязательно разбить другому лицо. Склонен думать, что в контексте бытовых взаимоотношений это стремление, своеобразный способ заставить человека подчиниться своей воле через причинение максимального ущерба его внешности. Даже на уличном жаргоне часто говорят об избитом, что его «порвали». Не думаю, что этот термин всего-навсего результат словотворчества уличной шпаны, скорее, это самое точное выражение. По этому поводу сразу вспомнился волчий стиль боя. Кому хоть раз доводилось видеть волчью атаку, тот не забудет этого никогда.

 



Автор: М. Шатунов
Язык: Русский,
Жанр: Боевые искусства, Единоборства,
Формат: RTF, FB2

В книге автор приводит обучающую программу, которая может быть использована для самостоятельного изучения и совершенствования техники ударов ногами. Программа базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях.
 



Автор: А. А. Кадочников
Язык: Русский,
Жанр: Боевые искусства,
Формат: DjVu