Журнал Psychologies - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе. Девиз журнала – «Найти себя и жить лучше».
 



Автор: Херст Шкулев Паблишинг
Язык: русский
Жанр: психология, здоровье
Формат: True PDF

Существует множество диет, но какая из них подходит именно Вам? В этой книге представлены несколько действительно эффективных диет, которые помогут вам нормализовать вес и построить здоровое тело. Попробуйте эти диеты, и вы убедитесь, что естественный вес и отличное здоровье — это не миф, а реальность!
 



Автор: Аксенова Л.В.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Гайд поможет определить, есть ли в организме проблемы и где они находятся. Вы подробно разберете симптоматику и анализы различных состояний и поймете, в каком направлении нужно работать конкретно вам.



 



Автор: Евгения Колодкина
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF/mp4

Какая мама не хочет, чтобы дома все были крепкими и здоровыми? Мария Канунникова собрала советы педиатров из разных городов о том, как жить без соплей, а в случае чего – легко справляться с простудой. Автор опробовала эти советы лично за 10 лет переездов с детьми. И выдала с юмором в книге «Без соплей». В легком формате «от мамы к маме» Мария показывает ситуации из своей реальной жизни, рассказывает про опробованные схемы и лайфхаки. По отзывам читателей, книга позволяет улыбнуться и выдохнуть. А еще напоминает, что каждая женщина – самая лучшая мама для своего ребенка. Всегда и при любых обстоятельствах!

 



Автор: Мария Канунникова
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина
Формат: PDF/epub/fb2

У каждого периодически устают ноги, появляются мозоли, сохнут пятки, возможно, даже врастают ногти. Но слышали ли вы хоть раз непринужденную дружескую беседу о проблемах стоп и ногтей? Говорить о здоровье стоп в нашем обществе не принято, но это важная тема. В конце концов, решение всего одной маленькой проблемы может значительно облегчить жизнь. А профилактика и забота о себе улучшить ее во сто крат. В студии подологии Medped мы не только открыто обсуждаем такие проблемы, но и предлагаем самое простое, самое эффективное решение проблем стоп и ногтей. А еще поддерживаем, консультируем, подбираем уход и никогда не порицаем.

 



Автор: Алиса Трошкова
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Ортопедия и травматология, Популярно о медицине
Формат: PDF/epub/fb2

Этот полный справочник содержит подробную информацию по вопросу правильного питания здоровых и больных людей. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, биологическая и энергетическая ценность пищи, продуктов и способы очищения организма с помощью питания.
 



Автор: Подколзина В.А., Никулин Д.А.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Диагноз «анемия», или «малокровие», врачи, к сожалению, ставят нередко. Конечно, медики могут оказать ощутимую помощь, но многое больные способны сделать сами для облегчения своего состояния. Прежде всего в силах каждого человека пересмотреть свой рацион. Начните питаться правильно — и результаты анализов крови обязательно улучшатся, а сил у вас станет больше.
 



Автор: Добронравов А.В.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Все продукты пчеловодства — мед, прополис, перга, воск, маточное молочко и пчелиный яд — широко используются при лечении различных заболеваний. Более того, рекомендации по их применению содержатся как в рецептах народной медицины, так и в трудах специалистов-медиков.
 



Автор: Ю.В.Шутова
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

О пользе меда известно со времен появления на земле первобытного человека. С тех пор и по сей день интерес к меду как к одному из самых ценных продуктов питания и мощнейшему лекарственному средству не ослабевает. В книге «Очищение и лечение медом» рассказывается о том, как мед может улучшить здоровье человека, приводятся рецепты для лечения сердечно-сосудистых, легочных, желудочно-кишечных и других заболеваний у взрослых и детей.
 



Автор: Комрат Э.П.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Предлагаемая вам книга есть не просто сборник банальных рецептов «как похудеть за X дней, на Y килограмм». Напротив. Все что вы прочитаете далее, есть отрицание подобной литературы и методов, которыми она вас «кормит».
 



Автор: Аберле Ирина
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Мы раскроем загадки женского тела и открыто поговорим о сексуальности. Научимся оберегать свои границы и избавимся от синдрома «хорошей девочки». Выпустим эмоции и полюбим свою многогранность. Научимся искреннему принятию и откроем сердце любви. Погрузимся в творчество и сотворим свое идеальное будущее. Обратимся за помощью к роду, к корням, и соединимся с космическим потоком Высшего Разума. Вернемся в первозданное, честное состояние «Я есть», будем смеяться, петь, танцевать, дышать, пить душистый чай, зная «Нам можно все!».

 



Автор: Прамика
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Практическая эзотерика
Формат: PDF/epub/fb2

Остеохондроз позвоночника – одно из самых часто диагностируемых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Этим недугом страдают как пожилые люди, так и представители среднего возраста. Новая книга профессора, академика Виталия Александровича Епифанова посвящена методам реабилитации больных остеохондрозом: бальнеологическому лечению, мануальной терапии, миофасциальному релизу и другим современным техникам восстановления организма.



 



Автор: Виталий Епифанов, Александр Епифанов, Мария Петрова
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина
Формат: PDF

В этой книге содержится научная информация по анатомии человека. Богато иллюстрированное издание станет хорошим пособием по анатомии для детей среднего и старшего школьного возраста. Обо всём этом и не только, в книге: «Изучаем анатомию: Человек» (Кирстин Роджерс, Коринн Хендерсон).
 



Автор: К. Роджерс, К. Хендерсон.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете, что йога и гибкость идут рука об руку и как с их помощью сделать свое тело не только сильным, но и пластичным. Авторы включили в нее множество поз, представив их в трех вариантах выполнения в зависимости от подготовки – начальном, среднем и продвинутом. Вы найдете позы для раскрытия плеч, наклоны и прогибы назад, скручивания, упражнения для тренировки баланса, а также дыхательные практики для расслабления и успокоения.

 



Автор: Макс Левенштейн, Лиз Левенштейн
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Йога, Народная и нетрадиционная медицина
Формат: PDF

Какие напитки лучше выбрать, как проснуться без похмелья, как минимизировать негативный эффект от приёма алкоголя. Подробные решение с чёткими схемами БАД.


 



Автор: Евгения Колодкина
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

Журнал «Живу с диабетом» - уникальное издание, посвященное сахарному диабету. Это одно из наиболее распространенных и серьезных заболеваний эндокринной системы человека, требующее повышенного внимания больного к своему здоровью. Консультанты издания готовы ответить на самые сложные вопросы, связанные с этой проблемой, а также рассказать о самых передовых методиках лечения сахарного диабета.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Журнал «Лечитесь с нами» - уникальное издание о здоровье. Каждый номер составляется по письмам читателей. На страницах представлены подборки советов и рекомендаций по лечению трёх конкретных заболеваний, перечень которых анонсируется заранее. В журнале также есть раздел, посвящённый здоровью детей, — «Румяные щёчки». Самые свежие читательские письма публикуются в разделе «Мой рецепт».
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: медицина, здоровье
Формат: PDF

В жизни и здоровье человека немаловажное место занимает осанка — привычное положение тела в покое и в движении. Она зависит от состояния скелета, нервно-мышечного аппарата, общего физического развития и бытовых условий. Правильная осанка способствует гармоничному развитию человека и хорошему состоянию его здоровья.
 



Автор: Шевцов А.В.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т. п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений.
 



Автор: Хитлман Ричард
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Многие люди считают, что они здоровы только потому, что при прохождении диспансеризации в медицинском учреждении все показатели здоровья были в норме. Одновременно с этим у них сам собой возникает ряд вопросов: «Почему же я все равно чувствую невыносимую усталость, не могу спокойно просыпаться по утрам? Почему я каждый раз с трудом переношу мелкую простуду? Разве такое состояние организма можно считать здоровым?»


 



Автор: Чжао Чжисинь
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF/mp4

«Открывая надежду по эффективному лечению РС» — это всеобъемлющий ресурс для людей, ищущих доступные подходы к лечению рассеянного склероза (РС). Опираясь на обширные медицинские данные и научные исследования, эта книга дает представление о различных методах лечения, от модифицирующей болезнь терапии до целостных подходов. Написанная ясным и лаконичным языком, она дает читателям возможность принимать обоснованные решения, улучшать свое самочувствие и исследовать потенциал для полного выздоровлени


 



Автор: Александр Чичулин
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Медицина
Формат: PDF/epub/fb2

Книга, которую вы собираетесь прочитать, необычна. В этой книге я — алкоголик и хочу поделиться своим личным опытом избавления от зависимости со всеми, кто страдает от этой хронической, неизлечимой и смертельно опасной болезни. Действительно ли алкоголизм неизлечим? В наше время, когда ученые всерьез говорят о продлении жизни как минимум на 100-150 лет, а то и о бессмертии, когда человек за последнее время достиг столь многого, что казалось чистой фантастикой, неужели нет способа освободиться от болезненного пристрастия к алкоголю? Такой волшебной таблетки не существует.
 



Автор: Егор Тихорский
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: пдф

Методичка по расшифровке 45 лабораторных показателей дополнена точечной диагностикой железодефицита или его избытка, нарушения белкового обмена, повышения аммиака, типов сахарного диабета и аутоиммунных заболеваний щитовидной железы.

 



Автор: Виктория Орлинская
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Справочник содержит краткие описания лекарственных средств, применяемых в медицинской практике в СССР, выпускаемых отечественной промышленностью и закупаемых за рубежом. В нем приведены русское, латинское, химическое название и синонимы лекарственного средства, состав сложных лекарственных форм, показания и противопоказания, способы применения и дозировка, форма выпуска и розничная цена (в скобках), срок годности и название страны-импортера. Информация представлена в алфавитном порядке по русскому названию лекарственного препарата.
 



Автор: Клюев М., и др.
Язык: рус
Жанр: здоровье
Формат: djvu