Пошаговое внедрение рациона фитнес-моделей для каждой женщины, чтобы навсегда избавиться от лишнего жира, висячего живота, валиков на боках, висячих трицепсов и галифе на бёдрах.

 



Автор: Ярослава Науменко
Язык: Русский
Жанр: питание, спорт
Формат: DOCX

Пятый элемент — это соусы, бульоны, паштеты и риеты. Благодаря ему ваша тарелка настолько трасформируема, что с легкостью превращается в завтрак, салат, суп или горячее с одним и тем же набором продуктов!

 



Автор: Сергей Леонов
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Первое: всегда смотрим активы - какая форма у нужного вам витамина или микроэлемента, хорошо ли усваиваемая. далее обязательно смотрим балластные вещества!!! и состав капсулы/таблетки. в гайде разобраны все е-шки, а также другие критичные компоненты, встречающиеся в бад и лекарствах

 



Автор: katrin_ecotrue
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Главой исполнительной власти в США является президент. От его имени проводится внешняя и внутренняя политика крупнейшего капиталистического государства.
 



Автор: Эдуард Иванян
Язык: Русский
Жанр: История, экономика, политология
Формат: PDF

Приключения нашего современника в 1989 году продолжаются. «Мы наш, мы новый мир построим. Даже если это будет не тот СССР, что мы потеряли, то хотя бы тот, в котором мы захотим жить!».
Второй раз на срочную? Так не бывает, но иногда случается. Проснувшись на верхней полке в поезде, обнаруживаешь, что тебе снова восемнадцать и ты едешь служить на далекую южную границу. Спасти СССР, изменить будущее или стать героем пограничником?.. Решать только тебе.
 



Автор: Олег Ленкоранский
Язык: русский
Жанр: фантастика, попаданцы
Формат: MP3

Журнал Burda — это европейская мода высокого класса. Издание с мировым именем, хорошо известное всем женщинам, которые хотят быть образцом безупречного вкуса для окружающих. На страницах журнала Burda — самые последние тенденции мировой моды, новости с европейских подиумов, советы по стилю и модные торговые марки.
 



Автор: Burda
Язык: русский
Жанр: мода, шитье, женский
Формат: PDF

В новой книге доктора Сергея Вялова описаны 100 самых распространенных и опасных состояний, угрожающих человеческой жизни: шок, кома, проблемы с органами, обострения хронических болезней, отравления, травмы и даже роды. Перечислены их симптомы, даны пояснения того, как и почему эти неотложные состояния развиваются, а также приведена тактика доврачебной и врачебной помощи в соответствии со стандартами, результатами исследований, рекомендациями и приказами Минздрава РФ.


 



Автор: Сергей Вялов
Язык: Русский
Жанр: Популярно о медицине
Формат: PDF

1000 советов дачнику — полезное и интересное издание для всех, у кого есть приусадебный участок. Просто и доступно о саде, огороде, цветниках, пчелах, домашних животных. Практические рекомендации специалистов, уникальный опыт любителей, знакомство с новинками садового и цветочного мира — в каждом номере.
 



Автор: Юнилайн
Язык: русский
Жанр: сад, огород, дача
Формат: PDF

Барни и Карен были счастливы, пока не стали жертвами радиоактивного заражения. Одно прикосновение – и смертоносная зараза проникла в их дом и во все остальные дома, куда они заходили. Они стали изгоями в своем городе, в семьях своих близких и соседей. И самое страшное – именно сейчас, когда их жизнь на волоске, Карен после многих неудачных попыток наконец смогла забеременеть. Барни понимает – радиация не оставила им шанса на счастливую жизнь. Но Карен верит, что ее любовь к неродившемуся ребенку сотворит чудо.
 



Автор: Дэниел Киз
Язык: русский
Жанр: фантастика
Формат: MP3

Книга в которой я пошагово и в деталях изложил свой уникальный метод, способный изменить направление во всей индустрии трейдинга. Такие навыки чтения и такого уровня понимания биржевых процессов, вы больше нигде не найдёте.


 



Автор: Денис Шадунц
Язык: Русский
Жанр: Финансы
Формат: PDF

Широко известная в середине прошлого века серия книг, предназначенная для патриотического воспитания молодежи.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Военная проза, военные приключения, разведка, шпионские детективы
Формат: PDF

Уже 70 лет как закончилась самая страшная из войн, но ее загадки и поныне будоражат воображение.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Военная проза, Военные приключения
Формат: FB2

Серию "Неизвестная война" выпускали три издательства. В 2000-2003 годах несколько книг выпустило издательство "Детектив-Пресс".
 



Автор: Серия
Язык: Русский
Жанр: Военные приключения, военный боевик
Формат: fb2

Кексы из сборника универсальны - их можно приготовить как быстрый вариант для домашнего чаепития, так и удивлять и восхищать ими семью, коллег и подруг!

 



Автор: Лилия Завадская
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

«Зарубежный детектив» — серия издательства «Молодая гвардия» — одного из старейших советских, а в последствии и российских издательств, выпустившее в свет серию «Жизнь замечательных людей», журнал «Вокруг света».
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: FB2

Что может быть вкуснее ароматного мяса с хрустящей румяной корочкой или простой жареной картошки с солеными огурчиками либо с салатом из свежих овощей? Если только жареная рыба в кляре или котлеты, а может быть, торт коржи которого пекутся не в духовке, как это часто бывает а прямо на сковороде! В этой книге вы найдете 28 самых вкусных блюд, для приготовления которых вам потребуется обычная сковорода, а также немного времени и желания вкусно накормить своих родных и близких! Приятного аппетита!
 



Автор: Зайцева И.А.
Язык: русский
Жанр: кулинария
Формат: PDF

Изучив эту книгу, вы раскроете весь потенциал, который заложен в вашей швейной машине. Узнаете все о ее возможностях, научитесь использовать все ее функции и приспособления, освоите самые распространенные и не только швейные операции, узнаете, что означает та или иная поломка и как ее исправить. Подробные пошаговые инструкции, множество поясняющих фотографий, мастер-классы. Швейная машина станет вашим настоящим другом и помощником, ведь у вас больше не останется секретов друг от друга!

 



Автор: Кристель Бенейту
Язык: Русский
Жанр: Рукоделие и ремесла, хобби и ремёсла
Формат: PDF

Новая авторская редакция.
Представьте себе, что у вас есть возможность путешествовать во времени. Куда бы вы отправились в первую очередь? Главный герой книги «Москва 2042» – писатель Виталий Карцев, как уже понятно из названия отправляется в Москву 2042 года из Мюнхена 1984 года. И что же он видит? В СССР все-таки построили коммунизм, правда только в отдельно взятом городе, а именно – в Москве. И называется этот коммунистический рай – Москореп (Московская Коммунистическая Республика). Город окружен шестиметровым забором с колючей проволокой и автоматически стреляющими установками.
 



Автор: Владимир Войнович
Язык: русский
Жанр: современная проза, фантастика, сатира
Формат: MP3

Завещание Аввакума. Лето 1879 года. На знаменитую Нижегородскую ярмарку со всех концов Российской империи съезжаются не только купцы и промышленники, но и преступники всех мастей.
 



Автор: Николай Свечин
Язык: Русский
Жанр: Исторический детектив
Формат: FB2

Темной зимней ночью 1985 года Фрэнк Мэкки, девятнадцати лет от роду, вылез из окна своей тесной дублинской квартирки на Фейтфул-Плейс с одним рюкзаком на плечах. Он и его возлюбленная Рози договорились о побеге в Лондон – прочь от его безумной семьи, бедности, работы на фабрике, вперед к новой жизни и воплощению мечты! Но ночь миновала, зажегся рассвет, а Рози на место встречи так и не пришла. Ни один из них не вернулся домой. Спустя двадцать два года Фрэнк – один из лучших детективов полиции Дублина. И однажды в заброшенном доме на Фейтфул-Плейс строители находят старенький чемодан – чемодан Рози.
 



Автор: Тана Френч
Язык: русский
Жанр: детектив, триллер
Формат: MP3

Берлин, 1939 год. В городе один за другим обнаруживаются кошмарно изуродованные женские трупы. Расследование поручают тайной полиции, но она в полной растерянности. Известно лишь, что все убитые принадлежали к высшему обществу; все посещали очень изысканный закрытый женский клуб; и всем незадолго до гибели снился зловещий Мраморный человек – то ли убийца, то ли мираж, то ли призрак.
 



Автор: Жан-Кристоф Гранже
Язык: русский
Жанр: исторический, детектив, триллер
Формат: MP3

Что-то прячется… Среди леса и нависающих стенами скал, внизу в овраге, ведущем к ручью… Следы крови говорят мне, опыт подсказывает мне: это случилось, но это может произойти снова. Это только начало.
 



Автор: Илария Тути
Язык: русский
Жанр: детектив, триллер
Формат: MP3

Мария Метлицкая - коренная москвичка. Выросла в семье шестидесятников, медик по образованию.
 



Автор: Мария Метлицкая
Язык: Русский
Жанр: Современная русская литература
Формат: fb2, rtf, doc, epub

Она начала писать в 1976 году и ее первая книга, была опубликована в 1977 году, под именем Джуд Деверо.
 



Автор: Джуд Деверо
Язык: русский
Жанр: любовный роман
Формат: fb2

Демонстрирующее всё многообразие классических стилей, лучшие традиции дизайна и архитектуры, уникальное издание «Salon De Luxe Классика» обязательно для всех ценителей классических интерьеров. Журнал не только познакомит вас с лучшими интерьерами загородных домов и квартир, но и поможет выбрать эксклюзивные предметы интерьера и разобраться в тенденциях классического дизайна.
 



Автор: Burda
Язык: русский
Жанр: дизайн, интерьер
Формат: PDF