Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? Эти вопросы я в своё время задал себе. Результатом стал этот материал, в котором представлен 401 инструмент биохакинга.
Главное, брать и делать. Нет никаких секретов – находишь зону для улучшения, перебарываешь лень и бежишь на всех порах в новую прекрасную жизнь. Смотри оглавление, наслаждайся объемом инструментов, забирай себе и обязательно не медли с внедрением. Скорость решает.
 



Автор: Алексей Белов
Язык: русский
Жанр: здоровье, научно-популярные
Формат: ePUB, PDF

Для курсового лечения заболеваний предлагается воздействовать на определенное сочетание точек и комбинировать такой метод рефлексотерапии с рефлекторным воздействием, аэроионным, сегментарным, вакуумным, соединительнотканным, периостальным массажем, гидромассажем, металлотерапией, воздействием холодом и теплом на точку. Биологически активные точки для каждого заболевания изображены на анатомических схемах, построенных по принципу условно принятых линий, буквенно-цифровые обозначения точек приведены по международной меридианальной системе.
 



Автор: Ю.А. Исаев
Язык: русский
Жанр: массаж, здоровье
Формат: DjVu

 



Автор: Денис Колисниченко
Язык: Русский
Жанр: Программирование
Формат: pdf

 



Автор: Алексей Васильев
Язык: Русский
Жанр: Программирование
Формат: pdf

«О чем врачи вам не говорят» - российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you, признанного лидера среди изданий такой тематики во многих странах. Журнал знакомит с последними научными открытиями в области медицины, рассказывает об обратной стороне стандартных видов терапии и предупреждает об опасности их применения.
 



Автор: Burda
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Приключения нашего современника в магическом средневековом мире продолжаются. Олегу удалось добиться многого – он достиг высокого положения, заслужил верность и уважение не только своих соратников, но и подданных. На что попаданец теперь направит свою энергию? Как он поступит с окружающими его владения врагами? Или Олег решит почивать на лаврах, удовлетворившись достигнутым?
 



Автор: Серг Усов
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/80 кбит/c

 



Автор: Эрик Фримен, Элизабет Робсон
Язык: Русский,
Жанр: Программирование
Формат: pdf

Что может сделать горстка людей, внезапно шагнувшая на следующую ступень эволюционного развития, против целого Межгалактического союза, чтобы отстоять свое право на существование? Скорее всего – ничего. Если бы не одно но – секретная разработка, способная перевернуть ход истории, обладание которой становится главной целью для всех участников начавшейся игры.
 



Автор: Тарарев Юрий,  Тарарев Александр
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/192 кбит/c

Молодой Рики Аллейн приехал в живописную рыбацкую деревушку Дип-Коув, чтобы написать свою первую книгу. Отсутствие развлечений в этом тихом местечке компенсируют местные жители, которые ведут себя более чем странно: художник чересчур ревностно оберегает свой этюдник с красками, а водопроводчик под прикрытием ночной рыбалки явно проворачивает какие-то темные дела.
 



Автор: Найо Марш
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/96 кбит/c

Федор молод, влюблен, ветер свистит в ушах, за спиной сидит лучшая девушка на свете, и они несутся по трассе на скутере, счастливые и свободные… Авария рушит счастье в единый миг. Алена в коме, и жизнь ее висит на волоске. Федора спасла только капельница с мертвой водой.
 



Автор: Лада Кутузова
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Лето 1545 года. Франция стягивает армаду своих кораблей к берегам Альбиона. Англия в опасности, и король Генрих VIII, несмотря на кризис, охвативший страну, тратит последние денежные запасы на то, чтобы противостоять врагу. Мэтью Шардлейк со своим верным помощником Джеком Бараком по поручению королевы Екатерины Парр отправляется в Портсмут, самый уязвимый из городов, расположенных в непосредствен­ной близости от корабельных пушек французов.
 



Автор: Кристофер Джон Сэнсом
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/64 кбит/c

Если вас назвали Соней, то это диагноз. Если ваша комната вдруг переместилась в другой мир – добро пожаловать в Снопространственную академию магии! Примерно так со мной и произошло, и теперь днем я студентка обычного вуза, а ночью – будущая ведьма.
 



Автор: Мария Дубинина
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

«Абсолютное оружие» – одна из старейших серий остросюжетной российской фантастики, существующая до сих пор.
 



Автор: Антология
Язык: Русский
Жанр: Боевая фантастика, Космическая фантастика, Альтернативная история
Формат: FB2

Здоровье — первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни.
 



Автор: Подшивка журналов
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

В жизни Имперского егеря случалось всякое, но попадания в иной мир он совсем не ожидал. Переживать невзгоды и опасности можно и в одну ха… в смысле в одно лицо, но в компании верных друзей и невзгоды не беда и опасности не сильно страшны, а уж если появились новые умения, которые в этом мире зовутся дарами…
 



Автор: Валерий Шмаев
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/64 кбит/c

Если у тебя нет проблем, значит, ты чего-то не знаешь. Эту истину Кузьме «Варлоку» Ефимову пришлось проверить на своей шкуре, когда на его фавориток внезапно напали. Но кто этот таинственный враг? Подозрение падает на Пернатого змея, воплотившегося в наёмнике Володыре, но тогда откуда взялся человек, называющий себя маркизом ван де Мером и дедом Кузьмы.
 



Автор: Широков Алексей, Шапочкин Александр
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/70 кбит/c

Антоша Чехонте когда-то сказал, что только в Греции есть "всё". Но если вам нужно чуточку больше, чем "всё" - то это в Одессе. Она - город-анекдот, город-миф, город-приключение.
 



Автор: Юрий Подольский
Язык: Русский,
Жанр: анекдоты, Юмор,
Формат: ePUB, PDF

 



Автор: Агус Курниаван
Язык: Русский
Жанр: Электроника
Формат: pdf +code

Анатолий Дроздов – популярный в России и Беларуси писатель-фантаст, известный по произведениям в жанре «попаданчества» и альтернативной истории. Родился 4 мая 1955 г. в г. Чаусы Могилевской области в семье служащих. Активно писать начал на военной службе. Первые повести были о пограничниках. Пробовал силы в жанре детектива, фэнтези. В конце 90-х годов прошлого столетия на несколько лет оставил литературу. Вернулся к творчеству лишь в новом столетии. Есть точная дата: 7 января 2003 года. В тот день были написаны первые строки романа «Изумруд Люцифера». Сам себе поставил задачу: за 10 лет написать 10 романов. В 2012 году констатировал: задача выполнена. Написано и опубликовано 11 романов. С романа «Интендант третьего ранга» началось сотрудничество с издательством «Эксмо», которое продолжается и по сегодняшний день. В 2012 году пять романов были также выпущены в серии «Повелители времени» издательства «Букмастер». Награжден медалью «За отличие в воинской службе» (1986 г), Почетной грамотой Национального собрания (парламента) Республики Беларусь (2010 г.).
 



Автор: Анатолий Дроздов
Язык: Русский
Жанр: Боевая фантастика, Альтернативная история, Попаданцы, Фэнтези
Формат: FB2

Журнал «Приусадебное хозяйство» знакомит садоводов, огородников, цветоводов с современными технологиями и народным опытом возделывания овощных, плодовых, ягодных и лекарственных культур, с огромным разнообразием садовых и комнатных цветов, с новыми и незаслуженно забытыми сортами. Не обойдены вниманием и владельцы домашних ферм — здесь они находят ответы на многие вопросы по содержанию животных и птицы. В комплекте приложения «Цветы в саду и дома» и «Дачная кухня».
 



Автор: Приусадебное хозяйство
Язык: русский
Жанр: дача, сад, огород
Формат: PDF

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы.
 



Автор: Коллектив авторов
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Йога, Спорт / фитнес
Формат: PDF

Эти люди осмелились бросить вызов дьяволу: Герцог де Ришло — сосланный французский роялист, столкнувшийся в своей жизни с такими странными вещами, что он уже почти не верил в реальность происходящего; Рекс Ван Рин — суетливый и шумный американец, поставивший на карту нечто большее, чем жизнь, для спасения прекрасной, но обреченной молодой дамы; Саймон Арон — тот, кто познал безумие, заглянув в глубины Тайного Искусства; Ричард Итон — мужчина, отвергавший существование Черной Магии до тех пор, пока на кровавом жертвеннике не оказался его собственный ребенок.
 



Автор: Деннис Уитли
Язык: Русский
Жанр: Мистика, ужасы, приключения
Формат: МР3/128 кбит/c

Ди сопровождает конвой, доставляющий вампира для публичного суда за его преступления против человечества. Однако враги Аристократа нацелились на мужчин и женщин из конвоя, и они жаждут мести! Сможет ли Ди заставить себя убивать людей, чтобы защитить Аристократа, находящегося под его опекой?
 



Автор: Кикути Хидеюки
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Сделать твою сексуальную жизнь максимально эмоциональной. Чтобы Вы вспомнили эти дни, проведенные вместе и именно эти моменты скрепляли вашу близость между друг другом.


 



Автор: Ирина Коваленко
Язык: Русский
Жанр: отношения
Формат: PDF

Герцога Экхема называют Тенью тьмы, и я должна стать его женой. Впереди меня ждет суровый северный край, где смерть подстерегает за каждым углом. Выйду ли я победительницей из схватки с таинственной любовницей мужа? Узнаю ли, что связывает ее и злейшего врага герцога? Разгадаю ли тайну узника подземелья и, самое главное, полюблю ли страшного мужа, отыщу ли ключ к его сердцу?
 



Автор: Ольга Романовская
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c