Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе

Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе

Как перестать стремиться к совершенству и открыться своей подлинной природе? Что мешает человеку «просто быть» и проявлять настоящего себя? Как проходить жизненные кризисы на пути к психологической зрелости? Эта книга — навигатор для тех, кто ищет себя, свою роль и место в большом мире. Вместе мы научимся распознавать схемы и конструкции, которые складываются в психике, и разберемся, как они влияют на нашу жизнь. Я предлагаю переосмыслить шаблоны мышления и поведения и по возможности избавиться от паттернов, которые мешают достичь желаемого. Мы обсудим, как проживать кризисы и встречать личностную трансформацию, прочно стоя на земле; как прекратить слепо бежать за предназначением, которое в соцсетях определяется как «лучшая версия себя», и без устали искать этого несуществующего человека, а увидеть себя настоящего в реальных условиях, спросить себя, свою ли жизнь вы живете, и дать себе честный ответ.

 



Автор: Юлия Тертышная
Язык: русский
Жанр: Психология
Формат: pdf, epub
Подробнее

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму

Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание – не ваша вина, а лишь стратегия заботы о себе, благодаря которой вы выжили. Не стоит корить себя за отсутствие силы воли. Диана Петрелла предложит действенные шаги и стратегии, с помощью которых вы поймете, почему вам свойственно эмоциональное переедание, почему сложно изменить эту привычку, даже если вы пытаетесь, и почему все сводится к одному: нельзя навсегда исцелиться от эмоционального переедания без обращения к имеющейся травме. Если вы пережили травмирующую ситуацию и справляетесь с последствиями с помощью еды, то техники из этой книги позволят вам встретиться со своим мудрым «Я» и измениться сначала внутренне, а потом и внешне.

 



Автор: Диана Петрелла
Язык: русский
Жанр: Психология
Формат: pdf, epub
Подробнее

Война и мир. 32 книги (2023-2025)

Война и мир. 32 книги (2023-2025)

"Война и мир" - серия историко-документальной литературы. Война – это деятельность особого характера, связанная с применением различных видов оружия профессионалами и не только. Профессионалы и не только преследуют определенные цели, достижение которых стало невозможно мирным путем, а война становится единственным средством разрешения проявившихся противоречий.
 



Автор: разные
Язык: русский
Жанр: История, Военное дело, Спецслужбы, Военная история, Военная документалистика и аналитика, Биография, Мемуары, Энциклопедии, Проза, Публицистика
Формат: FB2, PDF

Новость отредактировал: laccy - 3-10-2026, 07:28
Причина: Добавлены 2 книги

Подробнее

Уилки Коллинз. Питер Акройд (2022)

Уилки Коллинз. Питер Акройд (2022)

Биографические работы известного британского романиста и филолога Питера Акройда неизменно пользуются успехом у российских читателей. Что касается предмета его биографического исследования — писателя Уилки Коллинза, — то этот автор давно стал частью отечественной литературной картины мира, ведь «Лунный камень» и «Женщина в белом» еще с 1970-х годов служили украшением домашних библиотек. Акройд рассказывает о жизни Уилки Коллинза, его дружбе и сотрудничестве с Диккенсом, путешествиях, книгах — и одновременно рисует многоплановую картину жизни викторианской Англии.
 



Автор: Питер Акройд
Язык: русский
Жанр: Биография, Литературоведение
Формат: PDF
Подробнее

Туризм в деталях. 28 книг (2009-2026)

Туризм в деталях. 28 книг (2009-2026)

На страницах серии книг представлены авторские прогулки по великим городам мира. Они разработаны авторами, которые знают свой город наизусть. Самыми легкими и удобными маршрутами вы пройдете к знаменитым достопримечательностям и малоизвестным или вовсе являющимся маленьким секретом авторов местам. Главной особенностью наших путеводителей служат карты маршрутов с реалистично нарисованными на них зданиями и сооружениями. Вы легко узнаете любые объекты вокруг вас, посмотрев на карту прогулки, которой следуете. Легко ориентируясь, вы сможете увидеть больше и потратить сэкономленное время на всевозможные приятности и удовольствия, которые авторы вам, конечно же, не забыли порекомендовать. Счастливого и вдохновенного путешествия!
 



Автор: разные
Язык: русский
Жанр: Путешествия, Туризм, Путеводители, Карты, Энциклопедии, География, История, Культура, Искусство, Архитектура
Формат: PDF, FB2

Новость отредактировал: laccy - 2-10-2026, 10:10
Причина: Добавлена 1 книга

Подробнее

Одиссея морского разведчика. Юрий Буслаев (2026)

Одиссея морского разведчика. Юрий Буслаев (2026)

В книге впервые собрана малоизвестная, а порой и недоступная широкому читателю информация о морской разведке особого назначения. Книга охватывает период с 1941 по 1976 год, годы Второй мировой и «холодной» войн. Автор, сам в прошлом офицер разведки, рассказывает о необычной судьбе своего отца – одного из руководителей специальной разведки ВМФ СССР. США и Китай, Одесса и Ленинград, Средиземное море и Индийский океан – в зоне ответственности советской военно-морской разведки без преувеличения находилась вся планета. Читатель узнает о пользе фотографирования, ловкости консула и промахе резидента, пожаре на теплоходе и взрыве на линкоре «Новороссийск», о том, как добывали секретные документы из сейфа Манштейна в Крыму и о «вундерваффе» Третьего Рейха, сокрытом на дне Балтики.

 



Автор: Буслаев Юрий Анатольевич
Язык: русский
Жанр: История, Военное дело, Спецслужбы, Публицистика
Формат: PDF
Подробнее

Химик в мире нейросетей

Химик в мире нейросетей

1990-е: вы рисуете химические формулы с трафаретом и ищете статьи в бумажных томах. 2026-й: вы открываете чат с ИИ, и он за секунду выдаёт три пути синтеза, сортирует их по цене и токсичности, а через час робот в лаборатории уже ставит эксперимент. Что случилось с химией за четверть века? И главное — что происходит с ролью химика? Автор, прошедший путь от бумажных картотек до диффузионных ИИ моделей, проводит вас по уголкам современной химической работы: ретросинтез, автономные лаборатории, предсказание спектров, электронные журналы и даже дизайн новых белков. Без заумных формул, но с юмором и десятками практических примеров. Вы узнаете, как не дать нейросети вас обмануть, почему DFT уступает место машинному обучению и как задавать вопросы, на которые ещё нет ответов.

 



Автор: Максимилиан Копылович
Язык: русский
Жанр: химия, Искусственный интеллект
Формат: pdf, fb2, epub
Подробнее

Палимпсест. Поэтика средневековой латинской литературы

Палимпсест. Поэтика средневековой латинской литературы

Как было устроено средневековое мышление и как оно воплощалось в конкретных высказываниях и литературных образах? В поисках ответа на этот вопрос Олег Воскобойников предлагает рассмотреть выразительные средства латинской литературы Западной Европы VIII–XIV веков. Обращаясь к поэзии и прозе, создававшимся при королевских дворах, в университетах, соборных школах и монастырях, автор стремится показать картину мира средневекового человека, определенную, но не ограниченную христианством. Чтобы описать ее, он делит исследование на четыре части – «Время», «Мир», «Человек» и «Ускользающая красота».

 



Автор: Олег Воскобойников
Язык: русский
Жанр: Культура, История
Формат: pdf, fb2
Подробнее

Антимода. Костюм и авангард

Антимода. Костюм и авангард

Изобретение «моды» в конце XIX века, – в том виде, в каком мы понимаем её сегодня, – вдохновило художников-авангардистов того времени на радикальные эксперименты. Они стремились противопоставить «официальной» моде свой утопический проект, преодолевающий границы искусства и традиционную изысканность в пользу функциональности, концептуальности и даже дисгармонии. Раду Штерн вводит для описания этого проекта термин «антимода», погружает его в культурный контекст и прослеживает историю подобных концепций – от ар-нуво и кубизма до Баухауса. Его цель – показать, как в конце XIX – первой половине XX века формировались и воплощались идеи о синтезе искусства и жизни, реализовывались попытки преодолеть коммерческую логику моды, сделать ее подлинно новаторским проявлением свободного искусства и жизнетворчества. Издание включает манифесты, лекции и статьи самих реформаторов костюма, среди которых Оскар Уайлд, Варвара Степанова, Соня Делоне и другие ключевые для искусства прошлого столетия фигуры.

 



Автор: Раду Штерн
Язык: русский
Жанр: Культура, Искусство
Формат: pdf, fb2
Подробнее

Отопление в частном доме и на даче. С QR-кодами для перехода к необходимым ресурсам

Отопление в частном доме и на даче. С QR-кодами для перехода к необходимым ресурсам

В книге представлена систематизированная информация о современных и традиционных системах отопления загородных домов и дач. Рассматривается печное, водяное, воздушное, паровое, отопление. Для этого используют газ, электричество, твердое топливо или альтернативные источники энергии. Рассматриваются расчеты утепления и отопления без сложной теории, позволяющие создать теплый дом своими руками.

 



Автор: М.И. Штерн
Язык: Русский
Жанр: Строительство
Формат: PDF
Подробнее

Excel. Полное руководство: от первых графиков и таблиц до ИИ-инструментов

Excel. Полное руководство: от первых графиков и таблиц до ИИ-инструментов

В книге рассмотрены все ключевые возможности Excel (Эксель): от самых простых (создание и редактирование таблиц, работа с ячейками и формулами, списки и сортировка и т.п.), до расширенных возможностей (использование функций, решение уравнений, построение графиков и диаграмм, группировка данных и использование сводных таблиц, форматирование, решение задач и защита данных).


 



Автор: Сергей Иванов
Язык: Русский
Жанр: КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА
Формат: PDF
Подробнее

Data integration. Объединение данных для улучшения процесса принятия решений

Data integration. Объединение данных для улучшения процесса принятия решений

Джей Бортен дает подробное практическое руководство по интеграции данных — от базовых понятий и терминологии до реального сквозного примера, который шаг за шагом превращает разрозненные источники в работающий конвейер на AWS, Qlik, Databricks и Confluent. Независимо от того, разбираетесь ли вы в теме, впервые приступили к этой задаче или хотите систематизировать уже накопленный опыт, идеи и практические примеры Бортена помогут вам выстроить эффективную работу с данными в компании.


 



Автор: Бортен Д.
Язык: Русский
Жанр: Компьютерная литература
Формат: PDF
Подробнее

Паттерны проектирования ИИ-интерфейсов. Как создавать креативные и автономные системы

Паттерны проектирования ИИ-интерфейсов. Как создавать креативные и автономные системы

«Паттерны проектирования ИИ-интерфейсов» — это практическое руководство для продуктовых команд и дизайнеров, работающих с большими языковыми моделями и агентными системами. Вы научитесь создавать человекоориентированные ИИ-интерфейсы и минимизировать основные недостатки современных ИИ-систем. Книга развенчивает миф о том, что если модель умная, то интерфейс неважен. Автор убедительно доказывает: именно дизайн — это то, что определяет, работает ли вообще ИИ-система для живых людей, в реальном мире.


 



Автор: Макфадьен Л.
Язык: Русский
Жанр: КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА
Формат: PDF
Подробнее

Solutions Architect интервью. Как архитектору решений получить работу мечты

Solutions Architect интервью. Как архитектору решений получить работу мечты

Вы узнаете как успешно пройти все этапы отбора — от анализа вакансии и подготовки резюме до сложных технических и поведенческих интервью, как проектировать масштабируемые, надежные и безопасные системы, какие вопросы чаще всего задают на собеседованиях по приложениям, DevOps, инфраструктуре, сетям, большим данным, базам данных, машинному обучению, безопасности и отраслевым решениям (финансы, здравоохранение, ритейл, производство). Особое внимание уделено стратегическому мышлению и тому, как с первого дня проявить себя в новой роли.
 



Автор: Шривастава С., Шривастав Н., Тхакур Д., Сахай С.
Язык: Русский
Жанр: КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА
Формат: PDF
Подробнее

Предметно-ориентированное проектирование. Модернизация легаси-систем и снижение рисков с помощью DDD

Предметно-ориентированное проектирование. Модернизация легаси-систем и снижение рисков с помощью DDD

В мире, где большинство компаний вынуждены поддерживать сложные легаси-системы, главная проблема — не написать новое ПО, а превратить запутанный «большой комок грязи» в устойчивую, гибкую и понятную архитектуру. Книга «Предметно-ориентированное проектирование» Каролы Лилиенталь и Хеннинга Швентнера — практическое руководство по предметно-ориентированной трансформации легаси-систем. Авторы предлагают проверенный метод, сочетающий DDD, совместное моделирование, оценку архитектуры и пошаговые рефакторинги.
 



Автор: Лилиенталь К., Швентнер Х.
Язык: Русский
Жанр: КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА
Формат: PDF
Подробнее

Петербург. Архитектура и история. 17 книг (2022-2026)

Петербург. Архитектура и история. 17 книг (2022-2026)

Загадочные и темные стороны Санкт-Петербурга привлекают многих не меньше, чем его архитектурные жемчужины и белые ночи. Любая экскурсия, в описании которой встречается слово «мистический», обречена на успех, а слово «расчленинград» уже давно стало мрачным мемом.
 



Автор: разные
Язык: русский
Жанр: Архитектура, Скульптура, История, Искусствоведение, Биография, Путеводители
Формат: FB2, PDF

Новость отредактировал: laccy - 1-10-2026, 11:01
Причина: Добавлена 1 книга

Подробнее

400 сражений Руси. Великие битвы русского народа. Николай Бодрихин (2009)

400 сражений Руси. Великие битвы русского народа. Николай Бодрихин (2009)

Подробная летопись русской воинской славы. Военная хроника девяти столетий — с походов на Сурожь VIII в. н.э. до царствования Алексея Михайловича. Исчерпывающая информация о 400 сражениях и битвах Древней Руси и Московского царства. Полное описание каждого сражения — численность войск, их построение, ход и результаты битвы, потери сторон. Глубокий анализ развития военного искусства в связи с совершенствованием защитных и наступательных вооружений; свежий взгляд на феномен «оружейных революций» и их влияние на характер войны. Книга богато иллюстрирована сотнями редких рисунков, карт и схем.
 



Автор: Бодрихин Николай Георгиевич
Язык: русский
Жанр: Военная история, Документальная литература, Энциклопедия
Формат: DJVU
Подробнее

Паттерны проектирования агентных и многоагентных систем

Паттерны проектирования агентных и многоагентных систем

Представьте себе инженеров и исследователей, которые хотят не просто «подкрутить промпты», а строить надёжные, объяснимые и управляемые системы с интеллектуальными агентами. Эта книга даёт им язык и набор проверенных решений для проектирования таких систем: от формулировки задач и организации работы одного агента до кооперации десятков компонентов в реальных бизнес-процессах, с учётом качества, безопасности и стоимости эксплуатации. Автор показывает, как шаг за шагом развивать архитектуру — от первых прототипов до критически важных сервисов, как избегать типичных ошибок и ловушек, выстраивать наблюдаемость и DevOps вокруг агентных компонентов и превращать разрозненные эксперименты в устойчивую инженерную практику.


 



Автор: Душкин Р.В.
Язык: Русский
Жанр: Искусственный интеллект и Data Science
Формат: PDF
Подробнее

Подарочные издания. Искусство. 26 книг (2019-2025)

Подарочные издания. Искусство. 26 книг (2019-2025)

В серии выходят издания об искусстве в эксклюзивном оформлении. Каждый найдет издание по вкусу – от мировых шедевров живописи, до современных граффитистов, чьи работы вызывают ажиотаж вокруг себя по всему миру.
 



Автор: разные
Язык: русский
Жанр: Искусствоведение, Культурология, Изобразительное искусство, Психология, Компьютерная литература, Публицистика
Формат: FB2, PDF, EPUB

Новость отредактировал: laccy - 30-09-2026, 11:36
Причина: Добавлено 7 книг

Подробнее

Живая Корея. Все о развлечениях и жизни молодежи. Саша Пак (2024)

Живая Корея. Все о развлечениях и жизни молодежи. Саша Пак (2024)

Что первым вам приходит на ум, когда вы слышите слово «Корея»? Вы видите перед собой типичного айдола – прекрасного певца и танцора из мира к-pop в стильной одежде, вокруг толпы фанаток, выкрикивающие ему признания в любви… Или вековые традиции – статный юноша в народном корейском костюме и шляпе, живущий в старинном корейском доме ханок… Или вы видите классическую сцену из «Девятихвостого лиса»: девушка нечаянно спотыкается на улице и под слоу-мо падает в объятия прекрасного парня, они влюбляются друг в друга с первого взгляда… А что, если это только картинка? Хотели бы вы погрузиться в мир современной Кореи? Узнать, как живет молодежь, и, возможно, отправиться туда с друзьями в путешествие? Саша Пак, этнический кореец, более известный как блогер «ParkWithLuv», резидент страны уже 4 года – его истории придутся вам по вкусу: смешные, нелепые, кринжовые, романтичные и порой страшные события из первых уст о самой мечтательной стране Азии. Также помимо историй, вы узнаете, как живется в этой стране обычным русскоязычным людям. Хранящая традиции, но при этом стремительно занимающая позиции лидера в мире, Корея всегда остается загадкой для всех тех, кто не жил там.

 



Автор: Пак Саша
Язык: русский
Жанр: Туризм, Культурология, Публицистика
Формат: FB2, RTF
Подробнее

Java. Руководство для начинающих, 9-е изд. (2023)

Java. Руководство для начинающих, 9-е изд. (2023)

Практическое введение в программирование на языке Java, полностью переработанное с учетом версии Java SE 17
В этой книге, которая полностью обновлена с учетом Java Platform Standard Edition 17, начиная с самой первой главы, шаг за шагом показано, как приступить к программированию на языке Java. Книга, написанная ведущим специалистом по Java Гербертом Шилдтом, начинается с основ, таких как создание, компиляция и запуск программ на Java. Затем объясняются основные ключевые слова, синтаксис и команды языка Java.
 



Автор: Герберт Шилдт
Язык: Русский,
Жанр: Программирование,
Формат: PDF

Новость отредактировал: ariadna - 29-09-2026, 14:21
Причина: 9-е изд

Подробнее

Детский плутарх. Великие и знаменитые. Владимир Бутромеев. 7 книг (2018)

Детский плутарх. Великие и знаменитые. Владимир Бутромеев. 7 книг (2018)

«Детский плутарх» — собрание иллюстрированных жизнеописаний выдающихся людей от древности до наших дней. В книгах в увлекательной форме рассказывается о пророках, правителях, полководцах, философах, историках, поэтах, писателях, художниках и ученых.
 



Автор: Бутромеев Владимир Петрович
Язык: русский
Жанр: История, Биография, Энциклопедия, Научно-популярная литература
Формат: PDF
Подробнее

Острый Таиланд. Плавучие рынки, романы и жизнь мегаполиса. Андрей Ржевский (2025)

Острый Таиланд. Плавучие рынки, романы и жизнь мегаполиса. Андрей Ржевский (2025)

Эта книга станет отличным путеводителем для тех, кто хочет увидеть Таиланд не только глазами туриста, но и узнать от первого лица о повседневной жизни местных, их уникальных традициях и развлечениях. Вы сможете познакомиться с тайскими рынками, уличной кухней и праздниками, а также узнать, каково это – жить среди дружелюбных людей и наслаждаться неповторимой атмосферой. Особое внимание уделяется романтическим отношениям и свиданиям с местными девушками, что добавляет рассказу автора нотку искренности и тепла.

 



Автор: Ржевский Андрей
Язык: русский
Жанр: Туризм, Путеводители, Культурология, Публицистика
Формат: FB2, PDF
Подробнее

Создание продуктов на базе ИИ. Базовое руководство по управлению проектами, созданными с помощью ИИ и генеративного ИИ

Создание продуктов на базе ИИ. Базовое руководство по управлению проектами, созданными с помощью ИИ и генеративного ИИ

Книга "Создание продуктов на базе ИИ. Базовое руководство по управлению проектами, созданными с помощью ИИ и генеративного ИИ" посвящена разработке и управлению цифровыми продуктами с использованием современных технологий искусственного интеллекта. Автор системно рассматривает весь жизненный цикл AI-продуктов — от формирования идеи и постановки задач до внедрения, масштабирования и оценки эффективности.

 



Автор: Мэрили Ника
Язык: Русский
Жанр: Информационные технологии
Формат: PDF
Подробнее

SRE. Новый подход к управлению инфраструктурой

SRE. Новый подход к управлению инфраструктурой

Книга служит практическим введением в дисциплину SRE – современный подход к построению цифровых инфраструктур, который обеспечивает практически бесперебойный доступ к сервисам, сайтам и приложениям в условиях меняющихся нагрузок и соответствие заданным SLO (целевым уровням обслуживания). Подход SRE является продолжением и развитием DevOps В книге рассмотрены приемы сбора и логирования метрик, использование данных телеметрии, профилирование инфраструктуры, выкатывание новых версий системы без приостановки ее работы. Изложенные приемы SRE удобно использовать не только в крупных, но и в небольших компаниях, облегчая и конкретизируя работу сетевых инженеров и упрощая работу сайта, сервиса или веб-приложения для пользователей.

 



Автор: Рудницкий Павел
Язык: Русский
Жанр: Сетевые технологии
Формат: PDF
Подробнее